Single Being

หลายคนเข้าใจว่า ข้าวคือตัวการร้ายในการลดน้ำหนักและการดูแลสุขภาพ หมอผิงจึงขอชวนคุณผู้ฟังมาเปลี่ยนมุมมองความคิดด้วยการทำความรู้จักและเข้าใจข้าวให้มากขึ้น ว่าข้าวแต่ละสายพันธุ์มีข้อดี ข้อเสียอย่างไร มาค่ะ! มาเลือกกินข้าวที่ดีกับสุขภาพไปด้วยกันนะคะ

มาทำความรู้จักกับโรคภูมิแพ้อาหารกันให้มากขึ้นว่าสาเหตุเกิดจากอะไร ทำไมปัจจุบันคนถึงเป็นกันเยอะ และเราจะป้องกันหรือรักษาโรคนี้ได้อย่างไรบ้าง กับหมอผิงและอาจารย์หนุ่ม นพ.ภก.สุรสฤษดิ์ ขาวละออ อายุรแพทย์ผู้เชี่ยวชาญโรคภูมิแพ้และภูมิคุ้มกันคลินิก ฟังได้เลยตอนนี้ค่ะ

หมอผิงชวนคุณมาถอดรหัสลดอ้วน ด้วยฮอร์โมน จากหนังสือ The Obesity Code มาฟังไปด้วยกันค่ะว่า ฮอร์โมนต่างๆ จะส่งผลต่อความอ้วนได้อย่างไรบ้าง Episode นี้มีคำตอบมาให้ค่ะ

เมื่อดวงตาเป็นหน้าต่างของหัวใจ แล้วเราจะดูแลตายังไง ให้ไม่แก่ตาม(ยาย)วัย วันนี้หมอผิงชวนจักษุแพทย์ หมอปู้ พญ.ฉัตรชมพู ศรีสุวรรณวัฒนา มาคุยกันในประเด็นนี้ ที่ Podcast ค่ะ

หลากหลายคำถามเกี่ยวกับอาหารสุขภาพ ที่ยังคงคาใจคุณอยู่ทุกวันนี้

ลดน้ำหนักโดยการกินคีโตดีมั้ย ?

โปรตีนกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนจริงรึเปล่า ?

น้ำมันอะไรใช้ทำอาหารดีที่สุด ?

น้ำตาลเทียมในน้ำอัดลมแบบซีโร่กินแล้วไม่เสียสุขภาพใช่มั้ย ? ฯลฯ

เคลียร์ชัดจัดเต็มทุกประเด็นที่คุณอยากรู้ โดยหมอผิงและ อ.เอ็กซ์ ดร.วนะพร ทองโฉม อาจารย์กลุ่มสาขาวิชาโภชนศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล ห้ามพลาดเลยนะคะ...

Podcast Episode นี้ หมอผิงขอรวบรวมคำถามชวนเขินจากเหล่า Followers ใน Twitter และคนรอบข้าง ในเรื่องที่นักวิ่ง นักไตรอยากรู้ แต่เขินเกินที่จะถาม มาร่วมฟังคำถามเด็ดจากหมอผิง และคำตอบโดนๆจากหมอแอร์ นพ.อกนิษฐ์ ศรีสุขวัฒนา อายุรแพทย์โรคหัวใจ นักไตรกีฬา นักวิ่ง เจ้าของ Avarin แหล่งรวมอุปกรณ์กีฬาชื่อดัง กันได้เลยตอนนี้ค่ะ

หมอผิงล้วงเคล็ดลับ รักห่างไกลยังไง ให้ไม่ห่างกัน ของครูลูกกอล์ฟ คณาธิป สุนทรรักษ์ มาฟังมุมมองและแง่คิดดีดีจากความรักครั้งนี้ ว่าอะไรคือสิ่งที่ผูกใจให้ความห่างตลอด 11 ปี ยังคงความสัมพันธ์ที่ดี มีความสุขได้จนถึงทุกวันนี้ ใน Single Being Podcast Episode นี้ค่ะ

มาทำความรู้จัก พร้อมเจาะลึกเทรนด์สุขภาพที่เป็นกระแสอยู่ในตอนนี้ Plant-Based Diet เทรนด์นี้จะมีข้อดีหรือข้อเสียยังไง? และมีวิธีการรับประทานที่ถูกต้องอย่างไร? ฟังคำตอบจากหมอผิงได้ใน Podcast เลยค่ะ

เพราะมนุษย์มีความต้องการที่แตกต่าง ความขัดแย้งจึงเกิดขึ้นได้ทุกนาที วันนี้หมอผิงเลยชวนเพื่อนซี้ หมอโอ๋ พญ.จิราภรณ์ อรุณากูร เจ้าของเพจเลี้ยงลูกนอกบ้าน มาคุยกันถึงเรื่องการลดความขัดแย้ง ด้วยการหันมาฟังคนอื่นด้วยใจให้มากขึ้นค่ะ

Podcast Episode ที่ 65 นี้ หมอผิงขอเคลียร์ทุกเรื่องความเจ็บปวด!! ทั้งปวดคอ ปวดหลัง ปวดสะบัก ปวดไหล่ มาฟังกันว่า ท่าเจ้าปัญหาของอาการปวดเหล่านี้จริงๆ แล้วมันคือท่าไหน พร้อมวิธีคลายปวดเมื่อยง่ายๆ แต่ได้ผลโดย ผศ.นพ.วิศาล คันธารัตนกุล แพทย์หัวหน้าศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู และแพทย์ที่ปรึกษาประจำศูนย์ SMAP รพ.สมิติเวชศรีนครินทร์ ค่ะ