Arts

Literature

Performing Arts

Design

Food

Fashion & Beauty

Visual Arts

Business

Investing

Careers

Management & Marketing

Business News

Shopping

Comedy

Education

Training

Language Courses

Higher Education

K-12

Educational Technology

Games & Hobbies

Video Games

Other Games

Hobbies

Automotive

Aviation

Government & Organizations

Non-Profit

National

Regional

Local

Health

Alternative Health

Self-Help

Sexuality

Fitness & Nutrition

Kids & Family

Music

News & Politics

Religion & Spirituality

Other

Spirituality

Christianity

Buddhism

Hinduism

Judaism

Islam

Science & Medicine

Natural Sciences

Social Sciences

Medicine

Society & Culture

Personal Journals

History

Philosophy

Places & Travel

Sports & Recreation

Professional

Amateur

Outdoor

College & High School

Technology

Tech News

Podcasting

Gadgets

Software How-To

TV & Film

Using Tips, Tricks, Tools, Life Hacks and motivation to help Busy Chicks find success through health, fitness, and lifestyle changes. If you're ready for REAL change, this podcast is the place to start.

Health & Fitness

Toccata Wright Murphy is top-ranked Masters Track and Field Athlete, a mother and businesswoman whose mission is to bring the truth about clean eating and forever fitness to everyone she touches. In this episode, we discuss the first steps to a clean eating journey. We also cover what detoxing does for your body, and how to find a detox for your needs. For show notes and extras, visit alyassia.com/blog/episode2.

Clean Eating and Detoxing with Guest Toccata Wright Murphy

It's the INAUGURAL EPISODE so you know I wanted to bring full flavor and fun to the show. This episode features an interview with Naomi Onyebuchi, one of the top personal trainers and athletes in the Austin area. She helps so many people with their journeys with fun and dynamic workouts at her business B & W Fitness.
I met Naomi when I first started out as a trainer. If you meet her and person, you're captivated by her smile and her ability to command the presence of a room. She's a wonderfully curvy fit chick who knows her way around a weight room!
I caught up with Naomi via Skype (because that's how Busy Chicks roll!) and she gave super advice that you won't want to miss, especially if you're just starting out your journey this New Year. I was very surprised to hear about just how she stays on top of her game, and the one thing she MUST do in order to have her perfect day. 
As promised, I want to make sure that you can find Naomi for yourself. She can be found on instagram and Facebook.
As this was the inaugural episode, you know I'll need your feedback to keep getting stronger and better. Help me help you. What do you want to hear on the podcast? Who do you want to hear on the podcast? What questions do you have?
You can also leave questions for me on the website by clicking the phone on the sidebar: http://alyassia.com and on Facebook. Be sure to subscribe to the podcast so that you won't miss any tips, tricks and tools as we optimize our lives this year!
By the way, if you leave me great feedback, I want to reward you. Leave your contact information and I'll send you a promo code worth over $20 off my 1:1 online coaching program on Fitocracy. BAM. Just for leaving me your 2 cents. Make it good, and make it helpful. No, really.
Until next time. It's always my mission to help you Rise and Get IT! 

Episode 1: Starting Off Right with Guest Naomi Onyebuchi

The Busy Chick's Sound Off

Der PsychoPodcast von uns für Euch!! lass mal schweigen. Oder auch nicht! Wer sollen wir sein, wenn wir nicht Mensch sein dürfen? Mit all unseren Macken, Psychoticks, Qualen aber natürlich auch dem hohen Grad an Humor? Jess und die Namenlose lernen sich kennen, lieben und aushalten. Stay tuned! Dara...

Self-Improvement

Die Namenlose und ihr Gegenüber beginnen zu zerbrechen... Achtung es könnte assi werden. Liebe geht raus! :)

Das Ende einer Beziehung?!

lets fetz. Wenn jeder meint er müsste sich das M*** zerreißen .. lass am besten diese Menschen mal schweigen!

Neid und Hater

Die Laune bleibt gedämmt, analysiert wird trotzdem :)

Eine kleine Frust-Folge

TRIGGER Warnung!!! Es ist eine Folge von der Namenlosen, gerichtet an alle "Opfer" und auch "Täter". An alle Angehörigen, welche etwas wahrnehmen oder es ignorieren. An alle Menschen die denken es ist perfekt.. seid sensibel für eure Kinder und traut nicht jedem! Harte Worte...aber hört selbst.

Missbrauch/ Tagesfamilie Teil 2

Missbrauch/ Tagesfamilie Teil 1

lass mal schweigen

Rock´n'Roll & Tränen ist die Geschichte einer Reise - meiner Reise auf dem Camino Frances. Dem Jakobsweg in Spanien. Einer Wanderung durch Täler der Tränen und Momente die vor Energie nur so gesprüht haben. Ich nehme Dich mit auf diesen Trip und meine sehr persönlichen Momente. Verzweiflung, Freude,...

Leisure

Christian Stadler ist Fotograf und Pilger und vieles mehr. Vor allem aber hat er eins gemacht: er ist gepilgert und nicht mehr zurück gekommen. Lebt jetzt zu einem Teil in Galicien, hat auf dem Camino seinen Herzensmenschen gefunden und ist rund rum glücklich. WOW! Und auch für den Outdoorreiseführer hat Christian schon das eine oder andere Bild beigesteuert.

Ich durfte mit Ihm über seine Pilgerwege sprechen, wieso sein Sohn Jakob auch schon begeisterter Pilger ist, er ums Eck von Finisterre sein Glück gefunden hat und wieso es ein wahrer Segen ist mit Spaniern zu pilgern und JEDE, ja wirklich JEDE Bar auf dem Camino zu besuchen. Rock´n´Roll !

Ein tolles und offenes Gespräch. Diesmal etwas im Dialekt, aber Christian hat sein bestes Hochdeutsch ausgepackt. Er berichtet faszinierend von Veränderungen, die der Weg mit Menschen vollzieht und ist noch lange nicht fertig mit seiner Pilgerreise. Immer wieder zieht es Ihn in den Bann des Weges. Und selbst meine kleine Katze Lina hat dieses Gespräch in den ersten Minuten bereichert :)

Schaut Euch gerne seine tollen Arbeiten als Fotograf an: www.stadlerphoto.com oder auf Instagram: stadlerphoto

Wie immer für Euch: bei Fragen, Anregungen und allem was Euch auf dem Herzen liegt. Meldet Euch gerne

paul-camino@web.de, 

oder bei Instagram: paul_camino_

Alles liebe....

