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“各自占一世界,而各自謂世界之大,已盡於是,此外千形萬態,非所見也。”而在這個花花萬物世界裡,大大小小的事物如萬花筒裡的彩色碎片拼湊成你我的世界,千型萬態,讓我們閉上眼睛,一起透過聽覺拓展視野,以不同的角度最大化你我心中的世界。〖世界最大化〗是一個專為不同觀點而設計的播客,專職豐富你我的生活。世界最大化每週三中午更新,喜歡我們的話,別忘了訂閱我們的Podcast頻道,或是追蹤World Gym世界... more
November 04, 2020Ep.12 - 辦公室團購零食有陷阱!營養師分享健康吃法 | 世界最大化 feat. 徐佳靖一整天坐在辦公室,一定有嘴饞的時候!甚至一到下午就會有同事揪團團購零食,實在難以抵擋零時的誘惑~可是想吃又怕胖怎麼辦?World Gym邀請正妹營養師徐佳靖,來跟大家分享零食的健康吃法,不用忌口、還能滿足口腹之慾!...more38minPlay
October 28, 2020Ep.11 - 如何讓「性福」延續?健身教練推這些重訓! | 臀肌訓練提升性能力?健身對性生活的好處 | 世界最大化 feat. Jacko教官健身不僅能維持身體健康,還能強化性功能?想要提高美滿的性生活,除了最重要的好好與伴侶溝通,其實也可以透過運動訓練,加強你的床上表現!有15年健身經歷的World Gym教育訓練官Jacko,推薦重訓教戰守則,讓你和另一半持續「性福」生活。...more18minPlay
October 21, 2020Ep.10 - 十歲意外奪走一條腿,他勇敢追夢變身健身型男! | 義肢猛男張登傑腳踏實地的不倒生活哲學 | 世界最大化 feat. 張登傑27歲的健身型男張登傑,在10歲那年經歷一場嚴重車禍,遭左腳截肢,讓他變得很沒自信,每天穿著義肢、穿著長褲,不想讓別人發現他的傷疤。但是後來,張登傑選擇轉變心態、勇敢面對,甚至追求廚師夢、練就健身猛男,他到底是如何走出陰霾、下定決心豁出去呢?...more35minPlay
October 14, 2020Ep.09 - 手搖飲料含糖量超驚人!小心配料有陷阱 | 手搖飲當正餐?配料加錯等於減重做白工 | 世界最大化 feat. 徐佳靖「我要一杯無糖珍奶」,喝下去真的是無糖嗎?其實加了配料等於加了熱量,配料也含有糖分!World Gym邀請正妹營養師徐佳靖,專業解答手搖飲料的加料熱量學,讓你少胖一點。...more32minPlay
October 07, 2020Ep.08 - 健身教練好賺嗎?當合格教練不簡單! | 私生活好複雜?健身教練生活迷思 | 世界最大化 feat. Jacko教官網路上有很多人給健身教練的評價是「當教練很簡單」、「教練賺很大」、「健身教練的私生活很複雜」,為什麼光鮮亮麗、健康陽光的教練形象,卻有這麼多負面評價呢?健身運動擁有15年經歷的World Gym教育訓練官Jacko,要來一一破解健身教練的生活迷思,其實當教練真的不容易!...more20minPlay
September 30, 2020Ep.07 - 20歲少女遭車禍截肢 人生沒有倒下來!照跳舞健身 | 鋼鐵女孩稅尹 浴火重生的跳舞精靈 | 世界最大化 feat. 稅尹喜歡健身、喜歡跳舞,擁有亮麗外表的稅尹,是北一女畢業的高材生,卻沒想到在大一、20歲那年,發生車禍意外,失去了一條腿,換上鋼鐵義肢。但不服輸的她,並沒有怨天尤人,反而很勇敢的面對截肢,這集稅尹和大家分享她的人生故事,鼓勵類似遭遇的民眾,一樣可以重新站起來!...more32minPlay
September 23, 2020Ep.06 - 醫美微整正夯!不動刀也能瘦小臉 | 夏日V臉養成攻略 明星公開的秘密是? | 世界最大化 feat. 武洵白雖然身體四肢瘦瘦的,但如果是肉肉臉,就會看起來整體比例胖一圈!想要小V臉、尖下巴嗎?醫美醫師要來跟大家介紹肉毒、玻尿酸、音波和電波拉皮,讓你一次搞懂微整形~...more43minPlay
September 16, 2020Ep.05 - 健身菜鳥必看!教練傳授健身房訓練課表 | 重訓與有氧如何搭配?健身迷思一次破解! | 世界最大化 feat. 明毅教官每次到健身房,都只會用跑步機?還是不知道重訓跟有氧要如何搭配?如果不曉得怎麼安排訓練菜單的朋友們,有14年健身經驗的明毅教官,要來教大家如何規劃適合自己的健身訓練課表,讓你不再埋頭亂練、精準鎖定健身目標!...more22minPlay
September 09, 2020Ep.04 – 人人都可以當網紅?福爾思庭社群經營學 | 打破保守框架!健身.美妝.穿搭YouTuber福爾思庭 | 世界最大化 feat. 福爾思庭福爾思庭,年僅25 歲,學經歷相當的豐富,大學時曾經到大陸當交換學生、畢業後到美國打工,現在是超過十萬訂閱的全職YouTuber!到底是什麼動力讓她勇往直前?這集專訪福爾思庭要來告訴大家她的社群經營學,以及當YouTuber的心路歷程。...more17minPlay
September 02, 2020Ep.03 - 正妹營養師「防疫飲食」大公開 | 用嘴提升免疫力!營養師教你這樣吃 | 世界最大化 feat. 徐佳靖防疫期間除了戴口罩、勤洗手,還有顧好身體免疫力也很重要!而我們的日常飲食,其實和免疫力息息相關,但到底要怎麼吃,才能增強免疫力?正妹營養師徐佳靖,要來分享她平常的飲食菜單,以及教大家怎麼選對、吃對,幫身體打造防護網、預防病毒入侵。...more27minPlay