思考deセルフケア

今日のトピック

・非営利団体バレエ教室でのボランティアからの学び

・自己満足で何が悪いん？

・自分の満足度は人に良い影響と波紋をもたらす

今日の言葉の花束🌷

The problem is not the problem. The problem is your attitude about the problem.

問題とはそれ自体が問題ではない。問題とはあなたがそれに対する反応が問題を問題にさせるのだ。

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今日のトピック

・ニーチェの言葉

・私たち夫婦のしょーもない日々の言い争いからの気づき

今日の言葉の花束🌷

The course of true love never did run smooth. By Shakespeare

真実の愛こそ、スムーズには行かない

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今日のトピック

・セルフケアになる手を動かす作業

・さしこの魅力

・自分を大事にする事は人のためになるという結果の例

・セルフケアが必要かどうかのチェックリスト(３つ以上YESの人は要注意！)

今日の言葉の花束🌷

Embrace the fact that it’s you vs you.

自分自身と向き合っている事実を抱きしめてみよう

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今日のトピック

・サンクスギビングでのエディ夫との家族

・寒い時期のセルフケアアイテム

・ググる事から自己分析

・エイジングに関して強く思う事

今日の言葉の花束🌷

Life is like a book.

Some chapters are sad, some are happy、 and some are exciting. But if you never turn the page, you will never know what the next chapter holds.

人生は本とよく似ている。

章によっては悲しかったり、楽しかったり、またとある章ではエキサイティングだったり。でもページをめくるという行動をしない限り、次の章がどうなるかなんてわからない。

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ゆうのさんのNoteはこちらから読めます

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今日のトピック

・娘のバレエのボランティアでのママ達との共同作業からの気付き

・SNSへの警戒心

・小さな決断と大きな決断

・決める事がもたらす効果

今日の言葉の花束🌷

Good things don't come from a comfort zone.

If it doesn't challenge you, it won't change you.

良いことは居心地のいいところから産まれない

もしそれが簡単なことであればあなたは変わることができない

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今日のトピック

・癒し方、労り方も人それぞれ

・あなたのストレスの感じ方、疲れの感じ方知ってますか？

・癒し方、労り方も色々ある

・感性が合う人の労り方が近道

・私の日々の労り方

・日々手軽に出来る癒しツールを増やす

今日の言葉の花束🌷

whats yours will find you.

Only you know what's good for you.

自分が居心地良いことは自分が一番知っている。

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今日のトピック

・私のわーやってもーた談

・子供達からの意見

・私の楽になった子育て思考

今日の言葉の花束🌷

The very fact that you worry about being a good mom means that you already are one

いいお母さんであるかどうかを心配すること自体がもうすでにいいお母さんだということに気づいていない人が多い

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今日の言葉の花束🌷

No one can take away from you what you’ve put in your mind.

誰もあなたの思考という財産を奪うことができない。思考はあなただけのものなのです。

これは私の人生を変えた本を書いたDr. Edithのお母さんがアシュヴィッツで亡くなる前に彼女に残した言葉です。

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今日のトピックにちなんだ言葉の花束です🌷

By inspiring ourselves, we inspire others.

自分たちを励ますことは他の人達も励ますことになる

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