Un hábito es una costumbre, algo que haces prácticamente en automático. La vida está llena de hábitos, buenos y malos, es igual de fácil tener hábitos positivos que negativos, pero transformarlos implica un gran esfuerzo y mucha fuerza de voluntad, un cambio de creencias y valoración.  Escucha este episodio, donde hablaremos de la importancia de tener hábitos positivos en tu día a día.