Paul

Episode 38 - Camino ONE WAY. Mit Christian Stadler

Einmal auf dem Weg und für immer ein anderer Mensch? Definitv JA !

Dieser und weiterer Fragen fühlen wir in dieser Episode gemeinsam auf den Zahn. 

Johannes Ernst ist wieder einmal mein wunderbarer Gast und ich lausche gespannt seinen Ausführungen: Was bleibt zwei Jahre nach dem „Weg seines Lebens“? Nach über 600 Kilometer zu Fuß.  Was macht der Jakobsweg mit Menschen?  Wie hat sich sein Leben verändert? Einfach schön und beeindruckend Ihm zuzuhören.

Und ich selbst  bin immer noch erstaunt über die WIRKSAMKEIT des Weges. Vor allem krass: Dass auch Jahre nach einer Pilgerreise die Spuren in einem selbst nicht verblassen! Im Gegenteil: Der Weg leuchtet. Das ist zutiefst beeindruckend - Das ist Rock’n’Roll & Tränen. 

Hört selbst , wie sich Dinge im Leben verändern, das Erlebnis „Jakobsweg“ nachhaltig prägend ist und danach nichts mehr ist wie zuvor.

BUEN CAMINO & LOVE

PAUL

Und wenn ihr selbst ähnliche Erlebnisse habt, oder sonst Gedanken, die ihr mir mitteilen wollt. Ich freue mich über eure Nachrichten. Über Eure Wirksamkeit! Her damit!

Email: Paul-camino@web.de

Insta: paul_camino_

Johannes Ernst‘ Reisebericht & Kontakt findet ihr hier:

Insta: hannis_lange_reise

Homepage: www.johannesernst.info

Episode 37 - Camino wirkt! Für immer! Mit Johannes Ernst

SIE IST DA!Meine so lange ersehnte Episode über Musik:)(Glück:) Und ich bin vor allem eins: Sehr dankbar. Allen die mir Nachrichten geschickt haben zu diesem Thema, sich mir mitgeteilt haben, ihr Herz geöffnet haben um über eine der schönsten Sachen der Welt mit mir zu sprechen: Die Musik! ...auch beim Pilgern.

Danke an Bea, Stephan, Johannes, Axel, Silke, Sabrina, Andre, Tanja,  Susi, uvm. für all die Nachrichten und den "Input" :)

Auf dem Jakobsweg erfahren wir Stille, erleben intensive Gedanken und Gefühle und all das kann und wird oftmals begleitet durch Musik. Doch was macht das mit jedem von uns ? Wie pilgern wir mit und ohne  Musik und welche Bedeutung hat Musik für uns im Alltag? 

All das durfte ich in dieser Episode erfahren von lieben Gästen  und Pilgern. Menschen, die tiefe Erfahrungen machen durften.

Und ich möchte Euch herzlich einladen mir weiterhin Eure Gedanken zum Thema Musik auf dem Camino oder in Eurem Leben und Rückmeldung zu dieser Episode zurück zu melden. Schreibt mir, schickt mir Sprachnachrichten oder eine E-Mail. Alles her damit

E-Mail: paul-camino@web.de

Instagram: paul_camino_

Hört Euch gern auch alle anderen Episoden meins Podcastes an und schickt mir gerne Eure Gedanken zu was auch immer zum Thema Jakobsweg zu. Ich freue mich, den Podcast mit Euch gemeinsam wachsen zu lassen.

Euer Paul

Episode 36 - Musik, Musik...ohhh Buen Camino

Camino, Camino, Camino

Das Jahr 2023 neigt sich dem Ende entgegen und in guter Tradition rede ich mit dem lieben Marcus vom #caminopodcast über das herrliche Thema, dass uns so sehr bewegt: Den CAMINO! Rock´n´Roll & Tränen meets Camino Podcast - fantastisch.:) DANKE Marcus!

Wir quatschen über dies und das: Highlights des Jahres, über den einen oder anderen Gast in den Podcasts, was Marcus in Santiago dieses Jahr gemacht hat und wieso der Camino im täglichen Leben allgegenwärtig ist...Bähhhm, ja, das heißt schon was! Dafür haben wir uns so richtig Zeit genommen.

Und wir wagen auch einen Ausblick auf die Dinge die da kommen werden im Jahr 2024. Es geht ums Große Ganze und schlussendlich verlieren wir uns in den Tiefen der wundbaren Jakobswege mit all seinen Gedanken, Impulsen und der Relevanz, die dieser Weg im alltäglichen Leben prägend hinterlässt. Es ist und bleibt beeindruckend. Doch hör selbst......

Rock´n´Roll & und Tränen schließt dieses eher ruhige Podcast-Jahr mit einer intensiven Zusammenfassung ab. Hör rein und bei Fragen , Anregungen und einer Geschichte die Du gern im Podcast erzählen willst, schreibt mir gerne. Melde Dich....

Email: paul-camino@web.de

Insta: paul_camino_

Und hier geht´s zum angekündigten Pilgersong von Andre:

https://youtu.be/ng2TJfPe-3I?si=4pMx7e7EKKglSQ0p

Episode 35 - Das Pilgerjahr 2023 - Der Rückblick mit Marcus

Andre ist noch lange nicht am Ziel. Im zweiten Teil unseres Gespräches begibt sich Andre wieder auf den Camino. Und wie!  Diesmal tausende Kilometer zu Fuß. Von zu Hause in Ostbevern - NRW -  geht´s durch Deutschland, Frankreich - den Camino Frances entlang durch Spanien bis Santiago de Compostela. Seine Füße glühen, sein Herz sprüht vor Freude und Energie. Andre berichtet von seinem tollen Jakobsweg, voller Freude, voller Vertrauen und wieder zurück im Leben. Glücklich und emotional - 100 Tage und 3300 Kilometer zu Fuß - Geschichten von Andre und vielen Begegnungen, die er in seinem Leben nicht mehr missen möchte.

