SEI ACHTSAM - Der Podcast für den Business Helden von heute - Gesund statt ausgebrannt

Lass dich nicht gehen, geh selbst! (Magda Bentrup)

 

044: Gehe deinen eigenen Weg

 

Glaubst du was du denkst? Folgst du nur deiner geprägten, konditionierten subjektiven Wahrheit?

Dann möchte ich dich einladen, dein Glauben und Denken einmal in Frage zu stellen.

Was dich erwartet, ein strahlender Sonnenschein, wenn du anfängst den Neben zu sichten.

 

CD-Tipp diese Woche

Byron Kathie; Was wäre ich ohne meine Dramen?

Ganz und gar man selbst zu sein, kann schon einigen Mut erfordern. (Sofia Loren)

 

043: Du bist wichtig

Die Eigenschaftsmeditation regelmäßig angewandt, verhilft dir eine Eigenschaft zu entwickeln, die du dir aneignen möchtest.

* Affirmation „Ich bin mir wichtig!“

* Visualisiere, wie es ist, wenn du dich selbst wichtig nimmst!

* Wiederhole die Affirmation „Ich bin mir wichtig!“

* Welches Vorbild lebt genau diese Eigenschaft?

* Wiederhole die Affirmation „Ich bin mir wichtig!“

Täglich angewandt, wirst du deine Eigenschaft weiterentwickeln und eine Veränderung wird eintreten.

Es ist nicht wenig Zeit, die wir zur Verfügung haben, sondern es ist viel Zeit, die wir nicht nutzen. (Seneca

 

042: Du bist selbst der wichtigste Mensch in deinem Leben

Gesunder Egoismus ist wichtig. Wenn du entspannt, glücklich, ausgeglichen und fröhlich bist, geht es auch allen anderen Menschen in deinem Leben gut. Also nimm dir viel Zeit für dich, die dich erfüllt, glücklich und zufrieden macht. Höre auf zu viel im Außen zu sein und gönne dir Zeit für die wichtigen Dinge im Leben.

Höre auf dem Außen zu sehr zu folgen und Erwartungen anderer zu erfüllen. Lass es dir gut gehen.

 

CD-Tipp diese Woche

Klaus Hoffmann; Zeit zu leben

Wer es dahin gebracht hat, dem eigenen Leben zuschauen zu können, ist dem Leiden des Lebens entronnen. Oscar Wilde

 

041: Dich selbst besser kennen lernen

Wenn du dich selbst authentisch leben willst, gilt es zunächst inne zu halten. Solange du im Autopiloten unterwegs bist und dich abhängig vom Außen machst, ist es nicht möglich, sich wirklich zu beobachten und sich selbst beim Leben zu zuschauen.

Erst wenn du Innenschau betreibst, anfängst zu forschen, welche Glaubenssätze und Überzeugungen dich steuern, die inneren Antreiber, deine innere Stimme die nie ruht zu hinterfragen, dann kannst du dich selbst besser kennen lernen und entdecken, was alles in dir steckt.

Für mich das beste Mittel ist die Meditation. Sie verhilft uns still zu sein, in uns zu ruhen und ganz bei mir anzukommen.

Wenn du dir wirklich wichtig bist, gönne dir die Ruhe und Gelassenheit. Aus meiner Sicht gibt es nichts wichtigeres sich selbst in den Mittelpunkt seines Handelns zu stellen.

 

 

Buchtipp diese Woche

Sukadev Volker  Bretz; Die Yogaweisheit des Patanjali für Menschen von heute

040: Finde in den Ängsten das Gute darin

1.       Kurze Vorstellung von Peter

Peter Christian Rabeneck, der Glücksrabe. Du sitzt fest, bist unglücklich oder du hast eine Firma und du erreichst nicht das was du möchtest. Wie würde es dir gefallen, wenn es Möglichkeiten gäbe, durch ein gezieltes Hypnose-Coaching das du entspannt, selbstsicher und erfolgreich wärst. Kannst du dir vorstellen wie sich dein Leben verändert.

