繊細ミニマリストの「明日の自分をちょっと好きになるラジオ」

わたしがSNSでの発信を始めたきっかけと、継続のモチベーションについてお話しています。

日々感覚ってアップデートされるよね、という話です。

後で抹消したくなるような記憶を作らないコツを考えてみました。

わたしの人生の転機についてお話してみました。

夜のルーティンを組む時に意識したいポイントをまとめてみました。

「こういうメンタルの時はこうすればいい」みたいな、自分なりの対処マニュアルがあると毎日楽になるよね、という話です。

イライラした時に使える、わたしなりの思考のコツを紹介しています。

朝活について思うことをお話しています。

わたしなりのルーティンの作り方を紹介しています。▶︎テキスト版：https://www.instagram.com/p/CKyhtx2gDeV/?igshid=qcchtn72gp8f

最近の食品系の買い物マイルールについてお話しています。