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DIE HEUTIGE SPECIAL FOLGE FINDET IHR IN BILD UND TON UNTER FOLGENDEM LINK https://youtu.be/Yie6_KiaFZ0

Nach der letzten Folge, in der wir mit Ironman Weltmeister Sebastian Kienle über die Entwicklung im Triathlon gesprochen haben, geht es in der heutigen, zweiten Folge um eure Zuschauerfragen!

Wir wünschen - wie immer - viel Spaß und gute Unterhaltung bei der heutigen Episode.

Solltet ihr Interesse an individueller Trainingsbetreuung haben, so meldet euch gerne unter den folgenden Links:

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DIE HEUTIGE SPECIAL FOLGE FINDET IHR IN BILD UND TON UNTER FOLGENDEM LINK https://youtu.be/eEDO6slUkQA

Wir freuen uns ganz besonders, gleich zu Beginn unserer neuen Podcast-Staffel, ein wahres Special mit einem ganz besonderen Gast präsentieren zu dürfen.

In einer Doppelfolge begrüßen wir Sebastian Kienle in unserem Studio! Vorstellen muss man den Mann nicht mehr - und gerade wegen seiner langen Erfahrung und dem immer auch kritischen Blick auf den Triathlonsport, wollen wir mit ihm nicht nur über seine eigene Entwicklung, sondern auch allgemein über die Entwicklung des Triathlons sprechen, bevor wir uns nächster Woche euren Zuschauerfragen widmen.

Lieber Sebastian, wir danken dir, dass du bei uns zu Gast warst - und Euch, liebe Hörerinnen und Hörer, wünschen wir viel Spaß und gute Unterhaltung bei der heutigen Episode.

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Wir begrüßen euch zu unserem brandneuen Format "Start like a pro"!

Trainingsplanung bedeutet für alle Eventualitäten einen Plan zu haben. Wir wissen, das Leben spielt nicht immer nach den Wunschvorstellungen, daher geht es in unserer täglichen Arbeit darum, vorhersehbaren, wie unvorhersehbaren Einwirkungen auf den Fortschrittsprozess entgegenzutreten.

Und genau darum dreht sich das neue Format: Wir wollen euch anhand konkreter Fallbeispiele zeigen, wie der individuelle Coaching-Prozess im Alltag funktioniert. Welche Gedanken wir uns dabei machen, wieviel Kreativität oft erforderlich ist, um am Ende des Tages wieder das Beste draus gemacht zu haben.

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Bei dem Wort "Zielfindung" bekommt so mancher schon alle Zustände, aber dennoch: Eine Saison beginnt nunmal so ;) Und wir merken in jedem Jahr, manchmal kann das zum Problem werden.

Die Gründe dafür sind vielfältig: Eine lange zähe Saison wurde gerade erst beendet, ein Lebensziel erreicht, oder vielleicht der gefühlt sportliche Zenit erreicht. Welcher Grund auch immer, wir wollen euch heute abholen und gemeinsam Denkanstöße für die Saison 2025 liefern.

Viel Spaß beim Hören und Ziele finden, damit es motiviert und fokussiert in die Wintervorbereitung gehen kann!

Solltet ihr weiteren Input zu diesem oder anderen Themen haben, so schreibt es uns gerne in die Kommentare oder meldet euch unter einem der folgenden Links!

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Die Saison 2024/2025 steht vor der Tür wir damit einhergehend in den Startlöchern für die neue, 5. Staffel unseres Triathlon-Podcasts.

In diesem kurzen Prolog soll es um ein paar Neuigkeiten gehen, die euch in dieser Staffel erwarten. Quasi "back to the roots" - nur noch im Audioformat, aber mit jeder Menge News, neuen Formaten, spannenden Gästen und vielem mehr!

Wer uns noch nicht kennt: Geri, Mario und Sausi - 3 Triathlontrainer aus Österreich begleiten nicht nur in sprachlicher Untermalung so manche Rolleneinheit - und das seit dem ersten "Corona-Lockdown", sondern coachen, betreuen und unterstützen TriathletInnen aus der ganzen Welt beim Erreichen ihrer sportlichen Ziele.

