思考deセルフケア

By カリフォルニアのまーちゃんSociety & Culture Relationships

思考deセルフケア episodes

February 15, 2024 628. 我が子の恋愛から学んだ私達夫婦のバレンタインデー
今日の言葉の花束🌷
Love first, adulting second.
愛が先、好きが先。大人らしく行動するなんてその次！
🌷ポッドキャストを聞いて気づいたことや感想をぜひ聞かせてください。皆さんの気持ちを言語化してただく事で私も気づかせて頂くことが多いのでとても喜びます！お返事はわたくし本人が必ず致します。https://lin.ee/hfl7Unp
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20 min
February 11, 2024 627. 障害者と健常者。自分と違う視点を得る: SNSからの気付き
６２７　SNSからの気づき：障害者が得意なこと
今日の言葉の花束🌷
Learn to appreciate what you have before time make you appreciate what you had.
無くなってからあった時の過去を振り返るのではなく、今ある時にあることを感謝できることを学んでいきましょう
🌷セルフケアワークをすることで自分の好きや思考ぐせがわかります。ぜひここからやって提出してください。
私が必ずお返事をします。客観的に自分自身をみることができないからこそ、このワークから気づけることが必ずあります。https://lin.ee/hfl7Unp
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12 min
February 07, 2024 626. 日々の妄想：物々交換の世の中になったら
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20 min
January 31, 2024 625. アメリカにはない自分の書く字へのコンプレックス
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34 min
January 25, 2024 624. 世の中をほんまに変えられるのはおかん！（THEおかんエンパワメント）
今日の言葉の花束🌷
If you want to change the world, go home and love your family. -Mother Theresa
世の中を変えたいのであれば家に帰って自分の家庭をまず愛すること　by マザーテレサ
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31 min
January 24, 2024 623. 要注意！あなたが持っている小さな光消してませんか？
今日の言葉の花束🌷
No matter what anybody tells you, words and ideas can change the world.
誰が何を言おうと、あなたの言葉やアイデアでこの世の中は変えることができる
紹介しているミープ・ヒースの本「思い出のアンネ・フランク」
https://www.amazon.co.jp/思い出のアンネ・フランク-文春文庫-ミープ-ヒース/dp/4167309270/ref=tmm_pap_swatch_0?_encoding=UTF8&qid=&sr=
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20 min
January 18, 2024 622. 嫌な気持ち、ネガティブな感情はあって良い
今日の言葉の花束🌷
You are not too sensitive or over reacting. If it hurts you, it hurts you.
あなたは繊細でも大袈裟でもないのです。痛いと感じたことは痛いのです。
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21 min
January 16, 2024 621. 好きやワクワクがもたらすセルフケアパワー
今日の言葉の花束🌷
Use your heart as a compass, then you know what you love and what direction you want to go.
心で感じた直感をコンパスにすると自分の好きやこれからの方向性を知ることができます。
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30 min
January 11, 2024 620. 流行に乗るのではなく、時代にのるセルフケア
今日の言葉の花束🌷
A flexible mind is a powerful mind, capable of adopting to any situation.
柔軟な思考はすごくパワフルな思考で、どんなシチュエーションにも対応することができる
Every time your mind shifts, your wold shifts.
思考が変化するたびにあなたの世界が変化する
🌷1月15日から第9期、思考DEセルフケア3カ月講座が始まります。
締め切りは14日です！
情報が欲しい方はここからご連絡ください。https://lin.ee/hfl7Unp
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18 min
January 10, 2024 619. 時間の感じ方
今日の言葉の花束🌷
How to stop time: kiss
How to travel in time: read
How to escape time: music
How to feel time: write
How to release time: breath
キスをした時は時間が止まったように感じ,
どこかにタイムスリップしたような感覚になるのが本を読んだ時間で
時間から逃げたければ音楽に没頭し
時間を感じたい時は書くことをし、
縛られた時間から解放されたい時は深呼吸をすること
🌷1月15日から第9期、思考DEセルフケア3カ月講座が始まります。
締め切りは14日です！
情報が欲しい方はここからご連絡ください。https://lin.ee/hfl7Unp
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14 min