Der Glücksrabe hilft dir dein persönliches Glück zu finden – Entdecke dich und deine Stärken.

www.gluecksrabe.de

www.mein-fingerabdruck.de

www.youtube.de/gluecksrabe

www.facebook.com/gluecksrabe

2. Wie lange machst du das, was du heute tust?

Der Weg begann vor 58 Jahren und seit 2004 bin ich selbständig als Glücksbringer für jeden Einzelnen und Firmen.

3. Was sind dir wichtige Werte im Leben?

Frieden + Freiheit + Respekt + Liebe

4. Wie war es für Dich als du auf der „Überholspur“ unterwegs zu sein?

Großartig; Ruhm Anerkennung und dann war es wie in einem Haifischbecken.

5. Wie hast du dich damals gefühlt? Wie wurdest du von deinem Umfeld wahrgenommen

Der Begriff Haifischbecken trifft es sehr gut – Freunde Familie etc. nahmen mich nur als sehr zielstrebig wahr.

6. Was war der Auslöser, dass du innegehalten hast und „aufgewacht“ bist?

Es war alles schleichend – Man trennte sich, wie es so schön heißt. Wir hatten keinen gemeinsamen Nenner mehr danach der vergebliche Wiedereinstieg – Heilung oder Aufwachen Fehlanzeige ich war immer noch auf dem Trip es beweisen zu müssen.

Erst eine Scheidung Jahre nach dem Wiedereinstieg, zeigten mir das ich nicht das Leben lebe was ich wirklich will.

7. Wie hat sich dein Weg dann entwickelt?

Super schnell, nach der Entscheidung kam alles hintereinander

Erstes Angebot als Trainer > Begann mit dem Coaching > NLP Ausbildung > Hypnose Ausbildung > und vieles Andere noch > jetzt der Glücksrabe und ein einmaliger Test der deine Stärken zeigt (mein-Fingerabdruck)

8. Welche Herausforderungen hattest du zu bewältigen?  

Wie man es sehen möchte, ich denke das schwierigste war die Entscheidung, danach wurde ich irgendwie geführt. Es ist nur manchmal eine Herausforderung diese Zeichen richtig zu interpretieren.

9.  Was hat dir geholfen, den Wandel einzuleiten?

NLP und die Hypnose ganz klar.

10. Wenn du dein Leben vorher und heute vergleichst, was hat sich geändert? 

Geld und sogenannte Sicherheit ist weniger – das Wohlgefühl umso größer!

11. Welche 3 wichtigsten Tipps kannst du unseren Hörern mit auf dem Weg geben?

Es gibt so viele Tipps! Ich denke der erste sich von dem Gedanken zu verabschieden, dass man „versagt“ hätte, wenn man sich unterstützen lässt durch einen Coach. Alle Top-Führungskräfte/ Politiker/ Sportler ganz egal haben einen Coach.

Was einen Menschen immer stärkt: Schreibe dir auf, was du an dir magst!

Und welche Erfolge du in deinem Leben schon hattest und bedenke dabei, dass du den Erfolg nicht daran ausmachst was der Beste auf der Welt geleistet hat, sondern das die Messlatte ist, wenn jemand es noch nie vorher gemacht hat. Z.B. Das erste mal Autofahren usw.

12. Welche ersten Schritte könnte jemand tun, wenn er in derselben Situation unterwegs ist. um aus dem Hamsterrad auszusteigen?

Bitte stelle dir diese Fragen und schreibe die Antwort auf ein Papier, ohne den Schreiber aus der Hand zu nehmen.

1. Willst du wirklich da raus?

2. Einen wirklich guten Hypnotiseur aufsuchen der auch NLP kann und NLP bei Dr.Richard Bandler gelernt hat. Oder einen Coach mit dieser NLP-Ausbildung aufsuchen.

3. Wer es für sich selber noch tiefer herausfinden möchte soll sich mit folgenden Fragen beschäftigen:

– Halte fest was dich dort festhält!

– Halte fest wovor du Angst hast etwas Neues zu beginnen bzw.

039: Interview mit Kirsten Repp

1. Kurze Vorstellung 

www.kirsten-repp.de

·        Kirsten Hariett Repp, geb. am 14.12.1962 ganzheitliche Vermögens und Finanzberatung- eben empirisch.

