I det här avsnittet får du träffa Yamina Enedahl som är världsrekordhållare i djuphavsdykning (dynamisk apnea), mental tränare, författare och föreläsare. Vi pratar mycket om ledarskap, hur du gör när du tränar upp din mentala styrka, uthållighetsträning och hur miljön du verkar i påverkar dig. Du får också höra vad vi kan lära oss om ledarskap efter hur bin kommunicerar och hur du kan använda dig av deras strategier i ditt ledarskap:-).

Trevlig lyssning och vill du veta mer om Yamina så hittar du henne även i avsnitt 6 här i Idrott-och ledarskapspodden då vi pratar mer om hennes världsrekord och så heter hennes hemsida www.mindprogress.se och i appen Mindprogress Resor hittar du hennes mentala träningsprogram inkl. de två gratisprogrammen som vi talar om i avsnittet.