Spazio Lunare

Maria (the_blondes_recipes_) ci racconta la sua storia di anoressia.
Ci racconta come si è ammalata, cosa è stato per lei la sua malattia.
I retroscena di un DCA, cosa significa cercare l’attenzione ma soprattutto l’approvazione altrui.
Il giudizio delle persone può determinare un’esistenza e può fare in modo di far perdere la voglia vivere.
Cosa diresti alla te del passato?
Come accettare di avere un DCA?
Perché volerne davvero uscire?
Vi raccontiamo tutto.

Le cose di nuovo vanno peggiorando.
Prendo la pillola, ho il mio ciclo e non mi vedo più bene.
Mi sento insoddisfatta di me, mi sento sempre sotto il giudizio altrui, voglio le attenzioni ma non le voglio, voglio aiuto ma non lo chiedo.
Mi creo nuovamente una bolla a causa di ask, maledetto social.
Ask è una piattaforma dove fanno le domande in anonimo e io passo intere giornate a piangere a causa delle domande che mi fanno sprofondare nel baratro e mi fanno dubitare di me stessa.
La cattiveria delle persone può non avere fine e io la sperimento tutta.
Che senso ha essere così cattivi? Che guadagno c’è? Non posso più fare niente che sembra tutto sbagliato per le persone… e influenzabile come sono, finisco con il crederci.
Mi nascondo dalla mia famiglia, rifiuto gli inviti dei miei amici.
Questa ha tutta l’aria di essere una ricaduta.

Come si riesce a non affondare quando tutto è avverso?
Come si riesce a non mollare quando tutto è nero?
Come si fa a continuare a lottare quando si pensa di non arrivare mai alla meta?
Quando un obiettivo si allontana invece di avvicinarsi?
Quando si è stanchi perché nonostante tutto i sacrifici non vengono ripagati?
Ecco, vi racconto come è andata davvero per me!
Sono davvero felice e gioiosa di essere tornata a parlarvi! Ora non vi mollo più ♥️

Quest'oggi io e Chiara basilico (nutrizionista.chiarabasilico) rispondiamo alle vostre domande.
Abbiamo voluto rispondere ad alcune domande più quotate come ad esempio:
- Quanto si mangia in mantenimento? Bisogna ridurre le calorie?
- Gli zuccheri della pasta e del pane sono paragonabili a quelli di frutta e verdura?
- Le gallette e l'indice glicemico
- Diete date dai personal trainer
- Ovaio policistico e anoressia
- Biscotti
- Cosa è meglio prediligere in una dieta?
- I burri di frutta secca sostituiscono l'olio?
- Cibi integrali in un recupero del peso, sono da evitare?
- Minimo di grassi da non scendere mai?
- Amenorrea ipotalamica, da cosa nasce?
A presto con nuove dirette e nuovi podcast!
#BASILICODALLALUNA

La prova costume.
Un momento odiato per chi è in lotta con il proprio corpo.
Un momento di ansia, stress, disagio, panico.
‘Ora mi giudicheranno’ ‘non ho il fisico adatto’ ‘ho troppa ciccia’ ‘ho le ossa in fuori’ ‘ho le smagliature’ ‘ho la cellulite’ ‘sono piatta’ ‘ho le gambe troppo così, il sedere troppo colà’ e tante altre sinfonie.
Le ho provate tutte.
Dall’estate dei miei 39 kili, all’estate dei miei 96.
Dal viaggio di maturità saltato perché non mi sentivo a mio agio, alla festa in piscina in maglietta e pantaloncini per la troppa vergogna.
Ne vale davvero la pena?
Vi racconto una cosa importante, come davvero prepararsi all’estate e come fare in modo di non farsela rovinare da determinate paranoie.

Normopeso appena sfiorato, ciclo tornato grazie alla pillola, le persone che non mi considerano più malata.
Ebbene sì, sembra tutto perfetto.
Peccato per la mia mente.
Peccato per il fatto che c’è ancora molta strada prima di guarire ma io non me ne rendo conto.
E così, dopo tantissimi passi avanti, comincia nuovamente il mio lento declino.
‘Le persone si aspettano che io mangi tutto a prescindere dal fatto che mi piaccia’
E così sono ricominciate le bugie.

Tutti abbiamo paura.
Chi dice di non aver mai avuto paura di qualcosa, MENTE SPUDORATAMENTE.
Ho avuto paura di mettere su peso, di non guarire mai dai miei DCA, di essere sempre l’ultima, di ricevere un no come risposta, di non piacere alle persone, di non essere accettata per quello che ero, di non piacere al ragazzo che mi piaceva, ho avuto paura di non riuscire a dare gli esami e tantissime altre cose.
E ho paura ancora oggi di non riuscire in determinate cose.
Ma cosa faccio anche se le mie paure più grandi si realizzano?
Cosa ho fatto in precedenza?
Vi racconto di due episodi della mia vita dove la paura faceva da padrona:
Quando avevo paura di rimettere su peso e quando avevo paura di confessare i miei sentimenti ad una persona.
La prima paura l’ho affrontata, mentre la seconda no perché mi sono lasciata fossilizzare dalla paura.
CIÒ CHE DICO ALLA ME DI OGGI: ogni paura va affrontata, passo dopo passo.

Oggi insieme ad Ale abbiamo parlato di un sacco di argomenti interessanti.
Si può guarire dai DCA?
Cosa vale davvero?
Le critiche
Il paragone
Come ci siamo conosciute?
La nostra visione della vita
Guardare nel piatto altrui
Siamo state un po’ crude ma veritiere.
Siamo delle logorroiche ma giuriamo che questo confronto ci è piaciuto moltissimo 🙏🏻
Grazie per l’ascolto!

Siamo tornati più forti che mai!
In questo podcast vi parlo nuovamente della mia storia dell’anoressia.
Ci eravamo lasciati che stava andando tutto bene e così effettivamente era.
Un periodo buonissimo, mi stavo riprendendo indietro tantissimo, davo modo alla vita di inondarmi al 101%.
E come al solito, per la fretta di voler avere tutto subito, ho deciso di prendere la pillola.
Vi racconto la mia esperienza, vi dico cosa ne penso in onestà più pura!

Quante volte ho avuto paura di ricevere questa frase quando soffrivo di anoressia.
‘Ti vedo meglio Luna’ e io rabbrividivo e volevo tornare indietro.
‘Ah ma quindi sarò sicuramente ingrassata, sicuramente non sono più abbastanza malata ora, sicuramente non sono più considerata la scheletrica’
Chi non l’ha pensato.
In questo podcast affronto ciò che per me è ora da persona guarita il ‘ti vedo meglio’ che non per forza deve collegarsi al fattore del corpo.