·        Business Coaching

·        Finanz Coaching

·        Buchautorin: Der Inhalt des Buches beschreibt, wie es der einzelnen Person „Mensch“  gelingt, die Harmonie von Körper, Geist und Seele zu aktivieren und dauerhaft aufrecht zu erhalten. In der doch noch sehr materiellen ausgerichteten Gesellschaft, mit ihren Turbulenzen, in einer sehr schnelllebigen Zeit, ist dies eine große Herausforderung für die Person „Mensch“. Es wird aufgezeigt wie die Ich/Ego Programmierungen mit ihren Angstszenarien erkannt und gelöscht werden.  Ein Arbeitshandbuch zum Buch kann direkt über meine Homepage zum Buch bestellt werden. Das Buch wird im Januar 2017 durch den Vindobona Verlage verlegt.

Der Titel des Buches: Ich, Du, Er, Sie, Es, Wir,  Ihr  „sind alle eins“. Hallo, hallo, hallo! Ist der Mensch wach? Ich bin wach! Ich bin der ich bin, ich bin. Jeder Mensch gestaltet mit seinen Gedanken, Worten und Taten seine persönliche Zukunft.

2. Wie lange machst du das, was du heute tust?

Finanzen seit 01.07.1993 bis 30.06.2003 als Angestellte seit 01.07.2003 selbständig bis heute.

Die Suche nach der Wahrheit seit meiner Geburt. Ich liebe das Leben mit all seine Ecken und Kanten. Ich durfte lernen was es bedeutet bedingungslos zu lieben, und los zu lassen. Wichtig ist es, das wir unsere Emotionen leben. Auch oder besonders die Männer. Gefühle kann man nicht kaufen, die kann man nur fühlen.

3. Was sind dir wichtige Werte im Leben? Ich lebe nach der goldenen Regel:

„TUE ANDEREN WAS DU WILLST DASS SIE DIR TUN:“

4. Wie war es für Dich als du festgestellt hast, nicht mehr auf dem richtigen Weg unterwegs zu sein?

Überholspur ist in meinem Fall nicht der richtige Begriff, besser passt das ich alles in Frage stellte, da ich es nicht verstehen konnte.  Warum die Menschheit so ist wie sie ist. Ich wollte den Sinn erkennen, der hinter alle dem Tun und Handeln sich verbirgt. Bis ich diesen Sinn verstehen konnte, erhielt ich viele Lehrstunden durch? Es, die Schöpferkraft. Diese ES ist an keine irdische Religion gebunden, es ist neutral, ich bezeichne es auch als Christusbewusstsein welches jeder einzelne in sich erwecken darf. Für mich ist es Gott der in jedem Menschen wohnt, als ganz kleines Licht. Dieses kleine Licht kann jeder einzelne, zu einer lodernden Feuer entzünden. Wenn es dem Menschen gelingt, dieses Licht zu erkennen und erleuchten zu lassen, kann er alle Aufgaben und Herausforderungen in seinem Leben erfüllen. Auch Spontanheilungen sind in diesem Zustand möglich.

5. Wie hast du dich damals gefühlt? Wie wurdest du von deinem Umfeld wahrgenommen 

Mein Umfeld war sehr skeptisch. Mein Mann hatte zwischenzeitlich Angst ich würde in eine Sekte abdriften. Meine Kunden die meine zusätzlichen Ausbildungen mitbekamen fragten sich, wie ich die 2 unterschiedlichen Bereiche Spiritualität und Finanzen vereinen könne. Am Anfang konnte ich das selbst nicht richtig verstehen, bis mir klar wurde, dass unsere heutige Schuld Geld-System die Ursache von all den Krankheiten, Kriegen, Hass, Neid, Missgunst und Umweltverschmutzung ist. Die Menschheit ist in diesem System versklavt. Das heutige gültige Geldsystem fordert ein unendliches Wirtschaftswachstum, welches auf einem begrenzten Planeten Erde nicht möglich ist.  Die Funktion des Geldes ist für die Mehrzahl der Menschheit geheim. Die versteckten Funktionen sind:

* Manipulation /Steuerung.