Wir freuen uns, dass du zu unserem Podcast gefunden hast und hoffen, dir durch den langen Winter mit Unterhaltung und Wissensvermittlung helfen zu können. Nächste Woche starten wir offiziell mit der ersten Folge: Viel Spaß beim Hören!

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Es war ein interessantes Jahr mit umso interessanteren Gästen. Es war ein (zumindest teilweise) neues Projekt und eine Idee, diese Staffel zu filmen und auf Youtube zu bringen.

Nun steht die jährliche Sommerpause vor der Tür und wir möchten einfach DANKE sagen. Danke an alle, die sich an dieser Staffel beteiligt haben - im Vordergrund, wie im Hintergrund. DANKE an EUCH!

DANKE an alle, die uns schon langjährig begleiten und DANKE an die zahlreichen neuen AbonnentInnen und HörerInnen, die vielen Feedbacks und Inputs und natürlich ein großes DANKE an all jene, die uns in dieser Staffel als Gäste beehrt haben.

Wir sehen uns wieder - wenn auch "anders" ;) Aber alles Weitere dazu gibts in der heutigen Abschlussfolge!

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7:50 - das ist die Siegerzeit eines Agegroup-Athleten beim Ironman Hamburg. Eine Zielzeit, die vor nicht allzu langer Zeit wohl noch jeder Profi genommen hätte.

Doch wo ist die Grenze zwischen "AgegrouperIn und Profi? Gibt es überhaupt noch eine? Woher kommen diese irren Leistungen? Liegt es am Material, am Training, an der Ernährung?

Wir nehmen vorweg: Es gibt nicht den "einen" Grund, sondern viele Dinge, die in diesem Bereich optimiert wurden und werden, damit derartige Leistungen möglich werden.

Und genau über diese "Schrauben" wollen wir heute sprechen! Viel Spaß beim Hören!

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Ironman zeigt uns mit der "Pro-Series", dass man sehr wohl - auch auf den längeren Distanzen - ein spannendes Format schaffen kann.

Neuerungen, wie der Raceranger sollen dabei helfen, dass diese Rennserie und die damit einhergehenden Preisgelder auch einer Fairness-Kontrolle unterliegen - war doch das Thema "Windschatten" immer wieder Anlass für Diskussionen.

In diesem Zusammenhang wollen wir auch auf die "Rolling-Wave-Starts" im Altersklassenbereich eingehen, und darüber sprechen, wie sehr dieses Prozedere bspw. Rennen um nationale Meisterschaften beeinflussen kann.

Natürlich wissen wir, dass auch gerade von Seiten der Veranstalter Alternativen durchgedacht wurden, und vermutlich mit Begründung nicht zur Anwendung kommen. Dennoch wollen wir heute mal ein paar Ansätze diskutieren und freuen uns, wenn ihr uns zuhört!

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3 Folgen unseres Specials sind Geschichte - Zeit fürs abschließende Finale:

Also sprechen wir in der heutigen Folge darüber, wie wir die angesprochenen Schlüsselelemente trainieren, damit eurem ersten Wettkampf nichts mehr im Wege steht.

Es wird Zeit, endgültig in den geilsten Sport der Welt einzutauchen. Einmal über die Ziellinie gelaufen, tut sich eine neue Welt aus sportlichen Ambitionen auf - wir drücken euch die Daumen und wünschen euch ein geiles Rennen!

Solltet ihr Hilfe bei eurer Vorbereitung auf die ersten (oder alle weiteren) Wettkämpfe brauchen, so meldet euch gerne bei uns unter
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Voller Fokus auf den ersten Triathlon - wir rücken in unser 4-teiligen Special-Serie die Rookies in den Mittelpunkt!

Gleich ist laufen wir das erste Mal über die Ziellinie! Und "laufen" soll gleich das Stichwort sein, denn im dritten Teil unserer Serie geht es heute um die Dritte Disziplin - das Laufen.

Von der Wechselzone bis zur Ziellinie gehen wir in der heutigen Folge, alles gemeinsam mit euch durch, und drücken schon jetzt die Daumen für euer erstes Rennen!

Solltet ihr Hilfe bei eurer Vorbereitung auf die ersten (oder alle weiteren) Wettkämpfe brauchen, so meldet euch gerne bei uns unter

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