Savoure la vie

By Flamendra

Enchantée, moi c'est Flamendra.

Je suis Coach de vie spécialisée dans les troubles du comportement alimentaires (TCA). Formée au coaching, à la programmation neurolinguistique et aux neurosciences, j... more

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Savoure la vie episodes:

November 11, 2025 99% des femmes font cette erreur avec le sport
Dans cet épisode, Alizée et moi te partageons des clés pour retrouver un rapport apaisé et sain au sport.

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8 étapes pour te libérer des TCA : https://flamendra.podia.com/masterclass-8-etapes-pour-faire-la-paix-avec-la-nourriture

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Flamendra.

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1h 6min
August 11, 2025 Le piège invisible qui bloque ta guérison des TCA
Dans cet épisode, je te partage un piège dans lequel tombe toutes les personnes qui souffrent de TCA.

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40min
May 26, 2025 "J’avais peur de grossir… Aujourd’hui je mange ce que je veux sans culpabiliser" - le témoignage de Sophie

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1h 11min
May 10, 2025 Ce que personne ne dit sur les TCA
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8 étapes pour faire la paix avec la nourriture :https://flamendra.podia.com/masterclass-8-etapes-pour-faire-la-paix-avec-la-nourriture

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22min
April 26, 2025 Je détestais mon corps : jamais assez beau, mince, fit... Voici comment j'ai guéri (TCA)
Dans cet épisode, je te les clés qui m'ont permis de passer de la détestation de mon corps à un amour puissant et profond.

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59min
April 21, 2025 0 crise d’hyperphagie en 6 mois : la méthode qui a libéré Sarah de ses troubles alimentaires
Dans cet épisode, je reçois Sarah, une cliente de cœur que j'ai eu le plaisir d'accompagner au sein du coaching SAVOURE LA VIE il y a quelques mois maintenant. Elle vient raconter son histoire avec l'hyperphagie ainsi que son parcours avec le coaching qui, je l'espère, t'inspirera. Belle écoute !

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1h 8min
February 23, 2025 Q&A : changement, peur de prendre du poids, hyperactivité
Voici le replay d'un live que j'ai donné récemment sur les thématiques du changement, de la peur de prendre du poids ainsi que de l'hyperactivité.

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55min
February 05, 2025 Comment Mathilde a vaincu les TCA : la vérité sur la guérison des compulsions alimentaires
Dans cet épisode, je reçois Mathilde, une cliente de cœur que j'ai eu le plaisir d'accompagner au sein du coaching SAVOURE LA VIE il y a plus d'un maintenant. Elle vient raconter son histoire avec l'hyperphagie ainsi que son parcours avec le coaching qui, je l'espère, t'inspirera. Belle écoute !

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1h 1min
January 06, 2025 De l'hyperphagie à l'apaisement alimentaire - le témoignage de Marie
Dans cet épisode, je reçois Marie, une cliente de cœur que j'ai eu le plaisir d'accompagner au sein du coaching SAVOURE LA VIE il y a plus d'un maintenant. Elle vient raconter son histoire avec l'hyperphagie ainsi que son parcours avec le coaching qui, je l'espère, t'inspirera. Belle écoute !

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1h 23min
December 17, 2024 8 étapes pour faire la paix avec la nourriture
Cet épisode et la retranscription audio d'une conférence dont le thème était : faire la paix avec nourriture. Dans celle-ci, j'y partage des clés de compréhension et d'actions profondes concernant la guérison des troubles du comportement alimentaires.

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2h 3min

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