思考deセルフケア

絵文字文化について。中身アメリカ人の感覚では絵文字の使い方があまりわからず、絵文字について考えさせられたこと。そして絵文字って英語でEMOJIとなってることからすごく日本の文化が出てると思ったこと。

日本の奇妙なキャラ文化について。

そして友達の定義とは。私の人間関係で痛い思いをしたこと、距離感を学んだエピソードをシェアしています。

今日の言葉の花束💐

The relationship you have with yourself is the foundation for everything else in your life.

自分自身との関係性をよくするということは全ての土台となることなのです。

個人コンサルをご希望の方はしたからお問い合わせください。

LINE: https://lin.ee/hfl7Unp⁠⁠⁠ 

Email: ⁠⁠[email protected]⁠⁠ 

ぜひセルフケアワークをしてみて提出してください。私自身が必ずお返事いたします。

セルフケアワーク：今日の気づき

・楽しいと思った事

・怒りや残念に感じた事

・恥ずかしいと思った事

・羨ましいと思ってる事

・だるいなーと感じた事

・これは嫌だなと思った事

・不安に感じてる事、罪悪感を感じたこと

おまけ:

・心に残ったポッドキャストの回。それはなぜですか？

過去の人気のエピソードを集めたプレイリストはこちらから↓

https://open.spotify.com/playlist/6sinefP2o08Wi6PMRcjEf5?si=_vESruc8Q4CZUJikWlaATA&pi=u-l5L3FxrVS8eX

こういう人は今すぎ聞いて！→人と比べてしまってすぐ凹む人、自分がダメに思ってしまう人、ネガティブに捉えてしまう人、人の目ばかりが気になる方。自分がどう思われてるかで行動してしまう人！思考の断捨離が必要です！それはセルフケアでできるように必ずなります

今日の言葉の花束💐

You are the one who choose to live in the way you do.

そのように生きると決めたのは誰でもなくあなた自身の選択なのです。

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セルフケアワーク：今日の気づき

・楽しいと思った事

・怒りや残念に感じた事

・恥ずかしいと思った事

・羨ましいと思ってる事

・だるいなーと感じた事

・これは嫌だなと思った事

・不安に感じてる事、罪悪感を感じたこと

おまけ:

・心に残ったポッドキャストの回。それはなぜですか？

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今日の言葉の花束💐

The more you learn, the more you earn.

学べば学ぶほど得ることが多い

５月３日から始まる思考DEセルフケア３ヶ月講座の動画資料をお求めの方はメールアドレスを送ってください。

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セルフケアワーク：今日の気づき

・楽しいと思った事

・怒りや残念に感じた事

・恥ずかしいと思った事

・羨ましいと思ってる事

・だるいなーと感じた事

・これは嫌だなと思った事

・不安に感じてる事、罪悪感を感じたこと

おまけ:

・心に残ったポッドキャストの回。それはなぜですか？

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セルフブランディングしていく上で大事なこと、それは自分の人生は自分で創っていけるということ

それに欠かせない３つの項目は

１心で思うことを確かめること

２考えて言葉を選び口にすること

３どう行動していくか考えていくこと

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セルフケアワーク：今日の気づき

・楽しいと思った事

・怒りや残念に感じた事

・恥ずかしいと思った事

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・だるいなーと感じた事

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・不安に感じてる事、罪悪感を感じたこと

おまけ:

・心に残ったポッドキャストの回。それはなぜですか？

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今日の言葉の花束💐

It all begins and ends in your mind. What you give powers to, has power over you, if you allow it.

思考は全ての始まりと終わりにある。何に自分のパワーを与えるか、思考を使ってそこを決めることで、あなたの想像以上の思考のパワーを活かせることができる

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セルフケアワーク：今日の気づき

・楽しいと思った事

・怒りや残念に感じた事

・恥ずかしいと思った事

・羨ましいと思ってる事

・だるいなーと感じた事

・これは嫌だなと思った事

・不安に感じてる事、罪悪感を感じたこと

おまけ:

・心に残ったポッドキャストの回。それはなぜですか？

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今日のエピソード：イギリスの旅行で今までわかっていたけれどさらに浮き彫りになったお互いの違いや価値観の違い。気持ちよくこれから過ごしていくために思考の変換をしていくこと。