* Förderung oder Hemmung bestimmter Entwicklungen.

 

6. Was war der Auslöser, dass du innegehalten hast und „aufgewacht“ bist?

Ich war ganz tief in mir selbst unglücklich, ich fühlte mich wie abgeschirmt. Wie ein Käse unter einer Käseglocke.

038: Wenn du deine Probleme liebst, bekommst du auch noch einige dazu

Interview Iris Güniker mit Jana und Torsten von Freshlife

1. Vorstellung

Jana und Torsten

Durch radikale Reflektion, Achtsamkeit und Körpererleben ermöglichen wir liebevoll tiefe Erkenntnisse, den eigenen Spirit zu entdecken, pure Lebensfreude zu spüren und neue Wege zu deinen Herzensprojekten zu eröffnen. Wir haben beide vielfältige Ausbildungen und Erfahrungen, dazu zählen wir nicht nur unsere handwerklichen Berufsausbildungen, Manager in Marketing- & Medienunternehmen, psychologisch-therapeutischen, spirituellen Ausbildungen, genauso aber vor allem die Zeiten als Fitnesstrainer, Yoga & Meditationslehrer, Tauchlehrer, Qigongpraktiker, Tanzdozentin, Wellnesstherapeuten, als selbstständige Unternehmer. Wir schöpfen aus diesen vielen Bereichen und teilen dieses Wissen gerne mit dir.Wir genießen die Freiheit unser Leben unabhängig, frisch & aktiv.

www.freshlifecoaches.com, www.Mindexplorer-project.com, www.projekte-Deines-Herzens.de

Produkte:

Coaching für ein frisches, fröhliches und freies Leben

Onlinekurse, 1:1 Coachings, Trainingscamp und Seminare

Burnoutprävention, Coachingreisen auf dem Katamaran, Segeln und Tauchen, Körperweisheit- healingtouch & moves

 

3. Wie lange machst du das, was du heute tust?

Seit mehreren Jahren, online ist noch in der Startphase

 

3. Was sind dir wichtige Werte im Leben?

Freiheit, Achtsamkeit, Körperweisheit, Offenheit, Respekt, Ehre

 

4. Wie war es für Dich als du auf der „Überholspur“ unterwegs zu sein?

 

Davon können wir beide berichten, da hat jeder wohl seine Erlebnisse und Wahrnehmungen.

 

5. Wie hast du dich damals gefühlt? Wie wurdest du von deinem Umfeld wahrgenommen

Aktiv, immer beschäftigt, gefühlt- nicht ersetzbar zu sein

 

6. Was war der Auslöser, dass du innegehalten hast und „aufgewacht“ bist?

Scheitern der Unternehmung – Insolvenz / Burnout – / Energielosigkeit

 

7. Wie hat sich dein Weg dann entwickelt?

Auf Sinnsuche gegangen, beide auf verschiedenen Wegen

Torsten – geistiges Heilen, Auswandern, Zen Ausbildung

Jana – Zeit für neue Wege durch Ausbildung in ganzheitlicher Bewegungstherapie & Coachausbildung, Yoga und verschiedene Massagetechniken-

 

8. Welche Herausforderungen hattest du zu bewältigen?

Selbsterkenntnisprozesse, private und gesellschaftliche Beziehungen ändern sich dadurch

 

9. Was hat dir geholfen, den Wandel einzuleiten?

Selbsterkenntnis, Selbstwertarbeit, Selbstliebe lernen und transformieren

 

10. Wenn du dein Leben vorher und heute vergleichst, was hat sich geändert?

Alles— wir haben innere Freiheit erlangt und genießen diese miteinander zu leben, privat wie auch beruflich.

 

11. Welche 3 wichtigsten Tipps kannst du unseren Hörern mit auf dem Weg geben?

Achtsamkeit für sich selbst entwickeln und üben, wie du dich selbst erkennst, deine Gedanken, deine Worte und dein Handeln ausrichtest.

Körperweisheit, wie du mit Achtsamkeit der Weisheit deines Körpers folgen und ihn als Sprache der Seele verstehen lernst.

