Stürze, Kreislaufprobleme oder kleine Unfälle – beim Radfahren kann einiges passieren. Gut, wenn man vorbereitet ist! In dieser Folge von Sattelfest spricht Lorenz Brunner mit Dr. Nina Wolfgang, Allgemeinmedizinerin und Lehrbeauftragte beim Roten Kreuz, über die wichtigsten Erste-Hilfe-Maßnahmen für Radfahrer:innen – und darüber, wie man am besten reagiert, wenn unterwegs plötzlich etwas nicht rund läuft.

Neben praktischen Tipps für den Rad-Alltag geht es um typische Verletzungen, medizinische Irrtümer, sinnvolle Ausrüstung für Touren und die Frage, worauf man bei Hitze, Kälte oder längeren Strecken achten sollte. Nina erzählt außerdem, wie sie selbst zum Radfahren gekommen ist und was sie daran besonders schätzt. Eine Folge, die Leben retten kann – und die Lust aufs sichere Radeln macht! 🚴‍♀️🩺

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In dieser Episode von Sattelfest dreht sich alles um unsere kleinsten Radfahrer:innen und eine innovative Idee, die das Radfahren zur Schule sicherer und gemeinschaftlicher macht: den Bicibus Graz! Lorenz Brunner spricht mit Katja Hausleitner vom Kinderbüro und Simone Feigl von der Radlobby ARGUS Steiermark über das Konzept, das Kindern ermöglicht, in einer organisierten Gruppe und auf einer festgelegten Route mit dem Fahrrad zur Schule zu fahren.

Wie funktioniert der Bicibus, welche Vorteile bringt er für Kinder, Eltern und den Straßenverkehr – und welche Herausforderungen gibt es bei der Umsetzung? Außerdem geht es um die Radinfrastruktur in Graz, die Bedeutung sicherer Schulwege und darum, was sich ändern muss, damit noch mehr Kinder sicher und selbstständig mit dem Fahrrad unterwegs sein können. Eine inspirierende Folge für alle, die sich für kinderfreundliche Mobilität und eine fahrradfreundliche Stadt begeistern!

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In dieser Folge von Sattelfest dreht sich alles um das Thema Bikeleasing! Sophie Weinhandl begrüßt Helmut Schleich von bikeleasing.at und spricht mit ihm über die Möglichkeiten, wie man sich ein Fahrrad anschaffen kann, ohne es direkt zu kaufen. Gemeinsam tauchen sie in die Welt des Bikeleasings ein und klären, warum es eine sinnvolle und attraktive Alternative zum klassischen Fahrradkauf sein kann.

Helmut erklärt nicht nur, wie das Konzept funktioniert, sondern gibt auch Einblicke in die Vorteile für Arbeitnehmer:innen und Arbeitgeber:innen, steuerliche Aspekte sowie die Flexibilität des Modells. Außerdem teilt er persönliche Geschichten: Wie er zum Radfahren kam, wie er in die Fahrradbranche eingestiegen ist, und welches seiner Räder sein Favorit ist. Wenn du schon immer wissen wolltest, ob Bikeleasing für dich geeignet ist oder welche Trends es aktuell gibt, solltest du dir diese Folge nicht entgehen

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In Folge 44 von Sattelfest gehen wir den kleinen und großen „Zwickereien“ auf den Grund, die das Radfahren mit sich bringen kann. Dieses Mal begrüßt euch Lorenz Brunner als Gastgeber und hat eine echte Expertin im Gepäck: Stefanie Watzal, Physiotherapeutin in der Praxis Herzoghof, gibt spannende Einblicke, wie Radfahren den menschlichen Körper beeinflusst und was man tun kann, wenn’s irgendwo zwickt.

Gemeinsam sprechen wir über die körperlichen Vorteile des Radfahrens, typische Beschwerden wie Verspannungen oder eingeschlafene Körperteile und wie man diese vermeiden oder behandeln kann. Außerdem gibt Stefanie hilfreiche Tipps zu präventiven Übungen, Rumpfstabilität und der richtigen Vorbereitung auf eine Radtour. Ein besonderer Fokus liegt auch auf individuellen Bedürfnissen, wie etwa für ältere Menschen oder Pendler:innen, die täglich im Sattel sitzen. Eine Folge voller wertvoller Tipps und Inspiration, die zeigt: Mit der richtigen Pflege und Bewegung bleibt Radfahren nicht nur gesund, sondern macht auch langfristig Spaß!

