Cuando superamos la barrera de conquistar nuestro primer hábito y aplicamos la herramienta "control de hábitos" para sostenerlo, lo siguiente es usar ese primer logro consolidado para empezar a sumar más. Esto parece, a simple vista, una tarea titánica, pero no necesariamente lo es. Si utilizamos los hábitos ya formados como plataforma, sumar nuevos es cada vez más liviano. La forma más eficiente de hacerlo es mediante un ENCADENAMIENTO DE HÁBITOS. Con esta herramienta sumar diez y hasta cien nuevos hábitos es mucho más simple. Hoy, junto a Mati y Lu, te contamos todo sobre el encadenamiento de hábitos y sus enormes beneficios para sumar nuevos hábitos con el menor esfuerzo.