صلح درون

By سپهر خدابندهEducation Self-Improvement

Favorites
935
Followers
Typical duration
27 min
per episode
If it hooks
56%
finish an episode

Based on Podcast App listening data

صلح درون episodes

September 05, 2020 ١١٢ - خودتو زندگى كن🌱💎
اگر دائم به دنبال جلب رضايت و گرفتن تاييد ديگران باشى، زندگى برات بسيار سخت و دشوار ميشه، چون كه ما نميتونيم همه آدماى اطرافمون را خوشحال و راضى كنيم و به همين خاطر بهتره كه ياد بگيريم تا جورى كه دوست داريم زندگى كنيم و راهى كه به نظرمون درست هست را طى كنيم و به عبارتى، خودمون را زندگى كنيم🌱💎
موزيك : Right Back, Stoto
دوستان عزيزم، براى تهيه كتاب ها و پادکست شادی درون به شماره زير در واتساپ يا تلگرام پيغام بدهيد
whatsapp : 09903527712
لینک شبکه های اجتماعى من
instagram : sepblog
twitter : sepblog69
telegram : sepblog
33 min
August 29, 2020 ١١١ - خودت موتور محرك خودت باش و با حرف و نظر ديگران جا نزن
اگر منتظر تاييد و حمايت و تشويق ديگران هستى تا براى اهدافت تلاش كنى، ممكنه فرصت هاى زيادى را از دست بدى و نهايتاً نتونى آرزوهاتو به واقعيت تبديل كنى، به همين خاطر اگر خواسته اى دارى لازمه باور كنى كه روياها ساختنى هستند و براى رسيدن به اونها لازمه كه دستت را روى زانو خودت بگذارى و با تمام وجود براشون تلاش كنى
موزيك : Human, Rag'n'Bone
دوستان عزيزم، براى تهيه كتاب ها و پادکست شادی درون به شماره زير در واتساپ يا تلگرام پيغام بدهيد
whatsapp : 09903527712
لینک شبکه های اجتماعى من
instagram : sepblog
twitter : sepblog69
telegram : sepblog
43 min
August 23, 2020 ١١٠ - موفقيت زمان لازم داره، صبور باش تا اتفاق درست در زمان درست بيفته
خيلى خوب ميشد اگه در زودترين زمان ممكن تمام خواسته هاى ما محقق ميشد، اما در زندگى واقعى اين اتفاق نميفته و لازمه موفقيت، صبر داشتن و به تلاش ادامه دادن هست، تا بتونيم اتفاق درست را در زمان درست در زندگيمون رقم بزنيم
موزيك : One Last Night, Sonny Alven
دوستان عزيزم، براى تهيه كتاب ها و پادکست شادی درون به شماره زير در واتساپ يا تلگرام پيغام بدهيد
whatsapp : 09903527712
لینک شبکه های اجتماعى من
instagram : sepblog
twitter : sepblog69
telegram : sepblog
30 min
August 17, 2020 ١٠٩ - گاهى رها كردن آسيب كمترى ميزنه تا نگه داشتن
خيلى از ما دلمون ميخواد كه همه چيز در زندگى تحت كنترل خودمون باشه و شرايط جورى كه ما دوست داريم پيش بره، اما واقعيت زندگى متفاوته و ما نميتونيم هميشه مطابق سليقه خودمون كار را جلو ببريم و گاهى مجبوريم با واقعيت هاى موجود كنار بيايم و انعطاف به خرج بديم
Music : Lost Zebra Song, Will Gregory
دوستان عزيزم، براى تهيه كتاب هاى من و همچنين پادکست شادی درون به شماره زير در واتساپ يا تلگرام پيغام بدهيد
whatsapp : 09903527712
لینک شبکه های اجتماعى من
instagram : sepblog
twitter : sepblog69
telegram : sepblog
28 min
August 10, 2020 ١٠٨ - انتخاب درست دقيقاً چى هست؟
در اين اپيزود به موضوع انتخاب درست در رابطه پرداختم و اينكه اينهمه ما از انتخاب درست صحبت ميكنيم، واقعاً انتخاب درست در زندگى چى هست و چه طور ميتونيم فرد مناسبى را وارد زندگى خودمون كنيم و باهاش وارد رابطه بشيم
موزيك : Closer To You, Julian perretta
دوستان عزيزم، براى تهيه كتاب هاى من و همچنين پادکست شادی درون به شماره زير در واتساپ يا تلگرام پيغام بدهيد
whatsapp : 09903527712
لینک شبکه های اجتماعى من
instagram : sepblog
twitter : sepblog69
telegram : sepblog
31 min
August 03, 2020 ١٠٧ - به هركس به اندازه جنبه و ظرفيتش محبت و خوبى كن
اگر دوست داريد كه قدر محبت و خوبى شما دونسته بشه لازمه كه قبل از محبت كردن به ديگران، شناخت كافى ازشون پيدا كنيد و جنبه و ظرفيتشون را بسنجيد تا رفتارى نكنند كه در ذوق شما بخوره و دلسرد بشيد
دوستان عزيزم، براى تهيه كتاب ها و پادکست شادی درون به شماره زير در واتساپ يا تلگرام پيغام بدهيد
whatsapp : 09903527712
لینک شبکه های اجتماعى من
instagram : sepblog
twitter : sepblog69
telegram : sepblog

