Sprekpodden

By Sprek

Interessert i trening, kosthold og helse? Annenhver uke håper vi å inspirere, engasjere og hjelpe i podcasten Sprekpodden. Dette er et samarbeid mellom Bergens Tidende, Aftenposten, Fædrelandsvennen, ... more

· Sports

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about Sprekpodden:

How many episodes does Sprekpodden have?

The podcast currently has 72 episodes available.

Sprekpodden episodes:

November 14, 2017 Er fitnessidealet sunt for oss?
Stramme kropper og ekstremdietter. Hvor sunt er det egentlig? Og hvordan påvirker det samfunnet ellers?
...more
24min
November 06, 2017 Hvordan bør breddeidretten legges opp?
Gjert Ingebrigtsen er gjest. Hvordan kan man utvikle idrettsstjerner uten at det går på bekostning av idrettsgleden? Hvordan trener hans barn?
...more
23min
October 31, 2017 Disse styrkeøvelsene bør du gjøre
Truls Raastad, en av Norges fremste eksperter på styrketrening, er gjest. Han snakker om hvilke øvelser du bør gjøre, hvor ofte du bør trene og hvordan du kan legge opp treningen.
...more
26min
October 24, 2017 Slik takler du kroppspress
Mange kvinner og menn kjenner på kroppspress. Hvordan skal du takle det? Hvordan kan du se faresignalene? Hva er sunt og hva er usunt?
...more
19min
October 17, 2017 Hvordan forebygge og oppdage doping?
Noen opplever kroppspresset som så stort at de vil ha raske resultater. Hva er risikoen med å dope seg? Hvordan kan du kjenne igjen de som gjør det?
...more
24min
October 10, 2017 Hvordan komme i gang med trening
Yngvar Andersen er ukens gjest. Vi snakker om treningsmotivasjon som varer, lure triks i hverdagen og hvordan du skal få tid til å trene.
...more
24min
October 03, 2017 Slik bør du spise for å gå ned i vekt
Mange føler de går i kaloriunderskudd, men går allikevel ikke ned i vekt. Hva gjør vi feil?
...more
25min
September 25, 2017 Den mest effektive veien til god form
Hva slags intervaller bør du trene? Hvor god effekt har det på formen? Holder det egentlig med fire minutters trening om dagen?
...more
24min
September 18, 2017 Sykkel: Den enkleste treningsformen i hverdagen?
Hvor effektivt er egentlig sykkeltrening? Hvor dyrt utstyr trenger du? Og hvorfor sykler man ikke til jobb?
...more
24min
September 12, 2017 Dette hindrer deg i å gå ned i vekt
Vil du ned i vekt, men sliter med å få resultater? Kanskje er det spareblusseffekten som har skylden. Professor Jøran Hjelmesæth kommer med sine råd for vektnedgang.
...more
23min

FAQs about Sprekpodden:

How many episodes does Sprekpodden have?

The podcast currently has 72 episodes available.

More shows like Sprekpodden

Dine Penger - Pengerådet by Dine Penger

Dine Penger - Pengerådet

18 Listeners

Synnøve og Vanessa by Vanessa Rudjord & Synnøve Skarbø

Synnøve og Vanessa

120 Listeners

Forklart by Aftenposten

Forklart

97 Listeners

Løpeprat by Moderne Media

Løpeprat

6 Listeners

Nesten hele uka med Lepperød by Vrang Produksjon

Nesten hele uka med Lepperød

7 Listeners