Einfach direkt ansprechen, was du denkst und fühlst, fällt dir total schwer? Du hast Angst egoistisch zu klingen oder schämst dich, deine Bedürfnisse anzusprechen? In dieser Folge geht es genau darum, Wünsche und Gefühle selbstverständlicher und sicherer zu kommunizieren. Dein Sonnenscheingedanke der Woche soll dich dazu animieren, dies öfter auszuprobieren und deine Erfahrungen und die Reaktionen darauf zu beobachten. Vielleicht bemerkst du, dass deine klare Kommunikation bei deinem Umfeld viel positiver ankommt, als du dachtest! Viel Spaß und Erfolg beim Ausprobieren! Wir freuen uns auf deine Erfahrungen und wünschen dir eine sonnige Woche.

Du würdest gerne häufiger einfach dein Ding machen, egal was die Anderen denken, doch du möchtest zeitgleich niemanden verletzen oder übergehen? Dein Sonnenscheingedanke dieser Woche soll dich dazu inspirieren, deinen Träumen und Zielen ohne schlechtes Gewissen nachzugehen und fest entschlossen, sowie trotzdem nicht wertend, für die Konsequenzen deiner Entscheidungen einzustehen. Viel Spaß beim Hören! Wir freuen uns dich diese Woche - und vielleicht auch darüber hinaus - mit einem sonnigen Gedanken begleiten zu können.

Fühlst du dich gefangen in negativen Denkspiralen? Regst du dich häufig über dich oder andere auf und würdest daran gerne etwas ändern? In unserer ersten Folge wollen wir dich dazu inspirieren, diese Woche häufiger automatisch negative Gedanken in positive umzuwandeln. Denn oft sind diese „negativen“ Gedanken und Gefühle bei der Betrachtung aus einem ausgeglichenen Mindset heraus gar nicht mehr so schlimm und unumkehrbar wie zunächst vermutet. Wir erzählen dir von unseren Erfahrungen mit der Bewältigung dieser Aufgabe und freuen uns auf den Austausch mit dir! Hab eine sonnige Woche!