Se soigner, s’aimer, s’épanouir

By DalelEducation Self-Improvement

Se soigner, s’aimer, s’épanouir episodes

January 01, 2025 Quelles sont tes habitudes ?
"Prendre Conscience" est le podcast qui t’aide à découvrir ce dont tu as besoin pour te sentir bien, en paix et connectée à Allah SWT.

Dédié aux femmes musulmanes et aux âmes porteuses de foi, ce podcast explore des thèmes essentiels pour cultiver la paix intérieure, renforcer ta foi et vivre en harmonie avec les enseignements d’Allah SWT.

Chaque épisode est une invitation à avancer sur ton chemin spirituel, à réfléchir sur tes besoins profonds et renforcer ta relation avec Allah, Insha’Allah.

Rejoins-nous dans cet espace d’échange et de connexion, et découvre des clés pour vivre une vie apaisée et centrée sur Allah, Insha’Allah.

👉 Télécharge ta méditation offerte pour te reconnecter à Allah : Clique ici
18 min
December 08, 2024 Quel est ton degré de patience ?
"Prendre Conscience" est le podcast qui t’aide à découvrir ce dont tu as besoin pour te sentir bien, en paix et connectée à Allah SWT.

Dédié aux femmes musulmanes et aux âmes porteuses de foi, ce podcast explore des thèmes essentiels pour cultiver la paix intérieure, renforcer ta foi et vivre en harmonie avec les enseignements d’Allah SWT.

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13 min
December 01, 2024 Vivre les prises de conscience
"Prendre Conscience" est le podcast qui t’aide à découvrir ce dont tu as besoin pour te sentir bien, en paix et connectée à Allah SWT.

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17 min
November 21, 2024 Prendre conscience des choix que tu fais
Regarde la vidéo de Reda sur l’explication d’Insha’Allah https://youtu.be/SB3_Ty7q2BM?si=faxq2fa_TzZC22EL
8 min
July 05, 2021 Podcast 18 : Méditation pour pardonner - Se soigner, s'aimer, s'épanouir -
Faire quelque chose que nous n'avons pas l'habitude de faire n'est pas toujours facile (même si ça peut l'être). Mais pour que cela le devienne (facile) il faut commencer à le faire, recommencer, continuer jusqu'à ce que cela devienne une habitude !
Pardonner à une personne qui nous a fait mal, est une grande étape dans la libation de nos émotions et dans l'acceptation du scénario que Dieu à choisi pour nous.
Aujourd'hui, je nous propose une méditation pour pardonner.
Vous pouvez le faire, la recommencer et confier jusqu'à ce que cela devienne une habitude :-)
Podcast 17 : Pardonner : https://youtu.be/z-zJNK-tDXs
Vidéo pour apprendre à libérer ses émotions :
https://youtu.be/SpR6HhOyFyU
Vidéo d'exercices pour apprendre à lâcher prise :
https://youtu.be/x7CoNQ336sI
Pour savoir qui je suis :
https://youtu.be/vKLYSwKu5qs
Site : http://www.bm-dalel.fr/
FaceBook : https://www.facebook.com/SeSoignerSaimerSepanouir/
Instagram : https://www.instagram.com/bm.dalel/
10 min
June 28, 2021 Podcast 17 : Pardonner - Se soigner, s’aimer, s’épanouir -
Pardonner est une grande aventure. Pour la vivre il est important d'avoir envie de faire ce voyage. Je vous propose d'entreprendre ce voyage en vous donnant les bagages nécessaires, pour vivre au mieux cette aventure.
Je vous souhaite amour, bienveillance et courage.
P.S : le courage n'est pas l'absence de peurs, mais c'est affronter ses peurs.
Vidéo pour apprendre à libérer ses émotions :
https://youtu.be/SpR6HhOyFyU
Vidéo d'exercices pour apprendre à lâcher prise :
https://youtu.be/x7CoNQ336sI
Pour savoir qui je suis :
https://youtu.be/vKLYSwKu5qs
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5 min
June 21, 2021 Podcast 16 : Transmettre ce que j'aime - Se soigner, s'aimer, s'épanouir
Transmettre est un très bon moyens d'encrer en nous des émotions agréables. Trouver ce moyens et transmettez, comme vous pouvez !
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2 min
June 14, 2021 Podcast 15 : Faire quelque chose que j'aime - Se soigner, s'aimer, s'épanouir -
Aujourd'hui je vous propose de faire ou de découvrir ce que vous aimez faire. Quelque chose qui suscite en vous de émotions agréables.
Dans la vie, nous faisons parfois (et même souvent) des choses que nous m'aimons pas (probablement pour encore mieux profiter des moments agréables), et lorsque ces moments sont trop nombreux, ils nous fatiguent et nous démotivent. Donc initier de façon consciente des moments agréables nous permet de trouver un équilibre pour rester motiver et avancer.
Découvrez et redécouvrez ce que vous aimez, testez, essayez et ressentez...
Prenez bien soin de vous
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4 min
June 07, 2021 Podcast 14 : Parler avec Dieu - Se soigner, s'aimer, s'épanouir -
Aujourd'hui je vous propose de parler avec Dieu.
Beaucoup d'entre nous parler à Dieu uniquement pour lui demander des choses, et pourtant c'est tellement dommage. Car Dieu est plus qu'un simple rétributeur de nos actions. Il peut, si nous le voulons, être tout ce dont nous avons besoin et plus encore !
Par écrit ou à l'oral, aujourd'hui je vous propose de tester une conversation avec Allah (SWT).
Prenez bien soin de vous
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2 min
May 31, 2021 Podcast 13 : Prendre conscience de sa relation avec Dieu - Se soigner, s'aimer, s'épanouir -
Beaucoup de personne croit en Dieu mais ne lui parle jamais !
Aujourd'hui je vous propose de prendre conscience de la qualité de la relation que vous avez avec Dieu (si vous en avez une).
De quelle nature est-elle ? Comment voulez-vous qu'elle soit ?
Je vous prie de m'excusez d'avance pour les personnes qui trouverons mes questions indiscrètes.
Prenez bien soin de vous
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3 min