Spazio Lunare

Gli altri erano più bravi di me.
A prescindere, io ero inferiore.
Le persone mi sceglievano per ultima perchè me lo meritavo, perchè c’era di meglio.
Io dovevo guadagnarmi l’amore altrui, perché solo facendosi in mille sarei riuscita ad ottenerlo.
Anche quando agisco bene e a qualcuno non va bene o non piace, mi sento in torto perché hanno ragione loro, non valgo.
Questi sono i pensieri che per gran parte della mia vita mi hanno accompagnata (e che nell’ultimo periodo hanno di nuovo bussato alla mia porta)
Ci raccontiamo di non essere capaci, di non farcela, di non riuscirci mai.
Ma la realtà è che ci blocchiamo con le nostre stesse parole.
Non ci proviamo nemmeno, perchè troppo impauriti.
E così, questa finisce per essere la nostra falsa verità.
Vi racconto cosa ha attraversato la mia mente ultimamente, cosa sto facendo per poter stare meglio e per poter tornare ad avere più sicurezza in me

Nell’ultimo periodo ho pensato di avere il potere di sistemare ogni cosa attorno a me.
Di riuscire a controllare gli eventi esterni.
Ma la verità è che nessuno ha il potere di cambiare alcune cose, semplicemente non dipendono da noi. E fa tanto male accettarlo.
Come fa male rimanere ancorati a qualcosa che ci sta distruggendo.
Perché se insisti a rimanere ancorato a qualcosa che ti fa stare male, finisci con il perdere un po’ di te stess*. E ti ritrovi a guardare allo specchio una persona che non riconosci più.
E per non arrivare a questo, bisogna avere il coraggio di lasciare andare le cose che non ci stanno più bene.
È dura capire che è arrivato il momento di rinunciare a qualcosa. È dura capire che si deve prima pensare a sè stessi e poi al resto.
Ma è quello l’unico modo, per quanto faccia male, di rialzarsi e di potersi concentrare per tornare a stare bene.

Quante volte ci siamo sentiti inadeguati nei confronti degli altri?
Quante volte ci siamo sentiti fuori posto?
E quante volte abbiamo provato a fare di tutto per farci accettare dagli altri perdendo un pochino noi stessi?
Perchè abbiamo paura che facendoci vedere per quel che siamo non riusciremo a piacere, ad essere parte di qualcosa.
Ma fermiamoci a pensare… è giusto agire in questo modo? È giusto perdere noi stessi e i nostri bisogno per questo motivo?
È un eterno work in progress capire che noi non potremo andare bene a tutti, che alcune cose non fanno più per noi, che a volte è giusto lasciar andare qualcosa a cui ci aggrappiamo per paura di immaginare la nostra vita senza quella cosa.
Vi racconto come in questo periodo sto cercando di lavorare su me stessa, sul fattore ansie: ansie positive, ansie negative, ansie nei confronti degli altri.
Ed è lecito averla, ma dobbiamo sempre ricordarci chi siamo!

I social sono parte integrante delle nostre vite.
Ogni giorno vediamo immagini, storie, pubblicità.
Ci facciamo influenzare, a volte sono positivi, ma altre volte ci fanno perdere il contatto con la realtà.
Ci fanno sentire in difetto quando pensiamo che le vite altrui siano perfette.
Ci fanno sentire inferiori quando vediamo le altre persone raggiungere obiettivi e vette.
E che ruolo hanno nelle persone che soffrono di un DCA? Quanto possono essere influenzati da quello che vedono?
A chi dobbiamo rivolgerci per utilizzare bene un social?
Come possiamo fare in modo di tornare alla realtà?
Aurora, Laura e Luna vi raccontano la loro visione dei social.

Giorgia è una ragazzina delle medie quando si ammala di bulimia.
Ancora non sa che cosa sia, finché la nonna non le apre gli occhi e le fa capire che non sta bene.
Giorgia è ormai vittima di un mostro che la obbliga a fare iperattività, a digiunare, a compensare, ad abbuffarsi e ad indursi il vomito.
Anni difficili, un’altalena di percorsi iniziati e finiti senza andare nel profondo… finché Giorgia lancia un grido d’aiuto.
Un giorno del quinto anno di liceo prende molte Tachipirina e lascia una lettera ai suoi genitori.
Ma si rende conto poco dopo che non era sua intenzione togliersi la vita, corre in ospedale e si fa internare.
Giorgia ci racconta la sua esperienza a Todi, alle terapie, alla conoscenza di persone che l’hanno aiutata nel momento più buio e la sua rinascita, non senza ricadute.
Ci dice l’importanza di un percorso psicologico, di un taboo che lei stessa ha superato per potersi conoscere più a fondo e invita ad una riflessione profonda dentro tutti noi.

