繊細ミニマリストの「明日の自分をちょっと好きになるラジオ」

最近知った、HSS型HSPについてお話しています。

https://news.yahoo.co.jp/articles/b5c3fd78ef657414148605b8f0bb1a6f9318fca2

節約をとるか快適さをとるか問題についてお話しています。https://minimumode.com/electric-utility-expense/

社交辞令にまつわるストレスの対処法についてお話しています。※収録ミスのため、はじめ不自然なところがありますが、内容はいつもと同じです笑

毎日のスケジュールはパズルみたいに考えてみるとうまく回っていきやすいかも、という話をしています。

なにをやってもうまくいかない時の過ごし方について考えてみました。

わたしなりのひとり時間の捻出方法についてお話しています。

なにかとすぐ結果を求めがち、という話です。

タイムプレッシャーで心を乱されないためにわたしが心がけていることを3つ紹介しています。

※中盤ちょっと地味な雑音多めかもです…耳障りになってしまったらごめんなさい💦

長い間地味に悩まされ続けていた、ストレスによるどか食い癖が快方に向かっているという雑談です。

自分を好きになるためには、物理的な行動が不可欠だよねっていう話をしています。