隨著現代網路日漸發達，霸凌的形式已由傳統轉為數位（cyperbullying），網路霸凌因其匿名性和傳播的便捷性，造成的傷害更為劇烈和深遠。霸凌的方式一般分為：排擠、騷擾、爆料、網路跟蹤、假冒、偽造個人資料、詆毀、欺騙、挑釁、釣魚。

網路霸凌可能對受害者造成的心理傷害包括：
1. 被淹沒（Overwhelmed），感覺全世界都與自己為敵。
2、無力感（Powerless），由於1天24小時都會接收到傷害的訊息，不管身處在哪個地方都缺乏安全感、脆弱和無助。
3、羞辱（Humilated），不知難堪的文字和圖片會被多少人目睹，也不知會流傳多久，因此產生強烈的羞辱感。
4、無價值感（Worthless），被霸凌者對自己產生強烈的不滿和自責，進而懷疑自己的存在意義與價值。

此外，被害者比較激烈的反應可能會展開復仇行動，或是墜入憂鬱、身體不適的狀況。

根據英格蘭公共衛生署 2017 年的報告，女性遭受霸凌的機率是男性的 2 倍。根據《同志直人教育網路（GLSEN）的調查指出，LGBT 族群的青少年遭受網路霸凌的比例，比異性戀者高出 3 倍之多。

面對網路的挑釁行為，年輕人可以學會的應對方式，家長和老師又該如何察覺和幫助網路霸凌受害者，在董氏基金會編修的《預防網路霸凌：你看不見的傷害》有詳細解說。

📖 董氏基金會《預防網路霸凌：你看不見的傷害》
購買連結 https://pros.is/antibully

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