Sign up to save your podcasts
Or
Share Schmerzmanagement
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Schmerzmanagement
Ein Thema, das in schlechten SV Trainings total fehlt und in super schlechten jedes Mal stattfindet. Klingt spannend genug, dass Tobi eine Stunde lang drüber redet und dir alles erklärt, was auf Arbeitsebene dazugehört: Was ist Schmerz, wieso ist Schmerz und was machen wir jetzt damit im Selbstschutz?
Literatur:
Grant, J. A.,
Courtemanche, J., Duerden, E. G., Duncan, G. H., & Rainville, P. (2010). Cortical thickness and pain
sensitivity in zen meditators. Emotion, 10(1), 43-53. https://doi.org/10.1037/a0018334
Gross, J.
J. (2002). Emotion regulation: Affective, cognitive, and social consequences. Psychophysiology,
39(3), 281-291. https://doi.org/10.1017/S0048577201393198
Hamilton, N. A., Zautra, A. J., & Reich, J. W. (2007). Self-regulation and positive affect
in chronic pain populations. Cognitive Therapy and Research, 31(4),
457-470. https://doi.org/10.1007/s10608-006-9006-8
Jacobson,
E. (1938). Progressive Relaxation. Chicago: University of Chicago Press.
Kalso, E.,
Edwards, J. E., Moore, R. A., & McQuay, H. J. (2004). Opioids in chronic
non-cancer pain: Systematic review of efficacy and safety. Pain, 112(3),
372-380. https://doi.org/10.1016/j.pain.2004.09.019
Seppälä, E.
M., Nitschke, J. B., Tudorascu, D. L., Hayes, A., Goldstein, M. R., Nguyen, D.
T., Perlman, D., & Davidson, R. J. (2014). Breathing-based meditation
decreases posttraumatic stress disorder symptoms in U.S. military veterans: A
randomized controlled longitudinal study. Journal of Traumatic Stress,
27(4), 397-405. https://doi.org/10.1002/jts.21936
Tracey, I.,
& Mantyh, P. W. (2007). The cerebral signature for pain perception and its
modulation. Neuron, 55(3), 377-391. https://doi.org/10.1016/j.neuron.2007.07.012
Villemure, C., & Bushnell, M. C. (2002). Cognitive modulation of pain: How do
attention and emotion influence pain processing? Pain, 95(3), 195-199.
https://doi.org/10.1016/S0304-3959(02)00007-6
Zeidan, F.,
Grant, J. A., Brown, C. A., McHaffie, J. G., & Coghill, R. C. (2012).
Mindfulness meditation-related pain relief: Evidence for unique brain
mechanisms in the regulation of pain. Neuroscience Letters,
520(2), 165-173. https://doi.org/10.1016/j.neulet.2012.03.082
Einspieler:
Musik im Intro:
Home Base Groove von Kevin MacLeod unterliegt der
Creative-Commons-Lizenz "Namensnennung 4.0".
https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
Quelle:
http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100563
Künstler: http://incompetech.com/
Musik im Outro:
Eyes Gone Wrong von Kevin MacLeod unterliegt der
Creative-Commons-Lizenz "Namensnennung 4.0".
https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
Quelle:
http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100362
Künstler: http://incompetech.com/
View all episodes
By Tobias BrodalaEin Thema, das in schlechten SV Trainings total fehlt und in super schlechten jedes Mal stattfindet. Klingt spannend genug, dass Tobi eine Stunde lang drüber redet und dir alles erklärt, was auf Arbeitsebene dazugehört: Was ist Schmerz, wieso ist Schmerz und was machen wir jetzt damit im Selbstschutz?
Literatur:
Grant, J. A.,
Courtemanche, J., Duerden, E. G., Duncan, G. H., & Rainville, P. (2010). Cortical thickness and pain
sensitivity in zen meditators. Emotion, 10(1), 43-53. https://doi.org/10.1037/a0018334
Gross, J.
J. (2002). Emotion regulation: Affective, cognitive, and social consequences. Psychophysiology,
39(3), 281-291. https://doi.org/10.1017/S0048577201393198
Hamilton, N. A., Zautra, A. J., & Reich, J. W. (2007). Self-regulation and positive affect
in chronic pain populations. Cognitive Therapy and Research, 31(4),
457-470. https://doi.org/10.1007/s10608-006-9006-8
Jacobson,
E. (1938). Progressive Relaxation. Chicago: University of Chicago Press.
Kalso, E.,
Edwards, J. E., Moore, R. A., & McQuay, H. J. (2004). Opioids in chronic
non-cancer pain: Systematic review of efficacy and safety. Pain, 112(3),
372-380. https://doi.org/10.1016/j.pain.2004.09.019
Seppälä, E.
M., Nitschke, J. B., Tudorascu, D. L., Hayes, A., Goldstein, M. R., Nguyen, D.
T., Perlman, D., & Davidson, R. J. (2014). Breathing-based meditation
decreases posttraumatic stress disorder symptoms in U.S. military veterans: A
randomized controlled longitudinal study. Journal of Traumatic Stress,
27(4), 397-405. https://doi.org/10.1002/jts.21936
Tracey, I.,
& Mantyh, P. W. (2007). The cerebral signature for pain perception and its
modulation. Neuron, 55(3), 377-391. https://doi.org/10.1016/j.neuron.2007.07.012
Villemure, C., & Bushnell, M. C. (2002). Cognitive modulation of pain: How do
attention and emotion influence pain processing? Pain, 95(3), 195-199.
https://doi.org/10.1016/S0304-3959(02)00007-6
Zeidan, F.,
Grant, J. A., Brown, C. A., McHaffie, J. G., & Coghill, R. C. (2012).
Mindfulness meditation-related pain relief: Evidence for unique brain
mechanisms in the regulation of pain. Neuroscience Letters,
520(2), 165-173. https://doi.org/10.1016/j.neulet.2012.03.082
Einspieler:
Musik im Intro:
Home Base Groove von Kevin MacLeod unterliegt der
Creative-Commons-Lizenz "Namensnennung 4.0".
https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
Quelle:
http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100563
Künstler: http://incompetech.com/
Musik im Outro:
Eyes Gone Wrong von Kevin MacLeod unterliegt der
Creative-Commons-Lizenz "Namensnennung 4.0".
https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
Quelle:
http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100362
Künstler: http://incompetech.com/
More shows like Gewaltig - Theorie der Selbstverteidigung
View all
Streitkräfte und Strategien
48 Listeners
Jung & Naiv
54 Listeners
Geschichten aus der Geschichte
190 Listeners
heiseshow
3 Listeners
Lage der Nation - der Politik-Podcast aus Berlin
271 Listeners
Der Dirk Kreuter Podcast
12 Listeners
Eine Stunde History - Deutschlandfunk Nova
110 Listeners
Sicherheitshalber
49 Listeners
maybrit illner (AUDIO)
19 Listeners
Ruf der Hyäne - Der Kampfsport Podcast
0 Listeners
maischberger. der podcast
21 Listeners
LANZ & PRECHT
335 Listeners
Selfdefensebox Podcast
0 Listeners
RONZHEIMER.
53 Listeners
15 Minuten. Der tagesschau-Podcast am Morgen
9 Listeners