Blijf jij in je comfort zone zitten of durf jij eruit te stappen? Durf jij voor je droom te gaan?

In deze aflevering meer over manifesteren en de LAW of Attraction! Wat is manifesteren nu precies? Hoe kun je ermee starten? Hoe lang duurt het voordat het werkt? En meer!

Ik deel in deze podcast weer een fijne mindfulness tool die je in je eigen toolbox kunt stoppen voor die momenten dat je het nodig hebt!

De komende afleveringen ga ik een aantal ademhalingsoefeningen met je delen. Je adem is echt je anker, en als jij je meer bewust wordt van je ademhaling dan kan dat je enorm helpen, bijvoorbeeld om beter om te gaan met stress of boosheid. In deze aflevering leg ik de buikademhaling uit.

In deze podcast bespreek ik 5 vragen met je die voortdurend in ons hoofd zitten, en die ons ontzettend in de weg zitten… Welke vragen dit zijn en hoe je ze kunt stoppen dat deel ik vandaag in deze podcast

In deze aflevering meer over de maan, over de 4 hoofdfases van de maan en hoe deze je kunnen beïnvloeden. Maar ook hoe de maan ontstaan is, hoe de maan ons leven op aarde beïnvloed. En ook weer een fijne ademhaling: Lunar Breathing : de maanademhaling. Voor ontspanning en om beter te kunnen slapen!

In deze podcast vertel ik je wat meer over mezelf, zodat je weet wie ik ben en of je het het leuk vindt om je te volgen:) Ik vertel je meer over ons avontuur in Spanje, hoe Covid ons geraakt heeft, hoe ik mezelf weer opnieuw moet uitvinden en wat ik met je ga delen!