ごく普通に介護と健康の話題を口にする、我々もそんな世代になったんだな〜としみじみしながら、前回に続いてお送りします。

この一週間で、介護以上に自分を大事に！を一歩踏み出す事にしたくむさん。それは東京行き。
そしてみっちーは、TVの前エクササイズに加え次の段階に一歩踏みだそうと、スマートウォッチを買いました。
普段なかなか出来ない一歩を踏み出す気持ちになるのは春だから？
こじつけでもいいので「春」をいいきっかけに新しい事にチャレンジしてみませんか？

★次回の収録配信は、都合により3月22日金曜日に変更となります！コメントも22日21時までお待ちしています。

●みっちーが購入のスマートウォッチ　

本格的に活用するようになったら欲しいのはこのあたり

★今回コメントを紹介した皆様。ありがとうございます！★

ながどおりさん、すゐすさん