神媽底加拉

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By 路加Kids & Family
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神媽底加拉 episodes

  • EP169【兒童牙齒矯正關鍵|哪一種牙套適合孩子|戴牙套的優缺點|價位$$】ft.得榮牙醫診所|執行長 盧韻文


    小朋友的牙齒,是愈早矯正愈好?還是等大一點再矯正比較好呢?這是很多家長關心的事。這集路加特別專訪美女執行長 韻文,她要來告訴您,兒童牙齒矯正的關鍵,及常遇見的問題,希望對您的孩子有幫助。



    🎙️本集重點

    1、有哪些日常習慣會影響孩子口腔發展?哪些人需要牙齒矯正?

    2、矯正年齡(黃金期)?愈早矯正愈好嗎?錯過早期矯正,可能會帶來哪些影響?

    3、家長通常對兒童牙齒矯正有哪些誤解?

    4、有哪些常用的兒童矯正方式?優缺點?常見問題。

    5、矯正中、後,有哪些注意事項?

    6、早期矯正的費用通常落在哪個範圍?一般矯正療程需要多長時間?

    7、家長如何陪伴孩子愉快的接受矯正過程?


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    30 min
  • EP168【南法-從城市玩到小鎮|精華景點推薦|自駕自由行】ft.莎拉


    一場身臨其境的南法自駕之旅!**🌸



    帶您用聽覺,暢遊南法最精華的景點。不論是城市到小鎮,還是古堡、教皇宮到美麗海景,每一站都見證歷史的痕跡,每個景點背後都有動人的故事。來聽最會講故事的莎拉,聊南法趣事和景點故事。


    如果您正在計畫自由行,或者想來場身心放鬆的旅行夢,千萬別錯過這一集喔。


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    30 min
  • EP167【南法15天-自駕自由行|從行前預備到出發,該準備什麼呢|實用建議】ft.莎拉


    去法國15天自由行,到底要怎麼籌劃呢?一定讓很多人想去卻又傷透腦筋。尤其要在國外租車,自行駕車,也是一種挑戰。這集路加特別專訪好姊妹「莎拉」,她剛從南法回來,有好多經驗趣事、眉眉角角該注意的事…要跟大家分享。



    希望讓您的旅行計畫準備更完美,有一趟更美好的快樂之旅❤️



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    29 min
  • EP166【一個人的完美旅行|趣日本自由行】ft.旅行顧問 洪盟凱


    旅行的方式越來越多,「獨旅」也開始流行了,日本適合嗎?該怎麼規劃呢?



    🎙️本集重點

    ▪️獨自旅行有什麼吸引力

    ▪️如何建議規劃行程

    ▪️推薦靜心體驗、療鬱、探索或私藏景點路線

    ▪️住宿選擇:飯店或民宿、近交通便利區或市中心、安全性等

    ▪️飲食建議、交通方式

    ▪️獨旅對媽媽或其他族群可以從中獲得什麼樣的體驗

    ▪️如何克服獨旅的心理障礙

    ▪️給第一次嘗試獨旅的人建議

    ▪️獨旅的安全防護

    ▪️給獨旅者實用小技巧


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    27 min
  • EP165【趣日本自由行|帶孩子或長輩快樂玩】ft.旅行顧問 洪盟凱


    🎙️本集重點


    ▪️想去日本自由行要怎麼入手?

    ▪️趣日本旅行的魅力?

    ▪️帶孩子或長輩,怎麼玩比較輕鬆又快樂?

    ▪️帶孩子或長輩旅行時,需要特別注意哪些?

    ▪️遇到突發狀況,像小朋友生病或長輩不適,該怎麼處理?當地有什麼資源可以利用?

    ▪️即將邁入2025年,日本旅行的趨勢?

    ▪️明年如果想規劃日本親子自由行(孩子或長輩),時間、季節、地區…會有哪些建議?


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    28 min
  • EP164【橄欖油6招保養秘訣,從小到老都受用|不再糾葛原生家庭的毒害】ft.護理師 李春杏


    阿杏的橄欖油保養秘訣,只有6招,讓每個家庭,從小到老都受用。第163集分享3招,還有3招精華就在這集。



    而當你覺得自己命運很坎坷,聽完100個生命故事…1000個故事後,就覺得自己並不是最慘的!來聽阿杏分享生命故事,看阿杏的書,相信你對原生家庭的毒害就不再那麼糾結了。



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    34 min
  • EP163【用一瓶橄欖油照顧全身,從現在到臨終|春落下的杏福時光】ft.護理師 李春杏


    阿杏是位護理師,有28年護理資歷,曾經待過腫瘤科、安寧病房,看盡無數生命故事,她把在醫院看到的真實故事寫成書。目前出版兩本書,書名【陪你到最後】【生命中遺憾的美好】。



    她也分享橄欖油六招護理,讓每個人都能用最簡單、方便、平價的方式照顧家人,也保養自己。



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    30 min
  • EP162【兒童與青少年『憂鬱症』】ft.高雄榮民總醫院|李旻靜醫師


    您知道嗎?7歲孩子可能就有憂鬱症的傾向喔。為什麼會有憂鬱症?懷疑孩子有憂鬱症時該怎麼辦?學校要怎麼協助?



    🎙️本集重點:

    00:00片頭

    02:05憂鬱症徵兆、與成人的不同

    06:05憂鬱症形成原因、會遺傳嗎、哪些人容易罹患

    12:30懷疑孩子有憂鬱症時家長該怎麼做

    17:33治療方式有哪些、需要吃藥嗎、憂鬱症會好嗎

    20:33家庭及學校如何創造有利孩子心理健康的環境


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    28 min
  • EP161【健身改變媽媽的人生|媽媽們,動起來!美起來!】ft.桃子運動所 Jessie


    把自己外表維持好,不是為了取悅任何人,而是讓自己看到自己,是舒服的,有自信的,心情愉悅的。女人每個階段都有不同的韻味與美感。媽媽很多事不要只有想,夢想也需要有行動力才會實現,想到就去做吧。



    這集專訪漂亮又有親和力的健身教練Jessie,來聽她分享「媽媽健身後改變人生」的真實故事。


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    21 min
  • EP160【英國安寧照護的優勢|成人與兒童的差異】ft.英國倫敦聖瑪麗醫院|護理長 廖美惠


    這集路加連線到英國,專訪英國倫敦聖瑪麗醫院 廖美惠 護理長。



    安寧照護創始人,西西里桑德斯(Cicely Saunders)說:

    「Not doing but being」

    #不必再做任何事,只要陪在身邊就好,這就是對老人最好的安寧照護。

    #一個人如何死亡,是活著的人永生的回憶!


    期待台灣的安寧醫護品質更提升!

    讓臨終者『圓滿善終』!


    🎙️本集重點

    00:00片頭

    02:40英國人對護理人員…

    08:32英國人看待安寧照護這件事

    12:18英國安寧照護的特色

    13:59英國人多數選擇安寧的地方

    18:43兒童安寧照護與成人的差異


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