In dieser Episode gehen wir "fremd" und sprechen über Flo's Marathon-Erfahrungen. Inwiefern unterscheiden sich der Rad- und Laufsport aus trainingstechnischer Sicht und wie wirkt sich dies auf das Training in der jeweiligen Sportart aus. 

Zudem könnt ihr neu unser Podcast-Projekt tatkräftig unterstützen und uns dabei helfen, weiterhin regelmässig aus der Welt des Schweizer Mountainbikesports zu berichten, wertvolle Traniningtipps mit euch zu teilen und Content mit Unterhaltungs- und Mehrwert zu produzieren. Zudem erhältst erhält ihr als "Stollengeflüster-Supporter" die Möglichkeit, aktiv auf den Inhalt unserer Podcasts Einfluss zu nehmen indem ihr uns eure Wunschthemen mitteilt.

Unterstütze unseren Podcast:
https://www.buymeacoffee.com/stollengefluester

Link und Kontakt:
https://www.velocoach.online

In dieser Episode sprechen wir über den zweiten Weltcuplauf  in Brasilien. Keine ausführliche Wettkampfanalyse - vielmehr gehen wir auf einige  Punkte ein, welche uns beim schauen der Wettkämpfe aufgefallen sind und welche wir als interessant erachten.


Unterstütze unseren Podcast:
https://www.buymeacoffee.com/stollengefluester

Ranglisten WC Araxa:
https://www.uci.org/race-hub/2024-whoop-uci-mountain-bike-world-cup-xco-xcc-araxa-minas-gerais-bra/6uwMCElTpGBW64Gn3gYaFC

Link und Kontakt:
https://www.velocoach.online

In dieser Episode sprechen wir über den Weltcupauftakt in Brasilien und wie wir die Schweizer Leistungen allgemein und im Hinblick auf die Olympiaselektionen einordnen.

Ranglisten WC Mairipora
https://www.uci.org/race-hub/2024-whoop-uci-mountain-bike-world-cup-xco-xcc-mairipora-bra/7ClLjzIiyJQvI6bb8xE1we

Link und Kontakt:
https://www.velocoach.online

Diese Folge ist den Weekend Warriors unter euch gewidmet! Wir sprechen über die speziellen Bedürfnisse und Anforderungen des Amateursports und zeigenParallelen  zum Profisport auf.

Kontakt:
https://www.velocoach.online/kontakt

Artikel zum Powerprofiling:
https://www.velocoach.online/post/power-profile-test

In dieser Episode sprechen Martin und Florian über den Auftakt der Mountainbikesaison 2024.

Velocoach Homepage:
https://www.velocoach.online

Homepage des Swissbikecup:
https://www.swissbikecup.ch

In dieser Folge erzählt euch Martin spannendes über eine Studie zum Thema "Kohlenhydratperiodisierung" und knüpft damit an die letzte Episode an.

Link zum Artikel:
https://mdpi-res.com/d_attachment/nutrients/nutrients-16-00318/article_deploy/nutrients-16-00318.pdf?version=1705823683

Link zu Velocoach:
https://www.velocoach.online

In kurzen Abhandlungen räumen wir mit den gängigen Trainingsmythen auf. In dieser  Spezialfolge geht es ums Thema Trainings- und Wettkampfernährung...


http://www.velocoach.ch

In dieser Episode sprechen Martin und Florian über die Inhalte und genauen Vorgaben der Selektionen für die Olympischen Sommerspiele 2024 in Paris. Welche Resultate müssen wann erreicht werden, wer hat diese Richtlinien bereits erfüllt und wann genau wird überhaupt selektioniert? All dies beantworten wir dir in dieser Episode.

Link zum Selektionskonzept:
https://www.swissolympicteam.ch/dam/jcr:a665ff79-89f8-4e3a-bbac-4bdb439bcccb/MTB_Selektionskonzept_Paris_2024_DE.pdf

Hier erfährst du mehr über uns:
https://www.velocoach.ch

In kurzen Abhandlungen räumen wir mit den gängigen Trainingsmythen auf. In dieser ersten Spezialfolge geht es ums Thema Ernährung...


http://www.velocoach.ch

Wir sind zurück! In dieser Episode nehmen wir euch mit auf eine Zeitreise zu vergangenen Radquer-Schweizermeisterschaften und werfen einen Ausblick auf die bevorstehenden Titelkämpfe vom Wochenende.

Velocoach Homepage
http://www.velocoach.ch

Infos zur SM in Meilen
https://swiss-cyclocross.ch/events/sm-cs-meilen/#:~:text=SM%20in%20Meilen-,Am%20Sonntag%2C%2014.,Spektakuläre%20Rennen%20sind%20garantiert.