Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

¿Sufres de ansiedad y culpa a pesar de tenerlo todo? La psicóloga Alma Lozano comparte herramientas prácticas para superar la ansiedad y conectar con la autocompasión. ¡Escucha el episodio!

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Nuestra oyente se siente afligida porque su mamá tiene un diagnóstico de cáncer de pulmón y no sabe cómo asimilar esta situación. Escucha la recomendación del Dr. César Lozano. 

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En el episodio de hoy abordaremos una pregunta que puede resultar incómoda: ¿tu profesión podría estar relacionada con las enfermedades que padeces?, junto a Álex Rocha, experto en biodescodificación, exploraremos la idea de que nuestras emociones, personalidad y forma de vivir el trabajo pueden influir en distintas partes del cuerpo. Hablaremos de médicos con problemas digestivos, contadores y los riñones, artistas y sus pulmones, locutores y la garganta, viajeros y los ojos, arquitectos y las migrañas, hasta empresarios y el corazón. Pero la conversación se pone todavía más polémica cuando aparece otra pregunta: ¿las palabras que repetimos pueden afectar nuestra salud?, entre ejemplos personales, creencias y una buena dosis de controversia, descubriremos cómo esta perspectiva interpreta la relación entre mente, emociones, profesión y cuerpo. Un episodio que te hará pensar dos veces antes de decir: “me va a dar un infarto” o “ya no puedo con esto”.

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¿Cómo llegar a la reconciliación familiar, hablar con los que ya no te hablas y sanar con quien debes? Hoy te contamos los pasos: ¡el primero lo debes dar tú!

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¿Y si el problema no estuviera en todas esas personas que te hacen enojar, sino en lo que esas situaciones están reflejando de ti?, en el episodio de hoy hablaremos sobre salud y equilibrio emocional, y abordaremos el tema de cómo cuidar nuestra mente, cuerpo y espíritu en medio de una vida que no da tregua. Laura García comparte estrategias para recuperar el equilibrio, desde atender nuestras emociones y relaciones hasta buscar apoyo terapéutico, hablar con alguien de confianza y, algo tan sencillo como poderoso, cambiar de escenario. Pero la verdadera pregunta es otra: ¿cuándo fue la última vez que te pusiste a ti primero?, en este episodio descubrirás por qué escuchar tu voz interior, reconocer lo que proyectas en los demás y aprender a darte un espacio también forma parte de cuidar tu salud emocional. 

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En el episodio de hoy hablaremos de un tema que todos queremos, pero pocos saben cómo trabajar: la abundancia en tiempos difíciles. Junto a Abril Méndez, especialista en reiki, regresión de vidas pasadas y sanación energética, abordaremos por qué a veces sentimos que el dinero, el amor, la salud o la tranquilidad simplemente no fluyen. ¿Y si el problema no está afuera, sino en nuestras propias heridas, miedos y creencias?, descubriremos tres claves para recuperar esa sensación de abundancia: identificar cuándo comenzó el bloqueo, alinear mente, emociones y acciones, y volver a escuchar la intuición. Además, llegan algunos rituales y ejercicios para relacionarnos de otra manera con el dinero, desde pedir sin suplicar hasta agradecer, bendecir y reconocer lo que ya tenemos. Una conversación que mezcla espiritualidad, creencias y experiencias personales, y que te dejará una pregunta incómoda: ¿estás bloqueando tu propia abundancia?

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¿Prometes casarte a la primera emoción? La experta en sexología y relaciones Adriana Pastrana explica cómo la herida de abandono impulsa relaciones precipitadas y las falsas promesas. ¡Escucha el episodio! 

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¿Qué se debes hacer cuando tu pareja es reactiva emocionalmente? El Dr. César Lozano trae una recomendación que va a cambiar tu vida.  

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¿Y si gran parte de tu sufrimiento viniera de luchar contra aquello que simplemente no puedes cambiar?, en el episodio de hoy hablaremos sobre el poder de la aceptación, junto a Gloria Arroyave, quien plantea una idea que puede incomodar: quizá nos educaron para luchar contra la vida, en lugar de aprender a fluir con ella. Abordaremos el tema de cómo las expectativas, el deseo de controlar a los demás y la resistencia ante lo que sucede pueden robarnos la paz, en este episodio descubrirás una estrategia poderosa: renunciar a querer cambiar a los demás, aceptar la realidad y preguntarte qué puedes aprender de cada situación. 

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En el episodio de hoy abordaremos un tema que promete ponerle los pelos de punta a más de uno: ¿cómo llenar de buena vibra nuestra casa durante Halloween y el Día de Muertos? Junto a Carlos Romero, experto en armonización de ambientes, conoceremos sus recomendaciones sobre disfraces, decoración y símbolos que, según su enfoque, pueden influir en la energía de los espacios. También hablaremos de sahumerios con copal y mirra, la estrella de 12 puntas y hasta una planta de albahaca utilizada como elemento de protección. Pero la conversación se pone todavía más intensa cuando Carlos cuenta el caso de un niño que aseguraba ver sombras, escuchar ruidos y sentir que le jalaban los pies. ¿Coincidencia, energía o algo más? Prepárate para una charla llena de tradiciones, creencias y situaciones bastante inquietantes.

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