SMELLS LIKE TRAINER SPILIT 第５回は「スポーツとトレーニングの違い」について話します。まず、スポーツとトレーニングの定義をした後、脱線。ログやカルテはデジタル派？アナログ派？からスポーツやってない人の場合は何が指標になるのか。プログラミングの話し。ソラさんの減量の経験からコロナ太りについて一言まで。一番伝えたいことは「トレーニングのスポーツ化は避けよう」「スポーツとトレーニングは別物」「知ってやるのと知らずにやるのは違う」ということ！

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吉岡素良

SHONAN TRAINING DEPT.

http://www.shonantrainingdept.com

大工佳子

S&Yフィットネス

http://syfitjp.com/

ESTADIOA S&C

https://www.estadioa.com/

２０２１年もクロスフィットオープンお疲れ様でした！これを聴いているあなたは参加されましたか？大工は２０１３年から参加してるので歴だけは長いです（笑）強くないですが。。。（汗）。素良さんはスケジュールが合わず参加を見送りました（強いのに。。。）。話題はクロスフィットから最近ブームの疲労回復法（サ・ウ・ナ）まで。最後は我々の職業について少しだけ触れております！次回への布石となるでしょう。

吉岡素良「SHONAN TRAINING DEPT.」

http://www.shonantrainingdept.com

大工佳子「S&Yフィットネス」

http://syfitjp.com/

「ESTADIOA S&C」

coming soon...

春めいてきて新しいことが始めたくなりますね。パーソナルトレーニングでも始めてみますか？あるいはいつ始めたらいいの？始める前にこのポッドキャストでパーソナルトレーニングの実際を聴いてみませんか。今パーソナルトレーニングやってる人、始めたものの続いてる？結果は出てる？いつまで続けるつもり？などなどそんな疑問に二人のトレーナーがお答えします。

「トレーナー」という言葉がまだ一般的ではなかった頃の一風変わった学生時代のエピソード。運動指導者になってからは仕事一筋！仕事大好き！ところがクロスフィットのアジア大会から帰国した当日に知った妊娠をきっかけに人生が一変。「子供が生まれるまでは努力すれば準備すれば何でも出来ると思っていた」という大工は自分でコントロール出来ない事に振り回される壮絶な毎日を送ることになります。それでも生きているだけマシ！の精神で育休なしで仕事を続け自分のジムも作りました。これからも次の目標に向かって進んでいきます！誰かの参考になるかしら？(2021/3/2)

横浜市にある大工のジム

http://syfitjp.com「S&Yフィットネス」

「ESTADIOA S&C」

トレーナーってどうやってなるの？自分のジムを経営したいけど何から始めたらいいんだろう。そんなあなたの疑問にご自分のジムを当時25歳でオープンさせた吉岡素良さんが答えてくれるかもしれません。「小規模なジムは誰でも始められるけど、続けるとなると小規模とは言え簡単ではない」という素良さんのこれまでの経験とこれからの展望が聞けます！素良さんこだわりのジム「SHONAN TRAINING DEPT.」は神奈川県藤沢市にあります。(2021/2/2)

SHONAN TRAINING DEPT.

http://www.shonantrainingdept.com