Bereichernd, fesselnd unterhaltsam und mit liebevoller Camino-Sentimentalität könnt ihr Andres Worten lauschen und den zweiten Teil genießen. "Kommt mit auf den Weg" - Camino voraus. Viel Spaß Euch und habt vertrauen :)

Hier geht´s zum Pilgerlied von Andre Grave:

https://youtube.com/watch?v=ng2TJfPe-3I&si=EnSIkaIECMiOmarE

Bei Fragen, Ideen oder Rückmeldungen zu dieser oder allen anderen Episoden meldet Euch sehr gerne bei mir über:

Insta: paul_camino_  

E-Mail: paul-camino@web.de

Andre Grave findet Ihr unter:

Insta: _andregrave_ 

#jakobsweg #pilgern #caminodelnorte #vertrauen #liebe # pilgerreise #santiagodecompostela #buencamino #camino #caminofrances #ultreia #reise #mut  #pilgerlied

Episode 34 - Andre Grave, Pilgern ist wie tätowieren. Nur schöner! Teil2

Rock´n´Roll & Tränen - Unterwegs auf dem Jakobsweg

Welcome to the podcast helping you be the high performing  husband your wife loves, kids respect and friends admire.

This podcast aims to end every man’s greatest fear that his best will never be enough to make marriage work, in the chaos of life’s overwhelming demands.

Join Masculine Mastery coac...

Relationships

In this episode we welcome in Tom Crate.

  

Tom attacked his three-month Heroic Husbands 1-1 coaching deep work with ferocious intentionality.

 

 His commitment brought about an immense inner healing and reconnection with his radical aliveness and authenticity…..and of course a beautiful marriage transformation as a bonus!

 

 Here's the story of what happens when a regular guy commits to doing irregularly deep inner men’s work.

 

 Let’s begin….

 

 To connect with Mark:

 

 Ready to end years of guesswork and unnecessary struggle and Be The Husband She Brags About?

Find out more about applying to join Heroic Husbands Men’s Circles here.

 

 Get your FREE “15 Simple Habits to Be The Husband She Brags About” e-book at www.kingsoffreedom.me



I want to hear from you! Click the link to send me a 90sec voice message with questions or suggestions for relationship topics you’d love me to cover. 

Send Mark voice message Now





To connect with Mark’s Queen and her incredible work:

 

Daughters of Narcissistic Mothers podcast








185: "Marriage Transformation Hero" Special Series with Tom Crate

In this special episode, Heroic Husbands Men’s Circle member Andrew, brings a question every husband on the planet wants the answer of:

 “How do I bring a consistent energy of aliveness, cutting out the highs and lows, into my life and my family home for those I love the most on a daily basis?”

 

 The answer is the Playbook you need to bring unlimited radical aliveness and freedom loving Wild Man energy back into your life and home for all to enjoy.

 

 Are you willing to pay the unknown and misunderstood entry price for unlocking unlimited radical joy and aliveness in your married life? Let’s find out……

 

 To connect with Mark:

 

 Ready to end years of guesswork and unnecessary struggle and Be The Husband She Brags About?

Find out more about applying to join Heroic Husbands Men’s Circles here.

 

 Get your FREE “15 Simple Habits to Be The Husband She Brags About” e-book at www.kingsoffreedom.me



I want to hear from you! Click the link to send me a 90sec voice message with questions or suggestions for relationship topics you’d love me to cover. 

Send Mark voice message Now





To connect with Mark’s Queen and her incredible work:

 

Daughters of Narcissistic Mothers podcast








184: How To Go From Marital Dead Energy and Overwhelm  to Reawakening Your Radically Alive & Free Wild Man Energy

Most husbands on the marriage transformation path are doing their best but struggling to make real change happen.

 

 Until you make this one crucial change in approach, your Queen will be repulsed by your best efforts.

 

 Making this one simple shift in your approach, you become like two magnets who endlessly struggle to attract, then one magnet turns round and BINGO! Radical attraction naturally happens!

 

 If your best efforts don’t seem to be paying off yet, this episode’s for you.

 

 Let’s begin….

 

 To connect with Mark:

 

 Ready to end years of guesswork and unnecessary struggle and Be The Husband She Brags About?

Find out more about applying to join Heroic Husbands Men’s Circles here.

 

 Get your FREE “15 Simple Habits to Be The Husband She Brags About” e-book at www.kingsoffreedom.me



I want to hear from you! Click the link to send me a 90sec voice message with questions or suggestions for relationship topics you’d love me to cover. 

Send Mark voice message Now





To connect with Mark’s Queen and her incredible work:

 

Daughters of Narcissistic Mothers podcast






183: From Your Marriage Efforts Repulsing Your Queen To Easily Becoming Her King of Sexual Attraction and Masculine Leadership

Nothing in marriage is more common than a husband stuck in his head.

 Nothing in marriage is more repulsive to a wife than a husband stuck in his head.

 

 An over-thinking, stuck-in-his-head husband is one of the primary causes of divorces.

 

 This ONE simple practice, changes all that in 10 seconds flat!

 

 Virtually no other practice has a greater marital Return-On-Investment than this one!

 

 Let’s begin….

 

 To connect with Mark:

 

 Ready to end years of guesswork and unnecessary struggle and Be The Husband She Brags About?

Find out more about applying to join Heroic Husbands Men’s Circles here.

 

 Get your FREE “15 Simple Habits to Be The Husband She Brags About” e-book at www.kingsoffreedom.me



I want to hear from you! Click the link to send me a 90sec voice message with questions or suggestions for relationship topics you’d love me to cover. 

Send Mark voice message Now





To connect with Mark’s Queen and her incredible work:

 

Daughters of Narcissistic Mothers podcast






182: This Mysteriously Powerful 10 Second Practice Helps You Go From Stuck-in-your-Head Mode to Embodying Instant Trust-Earning Presence

Talking about sex with their wives is one of the toughest relationship challenges husbands face. 

 

 Passing Hell Week in Navy SEAL training is easy in comparison!

 

 If you struggle with this, it’s not your fault and you’re not alone.

 

This episode gifts you the one secret mindset shift every husband needs to enter sex life conversations with natural ease.

 

 To connect with Mark:

 

 Ready to end years of guesswork and unnecessary struggle and Be The Husband She Brags About?

Find out more about applying to join Heroic Husbands Men’s Circles here.

 

 Get your FREE “15 Simple Habits to Be The Husband She Brags About” e-book at www.kingsoffreedom.me



I want to hear from you! Click the link to send me a 90sec voice message with questions or suggestions for relationship topics you’d love me to cover. 

