صلح درون

روزهاى قرنطينه و به طور كلى زياد خونه موندن، ميتونه سطح تنش و اضطراب رو در ما بالا ببره كه در اين اپيزود به برخى از علت ها و روش هاى غلبه بر اونها اشاره كردم

موزيك : Dancin, Aaron Smith

براى تهيه كتاب ها و پادکست شادی درون و عضويت در پادكست آرامش درون به شماره زير در واتساپ يا تلگرام پيغام بدهيد

whatsapp : 09903527712

لینک شبکه های اجتماعى من

instagram : sepblog

twitter : sepblog69

telegram : sepblog

اول از همه بايد بين نقد منصفانه و سازنده با ايراد گرفتن تفاوت قائل بشيم اما پس از گذر از اين مرحله در اين اپيزود به نحوه صحيح ارتباط گرفتن با افراد ايراد گير خواهيم پرداخت

موزيك : One Last Night, Sonny Alven

براى تهيه كتاب ها و پادکست شادی درون و عضويت در پادكست آرامش درون به شماره زير در واتساپ يا تلگرام پيغام بدهيد

whatsapp : 09903527712

لینک شبکه های اجتماعى من

instagram : sepblog

twitter : sepblog69

telegram : sepblog

فكر ميكنم ايام قرنطينه و بيشتر خونه موندن براى بعضى از ما باعث بشه كه در فاز و فكر مقايسه زندگى خودمون با ديگران غرق بشيم و به همين خاطر در اين اپيزود به اين موضوع پرداختم

موزيك : Another Love, Tom Odell

براى تهيه كتاب ها و پادکست شادی درون و عضويت در پادكست آرامش درون به شماره زير در واتساپ يا تلگرام پيغام بدهيد

whatsapp : 09903527712

لینک شبکه های اجتماعى من

instagram : sepblog

twitter : sepblog69

telegram : sepblog

دوستان عزيزم، پيش از اين ١٦ اپيزود با عنوان "براى روزهاى قرنطينه" منتشر كردم كه پيشنهاد ميكنم حتماً اين قسمت ها را هم دانلود و گوش كنيد، در مورد اين اپيزود هم بايد بگم كه به شش مورد از انتظاراتى كه اگر از ديگران نداشته باشيم ميتونيم راحت تر زندگى كنيم، اشاره كردم كه عمل بهشون ميتونه به بهبود حال و شرايطمون كمك كنه

موزيك : Breaking Me, Topic

براى تهيه كتاب ها و پادکست شادی درون و عضويت در پادكست آرامش درون به شماره زير در واتساپ يا تلگرام پيغام بدهيد

whatsapp : 09903527712

لینک شبکه های اجتماعى من

instagram : sepblog

twitter : sepblog69

telegram : sepblog

دوستان عزيزم، تصميم گرفتم كه يكى از اپيزودهاى پادكست آرامش درون را به اشتراك بگذارم تا در صورت تمايل به عضويت در اين پادكست با سبكش آشنا باشيد

براى تهيه كتاب ها و پادکست شادی درون و عضويت در پادكست آرامش درون به شماره زير در واتساپ يا تلگرام پيغام بدهيد

whatsapp : 09903527712

لینک شبکه های اجتماعى من

instagram : sepblog

twitter : sepblog69

telegram : sepblog

در دوره زمانى به سر ميبريم كه شايد اهميت مراقبت از روح و جسم و روان خودمون بيشتر از هميشه حس ميشه، به همين خاطر در اين اپيزود به مواردى پرداختم كه ميتونه در اين مسير به بهبود حال ما كمك كنه

موزيك :

Love Me Harder, Triplo Max

دوستان عزيزم، براى تهيه كتاب ها و پادکست شادی درون و عضويت در پادكست آرامش درون به شماره زير در واتساپ يا تلگرام پيغام بدهيد

whatsapp : 09903527712

لینک شبکه های اجتماعى من

instagram : sepblog

twitter : sepblog69

telegram : sepblog

خیلی از ما بهترین لحظات عمرمون رو با معیارهای سخت گیرانه و افکار و باورهایی که فقط زندگی کردن رو برامون سخت میکنن تلف میکنیم، اما واقعیت اینه که اگر واقع بین باشیم و زندگی رو صفر و صد نبینیم و از شرایط موجود به طور نسبی لذت ببریم، حتما حال و احوال بهتری رو هم تجربه خواهیم کرد

