Livet er ikke bare lutter lagkage, og selvom jeg synes jeg har forstået designet og ofte har god kontakt til min indre ro, så betyder det ikke at mine tanker ikke godt kan stikke seriøst af med mig og gøre mig ængstelig. Dette er et eksempel på netop sådan en situation, og på hvordan min forståelse hjælper mig, også selvom jeg har det af helvede til, lige i det øjeblik.

Dette afsnit var et af de første jeg lavede, men da jeg hørte det igennem tænkte jeg at der nok lige skulle lægges et par introducerende afsnit op først, for at det gav mening for jer lyttere - så derfor kommer det først nu.

I det her afsnit prøver jeg at dele min oplevelse af det perfekte velvære, eller i hvert fald hvordan det nogle gange opleves – for alt er jo foranderligt, også min oplevelse af det perfekte velvære.

Hvordan er det nu lige at vores sindstilstand, lige i dette øjeblik, påvirker vores oplevelse af virkeligheden? Det prøver jeg at beskrive i dette afsnit

jeg kigger nærmere på vores psykiske design. Hvordan vi hele tiden, gennem vores tænkning, skaber vores egen virkelighed.

En introduktion til de 3P’er, for dig der gerne vil vide hvad det egentligt er, sådan i et samlet billede.

(Findes også i en skrevet version på min hjemmeside, www.saraspangsberg.com hvis du gerne vil kunne læse det i ro)

Dette afsnit er en kort intro hvor jeg fortæller om baggrunden for at lave denne podcast, og jeg kommer lidt omkring hvordan, hvorfor og hvornår.