Send Mark voice message Now





To connect with Mark’s Queen and her incredible work:

 

Daughters of Narcissistic Mothers podcast








181: The ONE Secret to Speaking With Your Queen About Sex With Natural Ease

Be The Husband She Brags About

Just two besties discussing the trials and tribulations of navigating through this weird thing called life. Tune in for good vibes, a pick me up or the perfect background noise for a cheeky lockdown walk.‏‏‎ ‎‏‏‎ ‎‏‏‎ ‎‏‏‎ ‎‏‏‎ ‎‏‏‎ ‎‏‏‎ ‎‏‏‎ ‎‏‏‎ ‎‏‏‎ ‎
New episode every monday ♡‏‏‎ ‎‏‏‎ ‎‏‏‎ ‎‏‏‎ ...

Picking up where we left off last week, we have a cheeky laugh about some of your worst date situ's!
Happy listening ♡‏‏‎
Email — nofilter@mail.com‏‏‎ ‎‏‏‎ ‎‏‏‎ ‎‏‏‎ ‎‏‏‎ ‎‏‏‎ ‎‏‏‎ ‎‏‏‎ ‎‏‏‎ ‎‏‏‎ ‎ Instagram — @nofilterthepod, @laurenworboys, @onzialucas 
 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28 — Valentine's Day pt.2: Your Worst Dates

Happy Vday lovelies!
Happy listening ♡‏‏‎
Email — nofilter@mail.com‏‏‎ ‎‏‏‎ ‎‏‏‎ ‎‏‏‎ ‎‏‏‎ ‎‏‏‎ ‎‏‏‎ ‎‏‏‎ ‎‏‏‎ ‎‏‏‎ ‎ Instagram — @nofilterthepod, @laurenworboys, @onzialucas

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27 — Valentine's Day pt.1

Obvi we all want the best year ever this year! So we are going to tell you exactly how to start off the year to give yourself your best chance at achieving exactly that and set you up for success. You got this!
Happy listening ♡‏‏‎
Email — nofilter@mail.com‏‏‎ ‎‏‏‎ ‎‏‏‎ ‎‏‏‎ ‎‏‏‎ ‎‏‏‎ ‎‏‏‎ ‎‏‏‎ ‎‏‏‎ ‎‏‏‎ ‎ Instagram — @nofilterthepod, @laurenworboys, @onzialucas Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

How to Have a Great Start to Your Year

Feeling overwhelmed due to the start of a new year? It's perfectly normal and in this episode we discuss why for some people it is a negative time as well as offer some suggestions on how to overcome this. 
Happy listening ♡‏‏‎
Email — nofilter@mail.com‏‏‎ ‎‏‏‎ ‎‏‏‎ ‎‏‏‎ ‎‏‏‎ ‎‏‏‎ ‎‏‏‎ ‎‏‏‎ ‎‏‏‎ ‎‏‏‎ ‎ Instagram — @nofilterthepod, @laurenworboys, @onzialucas Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

New Year, New Anxiety and Depression

Join us as we kiss 2021 goodbye with our final episode of the year. We reflect on some of our high and lows of the year as well as looking briefly into the upcoming year. Thank you for all of your support and listens this year. Happy New Year!
Happy listening ♡‏‏‎
Email — nofilter@mail.com‏‏‎ ‎‏‏‎ ‎‏‏‎ ‎‏‏‎ ‎‏‏‎ ‎‏‏‎ ‎‏‏‎ ‎‏‏‎ ‎‏‏‎ ‎‏‏‎ ‎ Instagram — @nofilterthepod, @laurenworboys, @onzialucas Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24 — Kissing 2021 Goodbye, New Year's and Resolutions

No Filter

Trabajamos para mejorar el autoconocimiento y la autoestima de las personas. Nuestro deseo es que las personas que nos siguen aprendan a ser m&aacute;s felices, se quieran m&aacute;s y se conozcan mejor.

Mantener la autoestima sana es un trabajo continuo, requiere disciplina y tiempo, pero sin duda vale la pena. La autoestima no es algo que funciona solo y para siempre o se repara y ya está lista. Es algo vivo que hay que cuidar cada día durante toda la vida. Incluso es algo muy frágil que requiere cuidados y atenciones constantes. Es muy fácil olvidarse de uno mismo, sabotearse para no conseguir lo que se quiere, criticarse, tratarse mal incluso menospreciarse o avergonzarse de uno mismo. Lastimar o perder la autoestima es muy fácil. Afortunadamente, mantener en buenas condiciones la autoestima, también resulta relativamente fácil, es como cuidar tu salud, tienes que cuidar la alimentación, hacer ejercicio, descansar bien… Para mantener tu autoestima en forma te recomiendo estos básicos: 1- Escoge muy bien donde pones tu atención. Allí donde pones la atención eso se expande. La atención funciona como un amplificador de tu realidad. Si solo te quejas y criticas las cosas, las situaciones o a las personas, cada vez descubrirás más problemas, te sentirás peor y encontrarás más razones para sentirte mal. Enfoca tu atención en todas aquellas cosas que te gustan, te hacen sentir bien y que agradeces. Y poco a poco tu realidad será más amable y te sentirás mejor contigo y con el mundo.

Básicos de autoestima

En el año 67, Holmes y Rahe publicaron los resultados de su investigación sobre eventos estresantes. Habían observado que muchas de las personas que acudían a ellos en busca de ayuda psicológica habían experimentado recientemente eventos que les habían requerido un esfuerzo importante de adaptación y cambio, y que habían sido difíciles de sobrellevar. Estos eventos incluían cambios en la situación familiar, en el matrimonio, el empleo, la economía, la residencia, las relaciones, la salud y la educación. De los 43 eventos vitales que identificaron en su estudio, el más difícil de sobrellevar resultó ser la muerte de una pareja, con una puntuación de 100 sobre 100, y las que menos difíciles de sobrellevar resultaron ser las pequeñas violaciones de la ley, con una puntuación de 11 sobre 100. Resulta curioso que en esta escala figuren las vacaciones como eventos estresantes, incluso más que una multa de tráfico, con una puntuación de 13 sobre 100, pero que no figure el final de las vacaciones y el regreso al trabajo.