Freiheit ist deine innere Freiheit, wie du dich selbst radikal erkennst und dich an deinen Träumen und großen Zielen ausrichtest

 

12. Welche ersten Schritte könnte jemand tun, wenn sie in derselben Situation unterwegs ist

Innehalten, körperliche Entspannung bewusst erzeugen, radikale Reflektion – such dir einen Coach, Coaches sind Spiegel und helfen dabei- sie unterstützen dich in deiner Selbsterkenntnis.

 

13.

Das Glück des Lebens hängt von der Beschaffenheit unserer Gedanken ab. (Marc Aurel)

 

037: Deine innere Stimme

Wenn dir bewusst wird, wie stark dein Leben von deinen unbewussten Gedanken bestimmt wird, gleicht es eher einer Fremdbestimmung, einer Fremdsteuerung, die du als kleines Kind trainiert hast. Deine Überzeugungen sind großteils in dieser Zeit angelegt worden, wo du noch gar nicht entscheiden konntest, was du wirklich willst und wer du sein willst.

Schade ist es, dass du es heute nicht in Frage stellst. Daher lade ich dich ein, fange an zu forschen.

Es wartet auf dich unendliche Freiheit, mehr Spaß und Lebensfreude, wenn du es tust.

Viele Zwänge, denen du dich heute unbewusst beugst, wirst du loslassen können und endlich dich authentisch zu leben.

Buchtipp diese Woche

Byron Kathie: Wer bin ich ohne diese Gedanken

036: Was wäre wenn …

* Alle Mitarbeiter Vision/Strategie/Leitbild des Unternehmens verinnerlicht haben und ihre Aufgaben zur Zielerreichung genau kennen und selbstverantwortlich erledigen

* Ich engagierte, zufriedene, leistungsfähige, motivierte Mitarbeiter habe, die sich ebenfalls darum reißen mit mir zu arbeiten

* Ich weiß, warum und wofür ich es tue, was ich tue und es mich erfüllt

* Ich den Mut habe, zu den richtigen Dingen JA-sage und zu den falschen Dingen NEIN

* Ich jeden Tag in meinem Unternehmen entspannt, zufrieden und glücklich bin!

* Ich mich auf die wesentlichen Unternehmeraufgaben konzentrieren kann

* Nur Kunden annehme, mit denen ich gerne arbeite und die mit mir zusammen arbeiten wollen, sich geradezu darum reißen!

* Ich verlässliche Lieferanten habe, die mir das Unternehmer-Leben erleichtern

* Ich in Ruhe meinen Terminen nachgehen kann, ohne das auffällt, dass ich gar nicht da bin

Wenn Du nicht das in deinem Leben erreichst, was du willst, überprüfe, ob du die richtigen Entscheidungen triffst. Es sind Überzeugungen, die dem entgegen sprechen, fehlendes Vertrauen und vielleicht der Mut anders zu sein, wenn du nicht das lebst und erreichst, was du wirklich willst. Vielleicht fokussierst du dich auch nicht genug auf deine Lebensziele.

Mit selbstbewusstem Handeln kreierst du dir die Situation, die du erreichen willst.

Meist stehen wir uns selbst im Weg, wenn wir das erkennen und akzeptieren, dann ist der Weg frei zum erfolgreichen Handeln von Innen nach Außen.

Tipp für diese Woche

Wayne W. Dyer: Ändere deine Gedanken und dein Leben ändert sich

035:AÜ- Lerne deine Gedanken wahrzunehmen

Da uns das meiste Denken nicht bewusst ist, aber das Denken der Verursacher ist, unseres Lebens, wie es sich uns darstellt, ist die beste Übung, sich seiner Gedanken bewusst zu werden. Natürlich gerade die blockierenden Gedanken, die uns das Leben schwer machen und meist merken wir es gar nicht.

Ich möchte dich einladen, lerne deine Gedanken zu beobachten und wahrzunehmen, wo du dich selbst blockierst und wie du andererseits bewusst wieder ins Handeln kommst und dir das Leben schaffst, das du verdienst.

Nimm das Leben nicht zu ernst, habe Spaß und entlarve, was dich davon abhält, es bewusst hier und jetzt zu leben und zu genießen.