VOUS ÊTES LA PERSONNE LA PLUS IMPORTANTE DE VOTRE VIE, alors prenez le temps de bien prendre soin de vous. Voilà les vidéos d'auto-massage (il y en a plein d'autres, a vous d'essayer celle qui vous convient le mieux) :
- auto-massage général :
https://www.youtube.com/watch?v=ZQ7-uWdI0Wg
https://www.youtube.com/watch?v=yTxuPVyAXn0&t=29s
- auto-massage du dos
https://www.youtube.com/watch?v=dO6lEMm9V5A
- auto-massage visage :
https://www.youtube.com/watch?v=OQ-dZNoX4ys&t=396s
https://www.youtube.com/watch?v=Im0mdEpRGJY
https://www.youtube.com/watch?v=UkCc7SpRfgg
- auto-massage pied :
https://www.youtube.com/watch?v=VqVOJ5Mhorw
- auto-massage mains :
https://www.youtube.com/watch?v=m-bBA0Ux0X8&t=250s
- auto-massage ventre :
https://www.youtube.com/watch?v=V50TBlcc8vE
https://www.youtube.com/watch?v=BiqEZh1Mu9c
- auto-massage tête :
https://www.youtube.com/watch?v=4DBp-KY8eEw
- auto-massage jambe :
https://www.youtube.com/watch?v=3qq5J4-wM88
- auto-massage pour s'endormir :
https://www.youtube.com/watch?v=Hw6OhFl5XTQ
https://www.youtube.com/watch?v=NSlSBza87p8
- auto-massage femme enceinte :
https://www.youtube.com/watch?v=TqI6J2l0eog
Pour savoir qui je suis :
https://youtu.be/vKLYSwKu5qs