Sprekpodden

By Sprek

Interessert i trening, kosthold og helse? Annenhver uke håper vi å inspirere, engasjere og hjelpe i podcasten Sprekpodden. Dette er et samarbeid mellom Bergens Tidende, Aftenposten, Fædrelandsvennen, ... more

· Sports

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about Sprekpodden:

How many episodes does Sprekpodden have?

The podcast currently has 72 episodes available.

Sprekpodden episodes:

January 31, 2018 Debatt: Proteintilskudd eller ikke?
Trenger du egentlig proteintilskudd for å få maksimalt ut av treningen? Vi tar med oss forsker fra NIH, Håvard Hamarsland og Alexander Kirketeig, regionsjef i Proteinfabrikken.
...more
27min
January 21, 2018 Bli en bedre langrennsløper
Hvilke teknikker bør du øve på? Hva slags utstyr trenger du? Hvor gode er egentlig felleskiene?
...more
24min
January 16, 2018 Funkygines treningsråd
Jørgine Vasstrand, bedre kjent som Funkygine er på besøk. Hvordan gjøre hverdagen mer aktiv? Hvilke øvelser kan du gjøre hjemme?
...more
23min
January 09, 2018 Kalorifattig mat som metter
Klinisk ernæringsfysiolog, Cathrine Borchsenius, hjelper oss med sunne matvarer som metter, hvordan bli kvitt søtsuget og hvordan du bør legge opp kostholdet dersom du vil ned i vekt.
...more
23min
January 02, 2018 Få nyttårsforsettene til å vare
Tim Rudi Veiteberg fra Mind snakker om hva du bør gjøre for å få nyttårsforsettene til å vare. Hvilke spørsmål bør du stille deg og hvordan bør du gå frem?
...more
27min
December 19, 2017 Fra trent til veltrent
Personlig trener og forfatter, Martin Norum, er på besøk. Hvilke grep kan du gjøre for å få enda bedre utvikling? Hva er styrketreningsmytene? Hvordan bør du spise for å forbedre resultatene dine?
...more
27min
December 12, 2017 Idrettstalentene vi mister, hvordan endre kulturen?
Anja Hammerseng-Edin lærte seg å bli god av Heidi Løke. Hun har snakket med mange unge idrettstalenter og har klare meninger om hvordan vi best skal ta vare på dem.P.S. Vi beklager tidvis dårlig lyd.
...more
20min
December 05, 2017 Kostholdsmytene du bør vite om
Divisjonssjef i helsedirektoratet, Linda Granlund, forteller om hvordan vi skal forholde oss til kostholdsråd, myter og trender.
...more
28min
November 21, 2017 Julegavetips for den sportsglade
Leder av Sportsbransjeforeningen, Trond Evald Hansen, forteller om sportstrendene. Hva slags sportsutstyr bare må nordmenn ha? Hva er de beste julegavetipsene for treningsglade nordmenn?
...more
21min
November 21, 2017 Maten som hindrer deg i å gå ned i vekt
Karoline Steenbuch Lied, fagansvarlig i GreteRoede, er ukens gjest. Hun hjelper oss med kostholdsråd dersom man vil ned i vekt. Hva bør du spise? Hva bør du unngå?
...more
24min

FAQs about Sprekpodden:

How many episodes does Sprekpodden have?

The podcast currently has 72 episodes available.

More shows like Sprekpodden

Dine Penger - Pengerådet by Dine Penger

Dine Penger - Pengerådet

18 Listeners

Synnøve og Vanessa by Vanessa Rudjord & Synnøve Skarbø

Synnøve og Vanessa

120 Listeners

Forklart by Aftenposten

Forklart

97 Listeners

Løpeprat by Moderne Media

Løpeprat

6 Listeners

Nesten hele uka med Lepperød by Vrang Produksjon

Nesten hele uka med Lepperød

7 Listeners