Sara og de 3P'er

Afsnittet om selvværd og selvkritik blev aaaalt for langt, så jeg har delt det op i 2 afsnit.

Her i del 1 fokuserer jeg på selvkritik, hvorfor er den der og hvad kan vi gøre ved den?

Hvad gør vi når vores indre kritiker bruger 3P som et våben til at slå os i hovedet med? Til at bebrejde os, at vi ikke kan rumme alt, og ikke er konstant tilfredse?

En lytter skrev til omkring oplevelsen af nogen gange at komme til at tro at man skal være ok med alt, når nu man kender til 3P. Og hun stillede spørgsmålet: hvordan kan vi være evigt rolige og glade bag tankerne, og så stadig have ting der er forkert for os?

Dette afsnit er en præsentation af de tanker hendes mail satte i gang hos mig.

Om hvem det er vi er, inde bag alle fortællingerne om hvad vi er.

Tidligere i mit liv var der godt nok mange trælse følelser der hele tiden forstyrrede mit liv, og som jeg kæmpede for at undgå, og hvis det ikke lykkedes at undgå dem, så kæmpede jeg for at slippe af med dem. Puha de måtte ikke være der, og hold nu op hvor brugte jeg meget energi på dem, og gav dem meget opmærksomhed.

Det gør jeg heldigvis ikke så meget længere, og jeg prøver i dette afsnit at forklare hvorfor.

I dette afsnit tager jeg lytteren med på en navlepillende opdagelsestur ind i mine tanker, for at se om jeg kan finde ud af hvorfor min verden nogle gange bryder sammen over småting (der slet ikke virker små, når jeg står midt i dem)

I dette afsnit fortæller jeg lidt om mit intellekts tendens til hele tiden at invitere fortiden og fremtiden med ind i min nutid, og hvordan jeg med 3P forståelsen meget bedre kan håndtere det.

Jeg har godt nok brugt meget tid på at jage efter lykken. Den var jo lige dér. Næsten inden for rækkevidde, gemt i det nye job, den rigtige kæreste…. jeg skal bare lige….. tjene lidt mere, tabe mig 5 kilo, nå hen til ferien…måske findes den her på wish, i den nye taske…aarhh det føltes lige som om jeg havde den, og nu er den væk igen.

I dette afsnit kommer jeg ind på hvorfor jeg er stoppet med at jage den.

Dette afsnit udspringer af et lytter ønske om jeg kunne tale noget om når intellektet står i vejen for at man kan falde helt ind i 3P.

Og det kunne jeg heldigvis godt :-) Eller jeg kunne ihvertfald fortælle om min oplevelse af hvor hvor meget mit intellekt stod på bremsen da jeg først stødte på 3P.

I dette afsnit kommer jeg ind på hvordan vi finder den rette vej gennem livet, og hvordan vi kan undgå at lade os føre af den forkerte guide.

Livet er ikke bare lutter lagkage, og selvom jeg synes jeg har forstået designet og ofte har god kontakt til min indre ro, så betyder det ikke at mine tanker ikke godt kan stikke seriøst af med mig og gøre mig ængstelig. Dette er et eksempel på netop sådan en situation, og på hvordan min forståelse hjælper mig, også selvom jeg har det af helvede til, lige i det øjeblik.

Dette afsnit var et af de første jeg lavede, men da jeg hørte det igennem tænkte jeg at der nok lige skulle lægges et par introducerende afsnit op først, for at det gav mening for jer lyttere - så derfor kommer det først nu.