La vuelta al trabajo

Las relaciones humanas sanas se basan en el principio de reciprocidad. Hay un equilibrio general entre lo que tú das y lo que te aportan tus relaciones. En el chantaje emocional se rompe dicho equilibrio ya que una parte manipula a la otra para conseguir más de lo que da. Y es probable que el manipulador no sea consciente de su chantaje y lo vea como normal y justo, porque confunde su egoísmo con tener una sana autoestima. El chantajista emocional siente que se merece recibir mucho más de lo que da, por lo que es difícil que medite y cambie de actitud de forma voluntaria. Es fácil caer en el chantaje emocional de los demás cuando tiendes a anteponer sus necesidades a las tuyas, cuando sientes más prioritarios los objetivos de otros que los tuyos propios, cuando simpatizas más con el sufrimiento ajeno que con tu propio dolor, al que minimizas y escondes. El exceso de aguante, tu capacidad de sacrificio, deja de ser un atributo de madurez, de fortaleza emocional y de resiliencia para convertirse en tu aporte habitual a la relación con el chantajista para que vuestro vínculo no se vea amenazado. Te cobra un impuesto clandestino y cada vez te pedirá más abnegación y generosidad.

Chantaje emocional

Lo que llamamos “la realidad” es un concepto, que aunque parece obvio para la mayor parte de las personas, tiene un significado complejo, confuso, abstracto y subjetivo. Tendríamos que hablar de “las realidades”. Lo que entendemos por “la realidad” es un acuerdo social, que compartimos de forma más o menos consciente con la mayoría y que recibimos y transmitimos de generación en generación a través de la cultura, la educación y todo el proceso de socialización. Socializarnos es inscribirnos en una determinada realidad. Eso significa dos cosas: primero que la realidad no es la misma para todos, la percepción de los hechos es diferente para un científico que para una persona muy religiosa, y en segundo lugar, que va cambiando con el tiempo, la realidad de la edad media no es la misma que la del siglo XXI, tampoco comparten la misma realidad un adolescente que una persona de 60 años. Es importante entender esto porque damos por supuesto que todo el mundo percibe y entiende las cosas de la misma forma. Y no es así. La realidad es la interpretación de nuestra percepción a través de los órganos de los sentidos, con las creencias, sistema de valores y prioridades. Y así le damos un sentido particular creándonos un relato más o menos coherente.

Dimensiones de la realidad

Carla está insegura de lo que siente por Roberto. Por un lado, le gusta, y se lo pasa bien con él cuando están juntos. Cuando quedan, se ríen y se da cuenta de que tienen muchas cosas en común y que se entienden bien. Por otro lado, cuando están separados, como cuando trabajan entre semana, o cuando Carla ha estado de viaje, no le echa de menos: se centra en el trabajo, se lo pasa bien con sus amigas o con su familia. Como Carla siempre ha pensado que cuando se quiere a una persona se la echa de menos cuando no se está con ella, cree que eso significa que realmente no quiere a Roberto. ¿Qué significa echar de menos? ¿Qué indica acerca de nosotros o de los demás cuando echamos de menos? ¿Significa realmente que queremos a alguien cuando la echamos de menos? En contra de lo que cree Carla, echar de menos no tiene nada que ver con querer. Echar de menos tiene que ver con necesitar. Echar de menos no nos indica nada acerca del grado en el que queremos a alguien, nos habla del grado en el que necesitamos a alguien. Mientras que querer es una emoción muy saludable, la emoción de necesitar no lo es. Necesitamos a alguien cuando no estamos bien si no es con esa persona, o no nos divertimos si no es con ella, o no nos sentimos queridos sin ella, o nos aburrimos si no hacemos cosas con ella, o nos sentimos solos sin ella...

Echar de menos

Parentepsis desarrollo

&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;该专辑为吴茂炎老师在读书智慧社微信群分享内容，由于时间有限，讲的比较粗略，更详细的讲解在另外专辑里。本专辑适合粗略了解九型人格的听取。需要进一步详细了解学习九型人格的朋友，可以加微信号：oldwoo 申请加入吴老师九型学习群。
&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;吴茂炎，新闻业者，长年志趣研究世人性格与运命，遍历四柱八字、面相、星座、唯识……后机缘和合而邂逅九型，参之，如获至宝，遂专攻研习！学以致用者，于己，受益匪浅；于人，饶益者众。&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 所谓自知者明，知人者智。夫九型者，...

         该专辑为吴茂炎老师在读书智慧社微信群分享内容，由于时间有限，讲的比较粗略，更详细的讲解在另外专辑里。本专辑适合了解粗略九型人格的听取。        吴茂炎，新闻业者，长年志趣研究世人性格与运命，遍历四柱八字、面相、星座、唯识……后机缘和合而邂逅九型，参之，如获至宝，遂专攻研习！学以致用者，于己，受益匪浅；于人，饶益者众。
 
        所谓自知者明，知人者智。夫九型者，以无厚入有间，游刃庖解，见自己，见众生，乃至于见明、见智、见因、见果。于邈邈尘缘，觅得来路与归途。
 
        胸有成竹，自然心无挂碍！
 
        九型，命运性格密钥之誉，真实不虚！

粗讲【九型人格】（下） (1)

粗讲【九型人格】（下）(3)

         该专辑为吴茂炎老师在读书智慧社微信群分享内容，由于时间有限，讲的比较粗略，更详细的讲解在另外专辑里。本专辑适合了解粗略九型人格的听取。        吴茂炎，新闻业者，长年志趣研究世人性格与运命，遍历四柱八字、面相、星座、唯识……后机缘和合而邂逅九型，参之，如获至宝，遂专攻研习！学以致用者，于己，受益匪浅；于人，饶益者众。 
 
        所谓自知者明，知人者智。夫九型者，以无厚入有间，游刃庖解，见自己，见众生，乃至于见明、见智、见因、见果。于邈邈尘缘，觅得来路与归途。 
 
        胸有成竹，自然心无挂碍！ 
 
        九型，命运性格密钥之誉，真实不虚！

粗讲【九型人格】（下）(2)

粗讲【九型人格】（中）(1)

粗讲【九型人格】（中） (3)

吴茂炎粗讲《九型人格》

Gedankenspiltter und Inspirationen in 3-5 Minuten zu Heilung, Leben, Glück und Freiheit. 

