Alice Mangione, 3 volte campionessa italia 400mt, fresca medaglia d'argento agli europei Indoor di Instanbul. Lorena Brusamento una delle ultramaratonete più forti di Italia. Silvio Lorenzi conduttorre di Personal Best su Radio 24.  

Non perdetevi la quinta puntata di Storie di Runner 451 Show, la trasmissione dedicata 100% alla corsa, la più bella che c'è.  Non solo ospiti, ma anche rubriche, storie, curiosità, sondaggi, allenamenti, recensioni, nutrizione, psicologia, gare.  Scritto e condotto da Marco Raffaelli di Storiecorrenti e  Simone Cellini di Runner 451.  

Questa settimana:

Alice Mangione appena tornata da Instanbul ci racconta la medaglia conquistata con la staffetta 4x400 femminile.  

Silvio Lorenzi di Radio24, abituato a raccontare e intervistare campioni, sarà lui ad essere intervistato.  

Lorena Brusamento ultra runner fortissima ci racconta le sue corse, quelle che ha fatto e quelle che farà.  

Federica Romano a capo dei pacer della Maratona di Roma ci parla dell'organizzazione ad una settimana dalla gara.  

Fabio Orrù protagonista della storia della settimana, ci presenta il suo progetto benefico https://www.retedeldono.it/it/iniziative/fondazione-airc/fabio.orru/fabio-e-stefano-corriamo-per-fondazione Nicolas  Cicognani ci parla del ruolo della caffeina  

In più il sondaggio, che gara correrai?  Dove lo trovate un programma così? Seguite tutta la trasmissione, commentate, condividete e restate con noi ogni domenica!  

#Runner451 #runnerconsapevoliefelici 

0:00 Europei Indoor 

1:10 Alice Mangione 

15:00 Pillole Di Corso & Mangiato: Caffeina 

19:40 Sondaggione 

21:20 Silvio Lorenzi - Radio 24 

30:23 Maratona di Roma - Federica Romano 

35:20 La storia della settimana - Fabio Orrù 

40:10 Lorena Brusamento - Ultra Runner 48:40 Anticipazioni prossima puntata