Apps, smartphones og wearables kan hjælpe dig med at holde styr på dit liv - og herunder også din krop og dit helbred, men hvad gør det ved dig, hvis du hele tiden måler og tracker - i et forsøg på at optimere dig selv?

En del af den her tankegang kan spores til Silicon Valley i USA og bevægelsen Quantified Self, hvis tilhængere har fokus på at få adgang til - og lære af - sin egen krops data. Men hvad med i Danmark? Hvem er selv-trackerne herhjemme? Og hvad får de reelt set ud af at måle på sig selv?

Medvirkende: Dorthe Brogaard Kristensen, antropolog og lektor ved Institut for Virksomhedsledelse på Syddansk Universitet & Thomas Blomseth Christiansen, iværksætter og softwareudvikler. Vært: Emma Elisabeth Holtet.

See omnystudio.com/listener for privacy information.