Hier kommt die Podcastfolge für alle Sparfüchse! Lilly und Elliot aus der Redaktion geben ihre besten Tipps zum Besten, wie Läufer:innen auch mit kleinem Budget alles aus ihrem Sport herausholen können. An welchen Ecken können wir sparen, wo sollten wir lieber etwas tiefer in die Tasche greifen? Was waren unsere größten Kauf-Fails in puncto Lauf-Equipment, Training, Recovery und Ernährung - und welche Investitionen haben sich absolut gelohnt? Und zu guter Letzt: Wie lassen sich die Kosten bei der Wettkampfteilnahme minimieren? Das und vieles mehr hörst du in dieser Folge!

(00:01:24) - Intro Ende

(00:06:52) - Unsere Kosten & Fehlinvestitionen im Laufsport

(00:14:42) - Laufschuhe: Wo können wir sparen?

(00:20:14) - Laufuhren: Wann lohnen sich die teureren Modelle?

(00:26:03) - Tipps für den Kauf von Laufkleidung

(00:29:40) - Welche Recovery Gadgets lohnen sich wirklich

(00:32:31) - Können wir mit KI-Trainingsplänen wirklich sparen?

(00:37:05) - Prävention: Die Sportmedizinische Vorsorgeuntersuchung lohnt sich immer!

(00:38:50) - Supplements: Tipps für Dosierung und Markenwahl

(00:45:05) - Sparen bei der Sportnahrung?

(00:51:35) - Ausgleichstraining mit kleinem Budget

(00:56:09) - Lauf-Events gehen auch günstig!

(01:05:30) - Wie viel Konsum ist erlaubt?

(01:08:45) - Alles hat ein Ende: Lillys Abschied von ACHILLES RUNNING

Hier könnt ihr euch von Lilly verabschieden!

Foto: Canva/Willfried Wende/Pexels

Musik: The Artisian Beat - Man of the Century

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