それをすることで相手にも自分をも労われる言動を取ることができる！これがセルフケア！

次の思考DEセルフケア3ヶ月講座は5月3日から始まります。

説明会の動画資料をご希望の方はぜひ今すぐご連絡ください。

講座を受ける受けない関係なしにセルフケアについての有料級の情報が満載の上、ポッドキャストを全てまとめたものになっています。きっと何か得れることがあると思います。

公式LINE: https://lin.ee/hfl7Unp⁠⁠⁠ Email: ⁠⁠[email protected]⁠⁠ 

今日のエピソード：

次の思考DEセルフケア3ヶ月講座は5月3日から始まります。

セルフケアに興味があるけれど何からどうしたらいいのかわからない方はぜひ説明会に参加してみてください。講座を受ける受けない関係なくまずご自身でできることを知ることができると思います。

興味がある方はぜひ下の公式ラインで参加希望とお知らせしてください。

公式LINE: https://lin.ee/hfl7Unp⁠⁠⁠ 自動返信ではなく私自身が必ずお返事いたします。

Email: ⁠⁠[email protected]⁠⁠ 

インスタグラムでは私の日々の好きを写真でシェアしています。＠selfcare.fromCali

https://www.instagram.com/selfcare.fromcali?igsh=NTc4MTIwNjQ2YQ==

過去の人気のエピソードを集めたプレイリストはこちらから↓

https://open.spotify.com/playlist/6sinefP2o08Wi6PMRcjEf5?si=_vESruc8Q4CZUJikWlaATA&pi=u-l5L3FxrVS8eX

思考を使ってセルフケアをするとこの３つのことが必ずできるようになります。

１　自分取説がわかると自分の短所長所が活かせるようになる

２　人間関係が穏やかになる

３　これで十分と満たされる考え方ができるようになる

今日のエピソード：生活習慣でやっていく大事な思考トレとは。生活臭漂う例を出して説明しています。ご自身の課題と照らし合わせて考えてみてください。我慢することと、伝えること、伝え方。我慢しないことを選ぶ理由とは？？自分勝手って何？我慢しないで伝えるってわがまま？？

次の思考DEセルフケア3ヶ月講座は5月3日から始まります。

セルフケアに興味があるけれど何からどうしたらいいのかわからない方はぜひ説明会に参加してみてください。講座を受ける受けない関係なくまずご自身でできることを知ることができると思います。

興味がある方はぜひ下の公式ラインで参加希望とお知らせしてください。

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今日の言葉の花束💐

You deserve to be loved and chosen.

Not almost, or almost chosen.

あなたは選ばれて愛される価値がある

ま、いっかではなく、あなただからという価値を持っているからこそ。

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思考を使ってセルフケアをするとこの３つのことが必ずできるようになります。

１　自分取説がわかると自分の短所長所が活かせるようになる

２　人間関係が穏やかになる

３　これで十分と満たされる考え方ができるようになる

次の思考DEセルフケア3ヶ月講座は5月3日から始まります。

セルフケアに興味があるけれど何からどうしたらいいのかわからない方はぜひ説明会に参加してみてください。講座を受ける受けない関係なくまずご自身でできることを知ることができると思います。

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思考を使ってセルフケアをするとこの３つのことが必ずできるようになります。

１　自分取説がわかると自分の短所長所が活かせるようになる

２　人間関係が穏やかになる

３　これで十分と満たされる考え方ができるようになる

今日のエピソード：ご相談メールの紹介（ありがとうございます！）そこから私がしてる思考の変換。思考を変換することでごちゃごちゃしてたことがシンプルにできる。夫婦間のことでも、これが同僚や上司、または友達や家族に置き換えてシンプル思考をご自身の思考を使ってWINWINになるようにしてみてください。それが相手にも自分にも優しいセルフケアとなります。

今日の言葉の花束💐

Simplicity is the ultimate sophistication.

シンプルにすることは一番洗練された状態だ

セルフケアの3ヶ月講座、セルフケアワークや個人コンサルに興味のある方はこちらからメッセージしてみてください。

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思考を使ってセルフケアをするとこの３つのことが必ずできるようになります。

１　自分取説がわかると自分の短所長所が活かせるようになる

２　人間関係が穏やかになる

３　これで十分と満たされる考え方ができるようになる