Bu konuşmada artık 8 aşamalı yolun son maddesindeyiz. Ancak ondan önce biraz eksiklerimizden ya da fazlalarımızdan bahsedelim. 

Doğru odaklanma bizim daha mutlu bir hayat yaşamamızı sağlayacak.

Eforumuzu neye harcıyoruz ? Bizi ve etrafımızı geliştirecek şeylere mi ?

Başkalarının sana yapmalarını istediklerini yap onlara.

Doğru konuşmak, doğru dinlemek. Doğru iletişim kurmak. Bunların öneminin farkında mıyız?

Sekiz aşamalı yolun üçüncü aşamasındayız. Doğru farkındalık, hatırlamamız gereken şeyleri hatırlamaktır özetle.

Düşüncelerimiz, ruhumuzun sözleridir ve eylemlerimizin atasıdır.

Olayları biz kendi yorumlarımızla anlamlandırıyoruz. Acaba yanılıyor olabilir miyiz?

İstediklerimiz bizim için yararlı şeyler mi? Zamanımızı bizi iyileştirecek şeylere mi harcıyoruz?

Birisine öfkelendiğimizde kendimize şunu soralım: "Hiç mi iyi bir huyu yok?"