In deze podcast neemt Skip van der Lande ons mee in zijn lichaamstransformatie. Op een vakantie verbaasde hij zich over het aantal mensen met overgewicht. Hij besloot om direct te beginnen met een gezonde(re) leefstijl en te gaan trainen met als doel: gezond zijn en een fotoshoot waarin hij zijn afgetrainde lichaam kon laten zien. Skip - totaal geen overgewicht - verloor 15 kg en voelt zich fitter dan ooit. Hij vertelt over zijn moeilijkste momenten en inzichten in dit proces. Omdat hij samen met Chris Wenker Boss weekenden organiseert deed ook Chris mee aan dit leuke gesprek. Laat je inspireren.

Een keer een ijsbadworkshop meedoen met diepe ademhalingsessie van Chris en mij? Ga dan naar www.ijspiratie.nl

Meer weten van het bossweekend van Skip en Chris? Ga dan naar www.bossweekend.nl