Dato che io e Gemma siamo particolarmente logorroiche, questa è la seconda parte della sua storia.
Racconta della sua battaglia quotidiana, del fatto che ogni giorno si impegna per capire cosa vale davvero, dei suoi motivi per combattere e del fatto, che per quanto la scalata sia dura, la vista è stupenda.

Gemma ha una storia davvero tosta.
Non sa cosa sono i DCA, vive una vita spensierata fatta di uscite, compagnia di amici, un fidanzato discoteca.
Ma poi, tutto precipita quando decide di assecondare voleri esterni, perde sè stessa provando sempre ad andare incontro a quello che vogliono gli altri.
E così finisce che Gemma perde tutta la sua spensieratezza che la caratterizza.
Comincia l’inferno, costellato di ricoveri, cattive abitudini, centri di DCA.
Gemma vuole guarire ma pensa di non farcela, di non meritarlo.
Entra nei ricoveri, fa quello che le dicono, esce, e poi torna indietro.
Avanti e indietro, continuamente.
Ma c’è qualcosa che scatta, e da lì, Gemma comincia a capire che la vita vale moltissimo e non vuole più lasciarsela scappare!

Quante volte abbiamo avuto paura di sfogarci con le persone accanto a noi?
Quante volte abbiamo detto ‘ma tanto non mi capirà, mi prenderà per scema’ e quante volte abbiamo avuto paura di essere giudicati per le nostre emozioni? TANTE!
Rimpiango di non aver fatto entrare le persone nella mia vita durante l’anoressia, perché gli amici in realtà sono lì pronti ad aiutare se voi gliene date la possibilità, perché le cose devono venire da entrambe le parti. Dovete essere disposti a farli entrare nella vostra vita e andare oltre la paura di non sentirvi abbastanza per loro.
Vi parlo della persona che è stata la mia bussola per anni, di come mi ha fatto sentire quando tutto quello che vedevo era nero, di quello che ha fatto negli anni e di come tutto è più bello quando vivete le vostre emozioni al 100% in compagnia delle persone a cui volete più bene

Da dove nasce ANIMENTA?
L’associazione No profit che parte dalle storie delle persone, accumunate da dolore.
Perchè è nata? Per poter far sentire meno soli le persone che soffrono di un DCA.
Per poterle indirizzare verso una guarigione, verso un percorso.
Vuole dare speranza, consapevolezza.
Vuole sensibilizzare, vuole reagire di fronte ad un mondo che sembra non trattare i DCA con la giusta preoccupazione.
Aurora, Laura e Riccardo. Tre persone che hanno dato vita a tutto e che oggi continuano ad agire giorno dopo giorno per arrivare a fare la differenza.
I volontari, la ricerca.
C’è un mondo dietro, e noi, non vediamo l’ora di raccontarvi tutto!
Benvenuti in ANIMENTA!

Sono diventata parte del team multidisciplinare del progetto @mindful_eating_online.
Il grande progetto di Paolo e Laura.
Perchè è nato questo progetto? Da dove nasce?
Laura Brioschi, compagna di Paolo ha un passato travagliato con il proprio corpo e con il cibo (lo trovate anche nel libro: Noi siamo Luce).
Ma un giorno, arriva una persona che svolta la vita e l’esistenza di Laura e Paolo.
Un approccio totalmente diverso da ciò che si vede in giro, basato sulla consapevolezza di sè stessi, della propria fame e dei propri bisogni.
E dopo averlo sperimentato su di loro, hanno deciso di volerlo mettere a conoscenza di tutti.
In questo podcast viene spiegato nel profondo tutto ciò che si impegnano a fare Paolo e Laura e al loro team di esperti che sono in grado di aiutare le persone nel loro percorso verso una totale libertà.