SEI ACHTSAM - Der Podcast für den Business Helden von heute - Gesund statt ausgebrannt

054: Deine Zeitrevolution – Mehr Zeit für die wichtigen Dinge in deinem Leben

„Als ich 17 Jahre alt war, las ich ein Zitat, das so ähnlich lautete wie: „Wenn du jeden Tag so lebst, als wäre es dein letzter, so wirst du irgendwann Recht haben.“ Es hat mich beeindruckt und seitdem, habe ich jeden Morgen, 33 Jahre lang, in den Spiegel gesehen und mich gefragt: „Wenn heute dein letzter Tag wäre, würdest du dann heute das machen, was du vor hattest zu tun?“ Und wann immer auch meine Antwort darauf „nein“ lautete, so wusste ich, dass ich etwas verändern musste.“ (Steve Jobs)

Wofür brennst du? Warum möchtest du mehr Zeit?

Natürlich gehört heutzutage Mut dazu, anders zu sein. Denn wenn ich einen Weg einschlage, der so gar nicht unserer gesellschaftlichen Norm entspricht, wie die 35-Stunden-Woche für Unternehmer, die ich anstrebe in meinem Mentoringprogramm „Deine Zeitrevolution“, kann ich schnell einsam werden auf meinem Weg. Umso wichtiger ist es sich mit den richtigen Menschen zu umgeben und sich den Austausch mit Gleichgesinnten zu suchen. In den sozialen Medien gibt es hierfür ausreichend Gelegenheit, wenn ich keine direkten Menschen vor Ort habe.

Jetzt hast du die Gelegenheit in der Challenge und Testwoche zum Mentoring-Programm deine Zeit zu revolutionieren!

Vom 22.06.-29.06.17 kannst du deine Chance nutzen, kostenfrei teilzunehmen.

Wenn es dir wirklich wichtig ist, kannst du bereits nach einer Woche mindestens fünf Stunden Zeit gewinnen, du musst es einfach nur TUN.

 

Ich freue mich sehr, wenn du teilnimmst. Ein zusätzlicher Austausch ist in meiner Facebook-Gruppe möglich. Hier triffst du auf Menschen, die sich gerne mit dir austauschen wollen.

Mehr zum Selbstmanagement im letzten Blog-Artikel nachlesen.

 

Buch-Tipp:- Stefan Klein

Zeit – Der Stoff aus dem das Leben ist

Sei selbst die Veränderung, die du dir wünscht für diese Welt! (Mahatma Ghandi)

 

 

053: Sei selbst die Veränderung, die du dir wünscht

Wenn du dir ein anderes Leben, eine andere Zeit, eine andere Umgebung wünscht, dann ist es an dir selbst, es zu Verändern, dich auf den Weg zu begeben und alles erdenkliche dafür zu tun, dass du es erreichst. Wenn es ein Lebensziel ist, was du dir von Innen heraus wünscht, etwas was dich leidenschaftlich begeistert, dann wirst du es erreichen, wenn du dich darauf fokussierst. Am einfachsten, höre auf deine Zeit mit Dingen zu verschwenden, die dich davon abhalten.

 

 

Buch-Tipp:- Stefan Klein

Zeit – Der Stoff aus dem das Leben ist

 

Angst haben wir alle. Der Unterschied liegt in der Frage wovor! (Frank Thiess)

 

 

052: Deine eigenen Gedanken erzeugen die Angst, nichts anderes

Wenn wir früher durch den Dschungel streiften, war auf Sicherheit bedacht zu sein überlebenswichtig, um nicht vom Tiger gefressen zu werden.

Und wenn du mit einer Gruppe von fünf Jägern auf der Jagd warst und die anderen flüchteten um einer Gefahr auszuweichen, dann bist du nicht still sitzen geblieben, sondern hast der Gruppe vertraut und bist auch geflüchtet.

Der richtige Weg sich mit diesen irrationalen Gefühlen oder eben instinktiven evolutionären Gefühlen auseinanderzusetzen ist, genau hinzuschauen, was dir in diesen Momenten fehlt bzw. in welcher Situation es Auftritt.

Hat dir jemand gesagt, „Wie kannst du nur deinen sicheren Job aufgeben? Was passiert, wenn du keine Kunden gewinnen kannst, stell dir mal vor, du machst pleite? Selbst wenn du Rücklagen hast, die sind schnell verbrauchst und was dann, wenn die Kunden nicht kommen? Wenn du nicht genug Geld verdienst, um deine Familie zu ernähren?

Das ist nicht der richtige Weg, denn hier passiert genau das, was du nicht willst.

Mit diesen Worten und Gedanken, die du auch selbst denken könntest, verschlimmerst du nur die Unsicherheit und Selbstzweifel. Wie wir in der Achtsamkeit sagen, du verschlimmerst dein Leiden und das nur durch die Gedanken, die du denkst.

Also wenn du lernen willst, mit solchen Gefühlen umzugehen, dass schau auf das, was dir hilft diese Gefühle anzunehmen und zu akzeptieren, da sie immer da sein werden und verliere dich nicht in der Geschichte.

Der größte Fehler den wir machen ist, diese Ängste oder unguten Gefühle, die zu unserer Natur dazugehören, verdrängen zu wollen.

