Single Being

สัปดาห์นี้ หมอผิงชวนคุณมาหาคำตอบ เรื่อง body type ว่าถ้าเราหุ่นแบบ body type นี้ จะต้องกินแบบนี้ ออกกำลังกายแบบนี้ หุ่นเราถึงจะฟิต หุ่นเราถึงจะปัง เรื่องนี้จะจริงแท้แค่ไหน ฟังคำตอบใน Podcast พร้อมๆ กันเลยค่ะ

Podcast Episode ที่ 63 หมอผิงขอชวนคุณผู้ฟังมาดูแลและให้ความสำคัญกับเรื่องเท้า ว่าทำยังไงให้เท้าของเรา Young ไม่เสื่อมสภาพไปตามวัยและการใช้งาน ผ่านแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านศัลยกรรมกระดูก เท้าและข้อเท้า หมอเป้ง นพ.เอกชัย เจริญอาภรณ์วัฒนา ค่ะ

ใครไม่อยากพรุนเข้ามาฟังทางนี้เลยค่ะ! เพราะ Podcast Episode นี้ หมอผิงชวนหมอเก๋ พญ.สุจิตรมาส เฟื่องวุฒิ มาพูดคุยกันถึงเรื่องโรคกระดูกพรุน และใครบ้างที่เสี่ยงเป็นโรคนี้ พร้อมหลากหลายวิธีในการดูแลรักษากระดูกอย่างไรไม่ให้พรุน มาฟังไปด้วยกันนะคะ

คุณเคยอยากอ่านหนังสือ อ่านบทความ อ่านข้อความ อะไรต่างๆ ให้เร็วขึ้นมั้ยคะ วันนี้หมอผิงขอรวบรวมทุกเทคนิควิธีการอ่านเร็ว อ่านไว มาฝากกันใน Podcast มาค่ะ! มาเพิ่มทักษะการอ่านของคุณให้ไว เพื่อเพิ่มกำไรชีวิตไปด้วยกันนะคะ

ใครคิดถึงญี่ปุ่น ยกมือขึ้นสูงเลยค่ะ วันนี้หมอผิงได้ชวนอาจารย์เกตุ เจ้าของเพจ เกตุวดี Marumura มาคุยกันหลากหลายประเด็นให้หายคิดถึงญี่ปุ่น ทั้งทิปส่วนตัวที่ทำให้หายคิดถึง New Normal ของชาวญี่ปุ่นมีอะไรน่าสนใจบ้าง รวมทั้งเราจะได้ไปญี่ปุ่นกันอีกทีเมื่อไหร่ มาฟังพร้อมๆ กันเลยนะคะ

หมอผิงชวนให้ทุกคนมี Best self หรือตัวเราในแบบที่ดีที่สุด พร้อมแนะนำความฟิตให้ครบทุกรอบด้านด้วย 9 แอปพลิเคชัน ที่สายเฮลท์ตี้ควรต้องมี แต่ละแอปจะน่าสนใจยังไง ติดตามฟังได้ใน Podcast Episode นี้เลยค่ะ

เมื่อคืนคุณฝันว่าอะไรกันบ้างคะ? บางคนก็ฝันดี บางคนก็ฝันร้าย แต่จะดีมั้ยถ้าคุณฟัง Podcast Episode นี้จากหมอผิงจบ คุณจะมีแต่หลับฝันดี ไม่มีฝันร้ายอีกต่อไป

หมอผิงชวนอาจารย์บี๋ นต.พญ.ณัฐยา รัชตะวรรณ สูตินรีแพทย์ มาคุยกันถึงเรื่องสุขภาพของน้องสาว ว่าเอ๊ะ! สรุปว่ากลิ่นน้องสาวของเราปกติรึเปล่า อยากมีน้องสาวกลิ่นหอมๆ ต้องทำยังไง และตกขาวแบบไหนที่เรียกว่าไม่ปกติ พร้อมเผยวิธีการดูแลน้องให้สะอาด สุขภาพดีอย่างถูกต้อง พูดเลยว่าสาวๆ ไม่ควรพลาดค่ะ

เมื่อ แอน ทองประสม เปิดตัวคบเด็ก หมอผิงจึงรีบคว้าตัวมาคุยใน Podcast ว่าคนคนนั้นคือใคร และการคบเด็กมันดีอย่างไร พร้อมเผยทิปการดูแลตัวเองให้ดู Young อยู่เสมอ ในแบบฉบับเจ้าหญิงแห่งวงการบันเทิงค่ะ

คุณเคยสงสัยมั้ยคะว่า คุณเป็นโรคกลัวอ้วนหรือเคร่งเรื่องการกินอาหารเพื่อสุขภาพมากจนเกินไปรึเปล่า วันนี้หมอผิงเชิญ นพ.โยธิน วิเชษฐวิชัย จิตแพทย์ผู้ที่จะมาให้ความรู้และไขข้อข้องใจในเรื่องของสุขภาพใจกับพฤติกรรมการกิน ลองมาเช็กลิสต์ตัวเองไปพร้อมๆกันนะคะ