Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

Hemos hablado de cuidar nuestra salud física, mental y en este episodio abordamos el tercer complemento de nuestro ser: El crecimiento espiritual. La escritora Georgette Rivera nos explica cuáles son los pasos para acercarte a la vida espiritual y en qué nivel te encuentras.

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La madre de un adolescente de 16 años, con síndrome de asperger, no sabe cómo actuar debido a que el padre, que no vive con ellos, ha promovido el interés del joven por tener novia. Para agravar el caso, ella ha encontrado contenido inapropiado para su edad en su celular. ¿Qué le recomendó el Dr. César Lozano?

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Hay amores que nacen muertos y el que más sufre es tu corazón. En este episodio, la experta en relaciones de pareja, Valeria Schapira, nos explica las consecuencias de ser la otra o el otro.

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Para el terapeuta de pareja, Carlos Augusto, resulta más fácil querer cambiar a alguien que cambiar uno mismo. Hoy vamos a explicar cómo llegar a acuerdos para aceptar algunas cosas que van de la mano con tus valores y qué deberías cambiar en ti para no experimentar insatisfacción, al querer encontrar defectos en tu pareja. 

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Una madre está muy preocupada por el futuro de su hijo porque el hombre, ya adulto, abandonó sus estudios y, lo peor de todo, es que no quiere ni estudiar ni trabajar ni tampoco aporta a la casa. ¿Qué le recomendó el Dr. César Lozano?

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¿Quieres que tus hijos sean los mejores o simplemente que sean felices? De la forma en la que consideres, el Dr. César Lozano tare para ti varias recomendaciones para acompañar a tus hijos en el camino de lo que más les apasiona. 

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El estilo de vida que llevamos podría provocar ansiedad y muchas veces no nos damos cuenta de ello. ¿Cómo ser conscientes y gestionar la ansiedad? Nuestras invitadas Alicia Lozano, médica regenerativa, y la terapeuta Paty Alduncin nos dan sus mejores recomendaciones para alcanzar el equilibrio físico y mental.  

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Una oyente está desesperada y no sabe qué hacer, porque a su novio, la ex le reveló que es el padre de sus dos gemelas. Ahora, nuestra oyente afirma que lo quiere dejar porque ella no contaba con esa situación. ¿Qué le recomendó el Dr. César Lozano?

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Si son más las discusiones que el diálogo en tu relación, y el enojo, la ira y el mal humor son las emociones que predominan. Hoy, escuchando este episodio, podrás conocer 3 técnicas para que pienses claro y argumentes mejor sin herir emocionalmente a tu pareja.

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Las angustias, los pensamientos negativos y repetitivos pueden no solo afectar tu salud emocional... también tu salud física. La psicóloga Paty Alduncin nos explica cómo podemos hacer consciencia de tus pensamientos y “tomar el control” sobre ellos.

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