Uwe Albrecht ist Arzt, Forscher, Philosoph und Autor
Er hat mit innerwise ein energetisch intuitives Analyse- und Therapiesystem für Menschen und Systeme entwickelt und unterrichtet es weltweit.

Wie helfen wir unseren Kindern, ihre Intuition nicht zu verlieren, bzw. sie wieder zu finden?

Rosalina de Sousa-Gläsener: https://innerwise.com/de/coaches-mentoren/coach/449-rosalina-de-sousa-glaesener

Martin Auffahrt: https://innerwise.com/de/coaches-mentoren/coach/789-martin-auffarth

86 Kinder und Intuition | Martin Auffahrt | Rosalina de Sousa-Gläsener

In seiner kraftvollen Atemmeditation lässt uns Uwe Albrecht an seinem faszinierenden Innerwise-Gedanken teilhaben: Befreien und Verändern mit dem Heilatem ist eine achtsame Synthese aus Meditation, Atemübung und der energetischen Verbindung mit dem persönlichen, spirituellen Seelenraum. Die Heilatem-Meditation kann angewendet werden zur Entwicklung, Klärung, Gesundung und Befreiung von inneren Blockaden und Problemen mit dem eigenen Körper und der Umwelt.

Heilung ist keine Frage der Zeit, sondern der Intention und der Mittel!
Eine frei gesprochene Meditation (60 min) mit zauberhafter Musik von Richard Hiebinger.

Im Frühjahrsprogramm von Argon Balance erscheint eine ganz besondere Produktion vom Arzt und Bestsellerautor Uwe Albrecht: Innerwise-Meditationen: Heilatem.

Programmleiter Carlo Günther erzählt, wie er Uwe Albrecht zum ersten Mal begegnete, und von außergewöhnlichen Studioaufnahmen:

„Der Raum war nicht wirklich einladend. Dennoch spürte ich sofort eine sehr positive Atmosphäre. Auf der Längsseite saßen gut vierzig Menschen. Auf der anderen Seite, vor einem völlig unpassenden MOC-Werbeplakat, stand Uwe Albrecht. Weißes Leinenhemd, beige Leinenhose, barfuß, dazu weißblonde Haare, ein aufmerksamer Blick, kräftige Hände. Er beantwortete gerade Fragen – auf eine sanfte Art und doch voll Enthusiasmus, der anspornt: „Nimm dein Thema selbst in die Hand. Du kannst es!“ Am Ende machte er mit allen eine seiner Innerwise-Meditationen, bevor er sie lächelnd in den Trubel des Rainbow Spirit Festivals verabschiedete.

So lernte ich Uwe Albrecht vor einem Jahr kennen. Ein befreundeter Verlagsleiter empfahl mir seine Innerwise-Meditationen für Argon Balance und ich kam zum Workshop, um zu erfahren, ob mich das erreicht. Das tat es. Vor allem aber hat mich Uwe Albrecht begeistert durch seine authentische und charismatische Art und seine tiefe Überzeugung.

Monate später – bei den Aufnahmen der Heilatem-Meditation im Hörbuchstudio – bat mich Uwe, der noch nie ein Hörbuch gelesen hatte, es auf seine Weise zu versuchen. Natürlich taten wir das. Uwe betrat den Sprecherraum, nahm die Atmosphäre in sich auf, setzte sich in aller Ruhe hin und stimmte Kopf und Körper mit großen Stimmgabeln ein. Dann schloss er die Augen, die ersten Töne von Richard Hiebingers wunderbarer Meditationsmusik erklangen und er begann zu sprechen – ganz ohne Manuskript. Er ließ die Worte, wie er sagte, einfach kommen. Das hatte ich als Hörbuchproduzent so noch nie erlebt.

Herausgekommen ist eine anregende und stimmungsvolle Meditation, die Kraft gibt und vor allem Lust auf mehr macht.“

Weitere Info's: https://shop.innerwise.com/products/heilatem

Hörprobe: Heilatem von Uwe Albrecht

Realität ist Wahrheit. Real ist, was in Wirklichkeit ist. Realität ist keine Illusion, keine Überzeugung und auch keine Wunschvorstellung. Realität wird manchmal verdrängt, um sich zu schützen, die Komfortzone zu bewahren und man setzt viele Ausreden ein. Bewusst wie unbewusst. Dennoch wirkt es.

Alexandra Baykan: https://innerwise.com/de/coaches-mentoren/coach/1020-alexandra-baykan

84 Realität & Illusion | Alexandra Baykan | innerwise

In dieser Frage des Monats soll es vor allem um den energetischen Schwerpunkt der Zirbeldrüse gehen. Die Zirbeldrüse stellt unser Kontaktorgan zum höheren Bewusstseinsfeld dar, zu unserer Intuition, zu unserer inneren Weisheit.

Kathrin Landrock: https://innerwise.com/de/ausbildung/mentoren/mentor/692-kathrin-landrock

83 Zirbeldrüse | innerwise | Kathrin Landrock

Indem ich darauf achte, dass ich in meiner eigenen Identität bin, wenn ich mit dem Armlängentest teste und dabei in Anbindung an meine ursprüngliche Quelle, entsteht ein klares Feld. So kann ich in den Kugelblick finden und als Instrument des Schauens zur Verfügung stehen. 


Vania Mores: https://innerwise.com/de/coaches-mentoren/coach/795-vania-mores
Barbara Albisser: https://innerwise.com/de/coaches-mentoren/coach/799-barbara-albisser

82 Wer Antwortet Beim Armlängentest | Vania Mores | Barbara Albisser

innerwise mit Uwe Albrecht

Vi er sat i verden for at forplante os. Hvad hvis det ikke lykkes? Går livet i stå, i stykker? Kan det repareres, eller er faktum, at livet må leves på trods og socialt isoleret? Jeg, Abelone Tholstrup Stein er selv indehaver af titlen ufrivillig barnløs. Mit ønske at bryde tabu og få sat fokus på, ...

Marianne er frivillig barnløs - og ret sikker på, at hendes manglende ønske om at blive mor hænger sammen med, at hun er adoptivbarn. Marianne er stærkt optaget af adoption og bevæggrundende bag og ikke mindst etikken omkring at bringe et barn den halve klode rundt, for at skulle opfylde et pars behov for et barn. Lyt med på en spændende samtale om ansvar for barnets tarv, som hos Marianne vejer tungere end eget behov for moderskab.  Episoden her er også et møde mellem en frivillig og ufrivillig barnløs. Vi taler om frihed, ansvar og om et lykkeligt liv. 

