ヨガを伝えることば | The Language of Yoga

シャンティ・マントラ SHANTI MANTRA | Pūrṇamadaḥ

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Pūrṇamadaḥから始まる、平和を願うマントラ。 ２つの音階をご紹介しましす。どちらが呼吸が続きやすいかなど、感じながら聴いてみてください♪


Oṃ Pūrṇamadaḥ pūrṇamidaṃ  pūrṇāt pūrṇamudacyate |

Pūrṇasya pūrṇamādāya pūrṇamevāvaśiṣyate |

Oṃ śāntiḥ śāntiḥ śāntiḥ ||

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ヨガを伝えることば | The Language of YogaBy Kanako Izawa

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