موزيك :

Let Me Down Slowly, Alec Benjamin

دوستان عزيزم، براى تهيه كتاب ها و پادکست شادی درون و عضويت در پادكست آرامش درون به شماره زير در واتساپ يا تلگرام پيغام بدهيد

whatsapp : 09903527712

لینک شبکه های اجتماعى من

instagram : sepblog

twitter : sepblog69

telegram : sepblog

گاهى يكسرى رفتارها به مرور بخشى از زندگى ما ميشن و عادت بهشون باعث ميشه آرامش ما به هم بخوره و از زندگيمون لذتى كه بايد رو نبريم

موزيك ها :

Let you go(piano version)

Tears, Headstrong

Under The Sun, Ida Core

Breathe into me, Ian Tosel

دوستان عزيزم، براى تهيه كتاب ها و پادکست شادی درون و عضويت در پادكست آرامش درون به شماره زير در واتساپ يا تلگرام پيغام بدهيد

whatsapp : 09903527712

لینک شبکه های اجتماعى من

instagram : sepblog

twitter : sepblog69

telegram : sepblog

⭐️پادكست صلح درون یکساله شد🎈🎉🎊

اول از همه میخوام از حضور و همراهی شما دوستان عزیزم

تشکر کنم که واقعا انرژی های خوبتون باعث شد

تا بتونیم در کنار همدیگه این مسیر را بسازیم

در سالی که گذشت بیش از ۱۰۰ اپیزود منتشر شد

که با دانلود حدود ۲ میلیونی در اپلیکیشن های پادکست

و همچنین بیش از ۳ میلیون دانلود در کانال تلگرام

که در مجموع ۵ میلیون دانلود برای اپیزودها را شامل میشه

پادکست صلح درون به یکی از موفق ترین ها

در بین پادکست های ایرانی تبدیل شد

که تمام اینها با حمایت و همراهی شما عزیزان محقق شد

به همین خاطر در جشن یک سالگی پادکست صلح درون

دوست دارم اول از همه پادکست جدیدم با نام

“آرامش درون” را معرفی کنم

که توضیحات اشتراک در این پادکست در کانال تلگرام

ارائه شده و در صورت تمایل میتونید در آن عضو بشید

و همچنین یک تخفیف ویژه ۳۰ درصدی به مدت یک هفته

برای دوستانی که تمایل به تهیه پادکست شادی درون را دارند

در نظر گرفته شده که از امروز تا پایان هفته برقرار هست

همچنین دوستانی هم که پیش از این پکیج کامل شادی درون

را تهیه کرده اند، از یک ماه عضویت رایگان

در پادکست آرامش درون برخوردار خواهند شد

در آخر باز هم دوست دارم که ازتون تشکر کنم

و بگم که به وجود تک تکتون افتخار میکنم❤️

خوشحال میشم اگر دوست داشتید در کامنت

از تجربه خودتون با شنیدن اپیزودهای پادکست صلح درون

در این یک سال بنویسید🌺🙏🏼

کپشن را با جمله پایانی تمام اپیزودهای صلح درون تموم میکنم

امیدوارم که همیشه دلتون شاد و لبتون خندون باشه😊

Keep on Rising, Ian Carey

دوستان عزيزم، براى تهيه كتاب ها و پادکست شادی درون به شماره زير در واتساپ يا تلگرام پيغام بدهيد

whatsapp : 09903527712

لینک شبکه های اجتماعى من

instagram : sepblog

twitter : sepblog69

telegram : sepblog

فكر به مشكلات و اشتباهات گذشته و ترس از آينده اگر با هم همراه بشوند ميتوانند زندگى ما را به طور كامل مختل كنند و ما را با بحران هاى جدى در زندگى رو به رو كنند، در اين اپيزود به اين دو موضوع و راه هاى پيشگيرى از آنها ميپردازيم

موزيك :

Across The Water, Dodobeatz

دوستان عزيزم، براى تهيه كتاب ها و پادکست شادی درون به شماره زير در واتساپ يا تلگرام پيغام بدهيد

whatsapp : 09903527712

لینک شبکه های اجتماعى من

instagram : sepblog

twitter : sepblog69

telegram : sepblog