思考deセルフケア

By カリフォルニアのまーちゃんSociety & Culture Relationships

思考deセルフケア episodes

April 20, 2024 648. ジェネレーションギャップを活かすせる思考
🌷セルフケアワークをすることで自分の思考ぐせがわかります。ぜひここからやって提出してください。
客観的に自分自身をみることができないからこそ、このワークをすることで気づけることが必ずあります。
提出していただいた際は必ず私がお返事いたします。
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今日の言葉の花束🌷
It’s time to write a new story
新しい物語をかくときがきました。
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私のセルフケアワークはこちらから読めます👇
https://note.com/machanfromcali/n/n2182f196292a
30 min
April 17, 2024 647 無感情な夫を持つ私の思考法　（言いたいことって言うべき？）
思考を使ってどのようなセルフケアができるのか、ご自身でぜひセルフケアワークをやってみてください。
そして私のセルフケアワークからも気づくことができると思います。
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今日の言葉の花束🌷
好きも嫌いも、あまり穏やかなものではない。
好きも嫌いもないのに、気持ちよく付き合えるというのが、きっとほんとうはいちばん上等なのだろう。
そうは考えていても、好きや嫌いやらが、残る。
A wife is a melody that turns life into a symphony.
奥さんとは人生のメロディをシンフォニーにする人だ
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🌷ポッドキャストを聞いて気づいたことや感想をぜひ聞かせてください。お返事はわたくし本人が必ず致します。
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27 min
April 12, 2024 646　完璧主義の人がなりやすりインポスター症候群
思考を使ってどのようなセルフケアができるのか、ご自身でぜひセルフケアワークをやってみてください。
そして私のセルフケアワークからも気づくことができると思います。
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今日の言葉の花束🌷
nothing is enough for anyone
誰にとって何も十分なことはない
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🌷ポッドキャストを聞いて気づいたことや感想をぜひ聞かせてください。皆さんの気持ちを言語化してただく事で私も気づかせて頂くことが多いのでとても喜びます！お返事はわたくし本人が必ず致します。
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33 min
April 11, 2024 645　ありのままの自分なんかにならなくていい
思考を使ってどのようなセルフケアができるのか、ご自身でぜひセルフケアワークをやってみてください。
そして私のセルフケアワークからも気づくことができると思います。
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今日の言葉の花束🌷
Fake it till you make it
できるようになるまで演じてみよう

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23 min
April 11, 2024 644 きっかけ
今日の言葉の花束🌷
今日は糸井重里さんの大好きな「ボールのようなことば。」の詩集から一つ紹介しています。
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15 min
April 04, 2024 643 どんなに頑張ってもうまくいかない、不満が減らない人へ
思考を使ってどのようなセルフケアができるのか、ご自身でぜひセルフケアワークをやってみてください。
そして私のセルフケアワークからも気づくことができると思います。
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今日の言葉の花束🌷
今日は銀色夏生さんの「好きなままで長く」の詩集から一つ紹介しています。
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20 min
April 01, 2024 642 反抗期、イヤイヤ時期に日々悩んでいる人に届けたい私からの応援ラブレター
色々モヤモヤしている方、ぜひ一度私の個人コンサルを受けてみてください。必ず受けてよかった、スッキリした、方向性が見えた、モチベが上がった！という効果を体感できます！
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今日の言葉の花束🌷
Be the person you would look up to.
自分が目指す、なりたいと思う人になっていこう
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35 min
March 27, 2024 641. 頭でわかっているけど行動できない便秘思考
なかなか行動にできない便秘思考をどうにかしたい方、ぜひ私の個人コンサルを受けてみてください。
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Excuses will always be there for you, opportunity won’t.
言い訳はいつでもそこにあるけれど、行動するチャンスは言い訳しているうちはない
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20 min
March 25, 2024 640. 未婚シングルママという選択
ななさんのNOTE記事
https://note.com/nkonakony
ななさんのインスタグラム　https://www.instagram.com/nana_yam74?igsh=MWQ1ZGUxMzBkMA==
人生の中での大きな選択、これからいろんな選択肢がある中で自分で決めていくセンスやスキルを得たい人、ぜひ個人コンサルを受けてみてください。
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33 min
March 19, 2024 639　稼ぐことだけが社会貢献ではない！（仕事や立場で人をジャッジする思考）
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Judging a person doesn’t not define who they are. It defines who you are.
人をジャッジすることでその人のことが明確にわかるわけではない、明確にわかることはジャッジしたあなた自身のことだ。
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