#23 Samtale med forfatter og formidler Marianne Vestergaard Nielsen om at tage ansvar for det ufødte barn og sige nej tak til moderskabet.

Hvordan ser livet ud, når livsvilkåret er permanent ufrivillig barnløs og du er midt i trediverne?  Mød Louise og Josephine, som begge har måtte sige farvel til drømmen om at blive mor. Hos dem begge er årsagen sygdommen endometriose. Jeg har sat de to kvinder stævne for første gang, for at dele deres erfaring og fælles livsvilkår. Det er der kommet en meget hjertelig og ærlig podcast episode ud af.   Vi taler om sygdom, barnløshed, mulighederne i livet, katte, hunde, relationer og ja, selvfølgelig om kærlighed.  Lyt med Med håb om – at også denne samtale vil kunne inspirere til et meningsfuldt liv.      

#22 Samtale med Louise & Josephine om, hvordan livet midt i trediverne ser ud, som ufrivillig barnløs og om at have endometriose.

For ét år siden stoppede Sofie hendes fertilitetsbehandling, eller retter sagt fertilitetslægen sagde til hende, “Vi kan ikke gøre mere”. Fem års kamp for at blive mor endte her.  Jeg møder Sofie i hendes kolonihavehus, her et år efter, at hun har måtte lukke et afgørende kapitel i hendes liv. Et kapitel, som Sofie aldrig havde forestillet sig skulle blive hendes, ej hellere det nye, som hun har taget hul på.  Lyt med og hør Sofie åbenhjertigt, råt og med latteren i behold fortælle om året der er gået efter beskeden om, at hun ikke skulle blive mor. Et år som har budt på både lettelse og dyb smerte. Hun beretter om venskaber, der er blevet udfordret, om ensomhed, sorg og om at begynde at tro på noget større. Hun fortæller om nye relationer og ikke mindst om en stor kærlighed til hunden Berta, hvis tilstedeværelse hun tilskriver afgørende betydning for, at hun i dag kan tale om lykke i hendes liv.

#21 Samtale med Sofie Vindum Nielsen om det første år efter beskeden om, at fertilitetslægerne ikke kunne gøre mere for hende.

    “Når jeg lytter til episoden, lyder der som om jeg har haft en super let proces... og det er ikke helt sandt. Jeg har slet ikke taget så let på forløbet, som jeg synes det lyder. Jeg har godt nok være ked af det og ængstelig og følt mig fortabt, og været rigtig ked af at være alene - faktisk flov over det…”  Sådan skrev Anne Sofie Hansen til mig efter, at hun havde lyttet denne optagelse igennem. Dermed repræsenterer Anne Sofie meget godt, hvad mange går igennem, nemlig følelser som afspejler hele spektret af op - og nedture, såsom glæde og frustration. Dyb sorg og indsigt. Ensomhed og fælleskab. Nuancerne og farverne bliver tegnet op, når livets alvor kommer tæt på. Fertilitetsrejsen når barnet ikke kommer er ikke sort og hvid, selvom vores fælles fortælling gerne vil gøre livet uden   barnet i favnen til en sort affære.  Selv repræsentere Anne Sofie en stærk og selvstændig kvinde, som i en alder af 35 år efter et endt forhold undersøger, hvad der skal til, hvis hun skulle blive mor på egen hånd. Resultatet af undersøgelsen viser en meget lav æggereserve, hvorfor hun nærmest føler sig tvunget ud i at vælge solomor vejen, hvis hun vil være mor. Her to år efter er graviditeten ikke ankommet, til gengæld er hun blevet klogere på sig selv og livet og frygter ikke mere et liv foran hende, hvis barnet ikke kommer. Lyt med på en inspirerende rejse om at gå solomor vejen. Lyt med på Anne Sofies overvejelser, forbundet med at gå vejen alene, men også om hendes etiske overvejelser knyttet til dobbelt donation, da Anne Sofie når dertil. En afgørende ledetråd for Anne Sofie har været accept. Lyt med og hør hvad der ligger bag… Med håb om – at også denne samtale vil kunne inspirere til et meningsfuldt liv.          

#20 Samtale med Anne Sofie Hansen om at gå solomor-vejen og de mange overvejelser og udfordringer, der er knyttet til den vej

Hvad mon fertilitetslægen tænker og føler...? I mange beretninger om fertilitetsbehandling fremstår lægen, som uinteresseret i patientens psykiske velbefindende. Mange har sagt til mig… “Det ville være godt, hvis de i det mindste spurgte til, hvordan jeg har det…”. Sandheden er heldigvis langt mere nuanceret. Min holdning er, at skal der ske noget markant på det psykosociale område indenfor fertilitetsbehandling, så må vi stå sammen. Både på tværs af faggrænser, men også os individer imellem. Vi må få øjnene op for at betræde nye græsgange og ruske op i paradigmer i ønsket om en fremtid, hvor det psykosociale felt har en naturlig plads under fertilitetsbehandling og efterfølgende - barn eller ej. Blandt andet derfor har jeg rakt ud efter fertilitetslæge og mangeårig klinikchef på  Stork Klinik i København Katrine Haahr til en samtale om fertilitetsbehandlingens mange udfordringer, om kulturen, udviklingen og hvad der skal til for at skabe forandring. Lyt med og hør, hvad Katrines hjerte banker for, hør hende berette om hendes erfaringer og hvad hun tror der skal til for at sikre, at der undervejs i fertilitetsbehandlingen og efterfølgende er øje for et meningsfuldt liv for den enkelte. Lyt med! Med håb om – at også denne samtale vil kunne inspirere til et meningsfuldt liv.      

#19 Samtale med fertilitetslæge Katrine Haahr om fertilitetsbehandlingens mange udfordringer, om kulturen, udviklingen og hvad der skal til for at skabe forandring.

Et andet liv - en podcast om ufrivillig barnløshed

If you are tired of something else managing your life instead of you, this is the place to be. In each episode we dive into the different stages of recovery from addictive behaviors including abuse of alcohol, drugs, or ones self. Hosted by Matt and Maggie who are currently in recovery from their ow...