19 min
July 27, 2020 ١٠٦ - بگذر و به خودت آسيب نزن
خيلى اوقات ما با تحليل بيش از حد اتفاقات و پيش آمدهاى زندگى، آسيب بيشترى از خود اون اتفاق ناخوشايند به خودمون ميزنيم و اينجا لازمه كه ياد بگيريم كه براى آرامش خودمون از كنار برخى مسائل راحت تر بگذريم
دوستان عزيزم، براى تهيه كتاب ها و پادکست شادی درون به شماره زير در واتساپ يا تلگرام پيغام بدهيد
whatsapp : 09903527712
لینک شبکه های اجتماعى من
instagram : sepblog
twitter : sepblog69
telegram : sepblog

20 min
July 20, 2020 ١٠٥ - اميدوار موندن، كليد دوام آوردن در اين دنياست
اميد داشتن و اميدوار موندن در شرايط سخت هست كه تعريف ميشه و لازمه كه ما با وجود مشكلات و موانعى كه سر راهمون هست بتونيم بر روح و روان خودمون مسلط باشيم و با قدرت ادامه بديم
دوستان عزيزم، براى تهيه كتاب ها و پادکست شادی درون به شماره زير در واتساپ يا تلگرام پيغام بدهيد
whatsapp : 09903527712
لینک شبکه های اجتماعى من
instagram : sepblog
twitter : sepblog69
telegram : sepblog
28 min
July 15, 2020 ١٠٤ - كنترل استرس در اين روزها
در شرايطى هستيم كه كنترل و مديريتى روى خيلى از اتفاقات پيش آمده بر زندگيمون نداريم و همين موضوع سطح استرس را در اكثر ما افزايش داده، در اين اپيزود به اين موضوع و راه هايى كه ميتونه براى بهتر شدن حالمون مفيد باشه پرداختم
دوستان عزيزم، براى تهيه كتاب ها و پادکست شادی درون به شماره زير در واتساپ يا تلگرام پيغام بدهيد
whatsapp : 09903527712
لینک شبکه های اجتماعى من
instagram : sepblog
twitter : sepblog69
telegram : sepblog
25 min
July 05, 2020 ١٠٣ - آدم ها را در موقعيت هاى حساس بشناس
يكى از بهترين موقعيت ها براى شناخت آدم در مواقعى هست كه پاى منافعشون مطرحه و يا باهاشون مخالفت و ازشون انتقاد ميشه و يا حتى در زمانى كه احساستشون تحريك و برانگيخته ميشه، به همين خاطر لازمه كه ما در اين مواقع رفتارهاى اطرافيانمون را با دقت بررسى كنيم و افراد نزديك زندگيمون را از بين كسانى انتخاب كنيم كه برخورد و رفتارشون را در اين موقعيت ها از قبل سنجيديم
دوستان عزيزم، براى تهيه كتاب ها و پادکست شادی درون به شماره زير در واتساپ يا تلگرام پيغام بدهيد
whatsapp : 09903527712
لینک شبکه های اجتماعى من
instagram : sepblog
twitter : sepblog69
telegram : sepblog
26 min