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In der 43. Episode von Sattelfest feiern wir gleich zwei Premieren: Sophie Weinhandl übernimmt erstmals das Mikrofon und wird ab sofort gemeinsam mit Lorenz Brunner durch den Podcast führen. Außerdem könnt ihr uns ab sofort auch auf YouTube und Spotify als Video-Podcast sehen! Unser Gast ist dieses Mal Andreas Failmayer, Betreiber des renommierten Fahrradfachgeschäfts RoFa Sport. Mit ihm sprechen wir über alles, was das Radfahren sicherer und angenehmer macht: Von der Wahl des richtigen Fahrrads über essentielle Sicherheitsausstattung bis hin zu Tipps für das Radeln im Winter.

Andreas gibt wertvolle Einblicke, wie Anfänger:innen typische Fehler vermeiden können, welche Ausrüstung das Sicherheitsgefühl stärkt und worauf Radfahrer:innen im Stadtverkehr besonders achten sollten. Natürlich kommen auch die Herausforderungen der kalten Jahreszeit zur Sprache – von geeigneten Winterreifen bis zur Pflege des Fahrrads bei Eis und Schnee. Eine Folge voller praktischer Tipps, die euch perfekt aufs nächste Abenteuer im Sattel vorbereiten!

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Michael Sammer ist Mitbegründer von “Ride Around Graz”. Die Idee dazu ist relativ spontan entstanden, entsprechend war vorab auch niemandem bewusst, dass die Strecke mit 200km und über 3.000hm doch recht anspruchsvoll ist. Bei seinem Besuch bei uns im Studio redet er zudem auch über das Fahren mit und ohne Helm, warum das Grazer Umland ein Paradis für Rennradfahrer:innen ist und was er sonst von der Fahrradinfrastruktur hält. Viel Spaß beim Hören!

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Walter Bradler sammelt seit mehr als 40 Jahren mit Leidenschaft Dinge rund ums Radfahren. Er nennt seine Sammlung Velorabilia, ein Kunstwort aus den Begriffen Velo (also Fahrrad) und Memorabilia (Gegenstände mit sentimentalem Wert). Vom kleinen Ohrstecker bis zum Windrad für den Garten beinhaltet die Fahrradsammlung dabei alles, was eben nicht Fahrräder selbst sind. Vor allem die Postkarten haben es ihm dabei besonders angetan, weshalb er diese auch bis heute noch sammelt. Insgesamt hat er mehr als 1.000 verschieden Objekte, die nach Vereinbarung auch von der Öffentlichkeit besichtigt werden können. Außerdem erzählt er von seinen Aktivitäten rund um die Radlobby Steiermark. Viel Spaß beim Hören!

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Zu Gast in Episode 40 vom Sattelfest Podcast ist Anke Schäffner. Sie ist Leiterin von Politik & Interessenvertretung des ZIV – die Fahrradindustrie. ZIV steht für Zweirad-Industrie-Verband e.V.. und hat den Sitz in Berlin. Im Interview spricht sie über die vielen Facetten der Fahrradindustrie und wie es um diese wirtschaftlich bestellt ist. Wir blicken mit ihr nach Europa und versuchen rauszufinden, wo es für Radfahrende paradiesische Zustände gibt. Zu guter Letzt wollen wir von ihr wissen, was es denn noch braucht, um den Stellenwert des Fahrrads in der Gesellschaft zu verbessern. Viel Spaß beim Hören!

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In unserer 39. Folge sind Sibylle Hartung vom sozialökonomischen Verein Bicycle und Jürgen Reinsperger von der Radwerkstatt Banana Bikes bei uns zu Gast. Schon vor einiger Zeit haben die beiden ihre Leidenschaft zum Beruf gemacht und sind in Graz als Fahrradmechaniker bzw. -mechanikerin tätig geworden. Sie erzählen uns, welche Reparaturen ihnen am häufigsten unterkommen und worauf es bei der richtigen Wartung eines Fahrrads wirklich ankommt. Ein paar skurrile Kundengeschichten und ihre Lieblingsstrecken in und um Graz haben die zwei auch für uns. Ihre Begeisterung für das Thema Radfahren hört man nicht nur, man spürt sie richtig. Und besonders die Liebe zu alten "Stadtgurken" scheint ein gemeinsamer Nenner zu sein. Viel Spaß beim Hören!

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In dieser Folge von "Sattelfest" begrüßen wir den renommierten Architekten und Städteplaner Stefan Bendiks bei uns im Studio. Seit vielen Jahren widmet er sich dem Thema Städtebau und Mobilität mit Spezialgebiet Radverkehrsplanung. Als einer der führenden Köpfe hinter der Grazer Radstrategie erklärt er uns, wie wichtig es ist, dass (Rad)Infrastrukturprojekte innerhalb eines Gesamtkonzepts betrachtet werden. Immer mit dem Ziel ein räumliches Setting zu schaffen, in dem alle ihren Platz finden und sich willkommen fühlen. Ein hehres Ziel, das leider nicht immer ganz machbar ist. Viel Spaß beim Hören!

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