In this special feature, Matt discusses the ever evolving landscape of life in recovery, the power in moving closer to your goals, and the reasons why recovery is so rewarding. Support the show

Special Feature 2 - 4.1 | Make it What You Want

In this episode Matt and Maggie talk about why they entered recovery, when they did it, and how they maintain sobriety in their recovery. And, in an effort to not always talk about themselves, (which is a challenge in itself) they discuss ways others can do the same.Support the show

Episode 2 - 2.0 | The Whys, Whens, and How's

In this special feature Matt discusses the power of healing through journaling and shares a couple of his own journal entries.Support the show

Special Feature 2 - 3.1 | Let Your Hands Heal You

Matt and Maggie get back to It and discuss things we can so to start building our own personal ladder of success. Change your mindset, there are lessons In everything that happens to you. We learn from our mistakes, they do not define us. Support the show

Success in Recovery - Things You Can Do | Episode 2 - 3.0

Can we change the world? The short answer Is yes.... How? It comes from Inside of you, here's how.....Support the show (https://www.facebook.com/Beatyourism/?view_public_for=2270824813233827)

Special Feature 2-2.3 | 10 Rules For Happiness

Beat Your Ism - Addiction Recovery

Välkommen till ett nytt avsnitt av podden Glädjerik som den här gången handlar om den smittsamma glädjen. Är det så att glädje smittar? Söker vi oss till element som vi själva har i vår personlighet eller dras vi till element som vi önskar att vi hade? Och kan glädje smitta - även på avstånd. Poddgäst i detta avsnitt är Jennifer Reimander - helt klart en glädjefylld smittrisk! https://ia601404.us.archive.org/30/items/smittning-podd/Smittning%20Podd.mp3

Glädje som smittar

Ett avsnitt om hur våra närmsta relationer kan påverka vår hälsa. Gladare du = friskare jag. Borde vi välja partner och vänner som är glada istället för andra urval?Det och mycket mer pratar vi om i detta avsnitt. https://archive.org/download/positiva-relationer-denna/Positiva%20relationer%20denna.mp3

Positiva relationer

Ett avsnitt som handlar om tacksamhet. Tänker vi ofta på de saker som vi är tacksamma över? Spelar det någon roll när på dagen vi fokuserar på tacksamhet och ger tacksamhet några effekter på hälsan? TacksamhetPoddgäst är LunchIn ambassadören, medmänniskan och megaentreprenören Jan Norström

Tacksamhet

Coronaviruset härjar för fullt, regnet smattrar på rutorna och vinden verkar inte sluta blåsa. Hur fasen tänker man positivt när de negativa händelserna verkar ta över tillvaron? I dagens avsnitt får ni fem konkreta tips på hur man kan tänka för att få mer positivism i sin vardag. Poddgäst denna gång är Livia Tibbling som haft praktik i podden under några dagar. https://archive.org/download/attfokuserapositivt/Att%20fokusera%20positivt.mp3

Att fokusera positivt

Välkommen till ett nytt avsnitt av podden Glädjerik som den här gången handlar om Det Hälsosamma Lagom. Ett avsnitt om pausar, prat om lagombegreppet, produktivitet och skratt. https://archive.org/download/Lagom/%20lagom.mp3

Det hälsosamma lagom

Glädjerik

Aufschieben war gestern ist der Podcast für alle, die ihre Prokrastination/Aufschieberitis im Alltag endlich in den Griff bekommen wollen. Hier erfährst du was hinter deinem Verhalten steckt und bekommst Tipps und Tricks an die Hand, damit du weniger aufschiebst und deine Verpflichtungen wieder ents...

How To

In der heutigen Episode habe ich 3 Fragen für euch, die euch dabei helfen können, in Zukunft weniger Dinge eeewig vor euch herzuschieben.

3 Fragen, die ihr euch bei Aufschieberitis stellen solltet

In der heutigen Episode geht es darum, mehr Struktur in deinen Alltag zu bringen, damit dir mehr Zeit für die schönen Dinge des Lebens bleibt.

3 Tipps für mehr Struktur in deinem Alltag

In dieser Episode zeige ich dir, wie du deinen Tag sinnvoll planen kannst und was du dabei beachten solltest.

Meine Vorlage für einen Tagesplan sowie weitere Pdfs sind hier erhältlich: Klicke hier

Tipps und Tricks zur Tagesplanung

In der heutigen Episode beantworte ich eure Fragen rund um die Themen Aufschieben, Planung & Organisation im Alltag.

Einen Habit-Tracker gibt es u.a. in meinem Download-Bereich: Klicke hier

Self-Help Podcasts / Page 181

The Busy Chick's Sound Off

lass mal schweigen

Rock´n´Roll & Tränen - Unterwegs auf dem Jakobsweg

Be The Husband She Brags About

No Filter

Parentepsis desarrollo

吴茂炎粗讲《九型人格》

innerwise mit Uwe Albrecht

Et andet liv - en podcast om ufrivillig barnløshed

Beat Your Ism - Addiction Recovery

Glädjerik

Aufschieben war gestern - Aufschieberitis im Alltag überwinden

Dirty Talk

Mindfulness in 8 Weeks: 40 Minutes a Day Program

UNSUBSCRIBE

Pet Behavior Consulting Essentials

3 Intuitive Healers

Happiness Hopecast

Exploring the Enneagram with Dr. E

Damn, Us Again? A Millennial Mom Talk’n Her Shit

All About Goals

Badass Boomer Babes

Chats with Clark

Resiliency Within

YouInsideOut

kidshealthrevolution podcast

Sarkasmus, Ironie und Schadenfreude Podcast

Glass Cage Podcast

Mom, I'm Unemployed!

三十路過ぎ男子が気になるものを翻訳するチャンネル

治愈系

Sault N Peppa Podcast

One Good Life Inc.

Healing Begins

Breakthrough Moments Podcast

pinkcast.

Das Abenteuer Kinder

Winning from Trichotillomania

こみぃの概念

The No Limits - Apple a Day Podcast

Життя на швидкості двох коліс

More Than A Physique Podcast

Eike Wilken Podcast

The Nature of Naturism

Dare to Fail with Brandon Raehl

Warrior School

My First Panic Attack

Physicians Helping Physicians

あなたとわたしの眠る前のひとときに。

Black Men's Mental Health Podcast