Video-Tipp youtube:

Joe Dispenza: Change your Mind

Wer hohe Türme bauen will, muß lange beim Fundament verweilen! (Anton Bruckner)

 

 

051: Auf einem Kartenhaus kannst du nicht bauen

Wenn du deine Ziele erreichen willst, ist ein solides Fundament unabdingbar, ansonsten ist das Risiko hoch, dass du scheitern wirst oder aufgibst. Wenn du nur ein Kartenhaus hast, reicht es aus, das eine Karte ins wanken gerät, um das Kartenhaus zusammenbrechen zu lassen oder eben, dass du deine Ziele nicht erreichst, weil deine Absichten ins Wanken geraten.

Gründe können sein, dass du deiner Konditionierung, Normen der Gesellschaft oder evolutionären Mustner, der Sicherheit und Komfortzone den Vorrang einräumst, statt den Willen und Disziplin aufzubringen, deinen Weg konsequent zu gehen.

Hast du jedoch ein solides Fundament und dieses Fundament bist du selbst, dann bist du sicher, worauf du dein Haus baust und es wird stabil jedem Sturm gewachsen sein. Du kannst vertrauen und sicher sein, deine Möglichkeiten entwickeln zu lassen.

Video-Tipp youtube:

Joe Dispenza: Change your Mind

Das Glück des Lebens besteht nicht darin, wenig oder keine Schwierigkeiten zu haben, sondern sie alle siegreich und glorreich zu überwinden. (Carl Hilty)

 

 

050: Hol dir was du wirklich willst

 

 

Es reicht nicht, gute Vorsätze an den Tag zu legen oder sich auf das zu konzentrieren, was dir fehlt. Du benötigst große Lebensziele, um deinen Weg zu finden und zu gehen, nur dann wirst du diese Ziele auch erreichen. Das was dich begeistert, dein WARUM, was dich leidenschaftlich antreibt, nur das beinhaltet die Motivation, nicht aufzugeben und dran zu bleiben.

Fokussiere dich darauf, was wirklich in deinem Leben zählt und bringe die Disziplin auf, es auch zu erreichen und jeden Tag deinen Weg zu verfolgen. Wie ein Leistungssportler, der für die Goldmedaille trainiert, einmal auf dem Treppchen zu stehen.

Video-Tipp youtube:

Joe Dispenza: Change your Mind

Es ist Zeit, die richtigen Dinge zu tun! (Iris)

 

049: Bereuen wirst du nur, was du nicht getan hast

 

 

Versetze dich einmal in deine Zukunft in 20 Jahren. Auf was willst du zurückblicken, was willst du erlebt haben. Du wirst nicht bereuen, was du getan hast, aber da, was du versäumt hast, wird dich dein Leben lang begleiten.

Also fang einfach an, dass zu tun, was du wirklich willst.

 

Video-Tipp youtube:

Joe Dispenza: Change your Mind

„Etwas nicht zu können ist kein Grund es nicht zu tun.‘‘‘ (Alf)

 

048: Was ist dir wirklich wichtig in deinem Leben

 

Weisst du was du wirklich willst? Kennst du deine wichtigsten Lebensziele, die dich motivieren und jedes Hindernis mit Leichtigkeit bewältigen lassen,

statt vom Weg abzukommen. Nur wer seine Lebensprioritäten nach seinen Lebenszielen ausrichtet, findet Unterstützung auf seinem Weg.

Finde heraus, was du wirklich willst und entdecke, was möglich ist, wenn du deinem Weg erst einmal folgst und zwar konsequent und es ist nie zu spät dafür.

 

Buch-Tipp diese Woche

John Strelecky: Big Five for Life – was wirklich im Leben zählt

„Nur wer sein Ziel kennt, findet den Weg.‘‘ (Lao-Tse)

 

047: Was sind deine Ziele und neue Vorhaben für 2017

Das alte Jahr mit neuen Zielen abzuschießen, ist eine gute Unternehmung. Halte inne, reflektiere, nutze die letzten Tage des alten Jahres und die besinnliche Weihnachtszeit herauszufinden, was du wirklich willst. Erst wenn du zur Ruhe kommst, hast du Zugang zu deiner Intuition, zu deinem inneren Selbst und findest heraus und spürst, was dir wirklich wichtig ist.

 

Buch-Tipp diese Woche

John Strelecky; Safari des Lebens?

Gehe nicht, wohin der Weg führen mag, sondern dorthin, wo kein Weg ist, und hinterlasse eine Spur. (Jean Paul)

 

046: Gehe deinen eigenen Weg

Innehalten und reflektieren was ich wirklich will, ist eine der wichtigsten Handlungen, die ich immer wieder tun sollte. Zu oft gerate ich auf einen Weg, der vom Aussen gesteuert wird. Prüfe regelmäßig, ob du noch auf dem Weg bist, auf dem du sein willst und zwar deinem Herzensweg und glaube daran, dass alles möglich ist und vertraue darauf, dass das Leben dich unterstützt.

 

Buch-Tipp diese Woche

Byron Kathie; Was wäre ich ohne meine Dramen?

Es kommt nicht darauf an, dem Leben mehr Jahre zu geben, sondern den Jahren mehr Leben zu geben. (Axel Carrel)

 

045: Tue, was du wirklich willst

Finde heraus, was du wirklich willst! Ist es die Karriere, Wachstum oder Gewinne? Oder ist nicht die Lebensqualität, dein Leben in vollen Zügen genießen viel wichtiger, als im Außen Dingen nachzustreben. Du hast jederzeit die Wahl.

 

Buch-Tipp diese Woche

Byron Kathie; Was wäre ich ohne meine Dramen?