ซีรี่ส์ไม่จบเราจะไม่นอน เพราะคำว่าขอดูอีกตอน แล้วจะไปนอนไม่มีอยู่จริง!! หากคุณเป็นแบบนี้บ่อยๆ นั่นอาจหมายถึงคุณกำลัง “Binge Watch” แม้ว่าจะไม่ใช่โรค แต่พฤติกรรมนี้ก็สามารถส่งผลเสียต่อร่างกายได้ วันนี้หมอผิงเลยขอแชร์วิธี ติดซีรี่ส์ยังไง ให้ไม่เสียสุขภาพ มาให้คุณได้ฟังกันค่ะ

สัปดาห์นี้หมอผิงชวนหมอนิด พญ.อุบลรัตน์ ปิตาสวัสดิ์ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้าน โสต ศอ นาสิกวิทยา มาเปิดพฤติกรรม ทำหูเสื่อมก่อนวัย มาฟังกันนะคะว่า การที่เราใส่หูฟังนานๆ ฟังเพลง ประชุมออนไลน์ เรียนออนไลน์ จะเป็นหนึ่งในพฤติกรรมที่ทำให้หูเสื่อมรึเปล่า และจะทำอย่างไรเพื่อไม่ให้หูเสื่อมก่อนวัยอันควร

มาทำความรู้จักกับคอนเซ็ปต์การใช้ชีวิตแบบวิถี Slow Living หรือการปรับสปีดชีวิต ให้พอดี ทำแต่สิ่งที่สำคัญ ไม่กดดันตัวเองให้ทำอะไรเร็วๆจนมากเกินไป เพื่อให้เราแก่ช้าลง มีความสุขให้มากขึ้น ทั้งหมดพร้อมให้คุณรับฟังใน Single Being Podcast กับหมอผิงค่ะ

ส่งท้ายปี 2021 หมอผิงขอมัดรวม Top episodes ในปี 2021 ที่ฟังแล้วดีต่อกาย..ดีต่อใจ มาให้คุณผู้ฟังได้ฟังกันอีกครั้ง เพื่อเป็นการเตรียมความพร้อมรับสิ่งดีดีในปีใหม่ ที่เราจะมีสุขภาพกายและสุขภาพใจ ที่ดีไปด้วยกันค่ะ

Episodeนี้ หมอผิงจะพาคุณมารู้จักกับโรคภูมิแพ้ และวิธีทำอย่างไรให้ห่างไกลจากภูมิแพ้ พร้อมวิธีการจัดบ้าน จัดห้องต่างๆภายในบ้านให้ห่างไกลจากภูมิแพ้ โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญสาขาภูมิแพ้และภูมิคุ้มกัน รพ.สมิติเวช ธนบุรี หมอใหม่ พญ.ภัทรา ตันติเจริญวิวัฒน์ ฟังพร้อมกันตอนนี้ได้เลยค่ะ

จากที่เป็นประเด็นร้อนในสังคมตอนนี้ เรื่องเรียกร้องสิทธิการสมรสที่เท่าเทียมกันในกลุ่ม LGBTQ วันนี้หมอผิงเลยชวนเพื่อนสนิท ซึ่งเป็นผู้ก่อตั้งคลีนิคเพศหลากหลาย แห่งแรกของประเทศไทย คุณหมอโอ๋ ผศ.พญ.จิราภรณ์ อรุณากูร เจ้าของเพจเลี้ยงลูกนอกบ้าน มาคุยกันถึงประเด็นร้อนๆนี้ มาฟังกันนะคะว่า ในมุมมองของหมอทั้งสองคน จะสนับสนุนเรื่องการสมรสที่เท่าเทียมของกลุ่ม LGBTQ หรือไม่ แล้วในทางการแพทย์ พรบ.คู่ชีวิตมีผล จะมีประโยชน์อะไรบ้างต่อคู่รัก LGBTQ ห้ามพลาดเลยนะคะ

หลายคนอยากมีอิสรภาพทางการเงิน หรือเกษียณได้เร็วจริงมั้ยคะ ?

วันนี้หมอผิงเลยชวนคุณยศ ยศสรัล พิเชียรสุนทร เจ้าของร่วมและนักสร้างคอนเทนต์เพจเด็กการเงิน DekFinance มาคุยกันถึงเรื่อง New Rich เกษียณได้ก่อน 40 มาฟังกันนะคะว่าถ้าอยากเกษียณเร็วต้องวางแผนอย่างไรบ้าง เคล็ดลับทั้งหมดอยู่ใน Podcast Episode นี้ค่ะ

คุณเคยรู้สึกเหงา ตอนที่อากาศหนาวมั้ยคะ? หลายคนอาจจะยังไม่ทราบว่าการเปลี่ยนแปลงของฤดูมีผลทำให้เราเป็นโรคซึมเศร้าได้ วันนี้หมอผิงชวนหมออิ่ม พญ.อัจฉรา ตราชู จิตแพทย์เด็กและวัยรุ่น จากรพ.สมิติเวชศรีนครินทร์ มาคุยกันถึงเรื่อง “โรคซึมเศร้าตามฤดูกาล” มาทำความรู้จักกันนะคะว่าโรคนี้คืออะไร แล้วเราจะรับมือกับโรคนี้ได้อย่างไร คำตอบทั้งหมดอยู่ใน Podcast Episode นี้ค่ะ

ในช่วงที่หลายๆคนเริ่มกลับเข้ามาทำงานกันในออฟฟิศ แน่นอนค่ะว่าสิ่งที่ตามกลับเข้ามาที่ออฟฟิศด้วยคืออาการปวด! มาฟังไปด้วยกันนะคะว่า อาการปวดที่คุณเป็นอยู่ จะเป็น 1 ใน 6 ปวดสุดฮิตของมนุษย์ออฟฟิศรึเปล่า แล้วเราจะแก้ไขอาการการปวดเหล่านี้ได้อย่างไร ฟังคำตอบจากหมอผิงพร้อมกันใน Single Being Episode นี้ค่ะ

หัวใจคุณแข็งแรงดีมั้ยคะ? เพราะวันนี้หมอผิงชวนหมอกานต์ พญ.กานต์ชนา อัศวธิตานนท์ อายุรแพทย์โรคหัวใจ มาตรวจเช็คสุขภาพหัวใจให้คุณ พร้อมเล่าถึงอาการที่เสี่ยงต่อโรคหัวใจ รวมทั้งวิธีการดูแลหัวใจอย่างไรให้แข็งแรง ฟังได้เลยตอนนี้ที่ Single Being Podcast ค่ะ