快く「あの人助けてあげよう」と思っていただけるためには、ある程度のコミュニケーション力が必要だと思います。

『かわいい上品な、おばあちゃま』をめざす私…（汗）今日も「困ったら、自分からお願いしてみよう。女優になるのよ、マヤ！（＝某マンガの某先生のお言葉）」と、自分を励ましています。

家族との共有スペース、特にキッチンの冷蔵庫は、気をつけていないと「何がどこに入っているか？」が分からなくなってしまうものです。

視覚障害者のお仲間の工夫「冷蔵庫内のテリトリー分け」で、とてもわかりやすくなりました。

点字訓練をしていた頃、文字の正式名を覚えるのに苦労しました。濁音（だくおん）、拗音（ようおん）、拗濁音（ようだくおん）、拗半濁音（ようはんだくおん）、特殊音に様々な記号等…。忘れ果てていた古い記憶を、頭の隅から引っ張り出すこともできず、改めて覚え直すのが大変でした！

春ドラマ、福山雅治主演「全盲の捜査官ラストマン」を最終回までリアル視聴して、とても満足しました。セリフが多いドラマなのに、副音声の音声解説が、大変良くて、実に楽しめました。

全盲の主人公の、スーパー・スキルぶりには笑いましたが、それは架空の世界のお楽しみ。あ、私は大泉洋さんにガイドヘルプしてもらいたいわ♪

視覚障害者が、見える人に「誘導されて歩くこと」は、周囲の人々にご親切いただく、本当にありがたい嬉しいお手伝いです。

プロフェッショナルなガイドさんと歩くときも、ほんの数分のお手伝いをいただいて歩くときも、私はそこに「チームワーク」と「自分のやるべき安全確認を怠らないこと」を心がけています。白杖歩行訓練を受けてよかったと思うことの一つに、この心構えを教えて貰ったことだと思います。

大好きなおにぎりを無心に作ることは、私の台所仕事の原点です。台所の仕事を整えることによって、視覚障害の自分を、自分自身が優しく受け入れられるようになったお話です。

iPhoneの『Siri』という、音声アシスタントは、けっこう便利なんだ！ということが、ようやくわかりかけてきました。

特に、うっかり定位置以外の場所にスマホを置き忘れてしまって「どうしよう？！どこ？！」と焦るとき、「ヘイ・シリ」と、まずは呼びかけてみるやり方は大助かりです。

蒸し暑い季節のおでかけに、欠かせない持ち物が水筒ですね。あと、季節の変わり目で、自販機の商品も変化しているようです。どんな美味しい飲み物が、今年は出ているかしら？

久しぶりに、ゆりさんとドイツの話をします。今回は、ドイツの窓辺についてです。ドイツの人にとって、おうちの窓辺というのは、「外に見せるもの」という意識があるようでした。まるでそのおうちのショーウィンドウといった感がありました。五月も最終週、梅雨に入る前に、ドイツに住んでいた頃を思い出しながら、一度しっかり窓磨きをしようと思います。

日常、何気に不自由する小さな困りごとに「時間を確認すること」があります。サッ！と腕時計や、スマホの時刻表示を見られたら、どんなにラクだろう…と思うことがあります。でも、何事もゆっくり、ゆっくりと…シニア世代は慌ててはいけません。

私が頼りにしている機材は、スマホのSiriでの時刻確認、キーホルダー型の音声時計です。最近「触読式腕時計」にも、興味を引かれています。