Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

¿Cómo superar el duelo por un divorcio? El Dr. César Lozano tiene la receta para ese mal sabor.  

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En el episodio de hoy hablaremos de un tema que puede poner cualquier relación en jaque: ¿cómo detectar una posible infidelidad? Abordaremos señales como cambios de rutina, celulares que se esconden, explicaciones inesperadas, actividad en redes sociales y hasta esos pequeños errores que pueden levantar sospechas, como decirle a tu pareja el nombre de una expareja. Pero la conversación da un giro todavía más atrevido cuando llega la sexóloga Eugenia Flow para hablar de algo que pocas veces se discute abiertamente: el poder de los aromas en la intimidad. ¿Qué tanto influye el olor en la atracción? ¿existen preferencias eróticas relacionadas con ciertos aromas? y, entre perfumes, feromonas e higiene, descubriremos que el olfato puede jugar un papel mucho más interesante de lo que imaginamos. Un episodio con confesiones, humor y temas que seguramente harán que más de uno diga: “¡Eso sí no me lo esperaba!”.

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En el episodio de hoy abordaremos una pregunta que puede cambiar la forma en que ves tus preocupaciones: ¿cuánto de lo que te angustia realmente está pasando y cuánto lo está inventando tu propia mente?. Hablaremos de cómo ponerle horario a la preocupación, separar lo que puedes controlar de lo que no y tomar distancia de esos pensamientos que terminan creciendo de más, pero el episodio da un giro inesperado cuando entramos al mundo de los amarres, la brujería y los llamados trabajos energéticos: ¿realmente existen? ¿qué diferencia hay entre un amarre y un endulzamiento?, una conversación polémica sobre intención, emociones, apego y la búsqueda de respuestas cuando el corazón no quiere soltar.

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¿Envejeces más rápido por tus hábitos? El experto en medicina estética César Villanueva comparte 5 errores comunes que aceleran el envejecimiento. ¡Escucha el episodio! 

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Para nuestra oyente se ha vuelto todo un calvario interactuar hasta con los hombres de su trabajo. ¿Qué se le pude decir al posesivo aquel? El Dr. César Lozano tiene una recomendación.

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En el episodio de hoy hablaremos de una trampa en la que muchos caemos sin darnos cuenta: pensar demasiado y actuar demasiado poco. Abordaremos el tema de cómo el exceso de análisis puede convertirse en parálisis, especialmente cuando se trata de relaciones, cambios de trabajo, negocios o decisiones que llevamos años posponiendo. Junto a Carlos Rábago descubriremos por qué esperar el momento perfecto puede hacer que dejemos pasar oportunidades, proyectos y hasta sueños. Pero aquí viene el reto: ¿y si la única manera de saber si una decisión es correcta fuera intentarlo, incluso con miedo a equivocarte? Este episodio te invita a dejar de darle vueltas, confiar más en ti y pasar del análisis a la acción antes de que el “algún día” se convierta en “hubiera querido hacerlo”.

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En el episodio de hoy abordaremos un tema que puede cambiar la forma en que vemos nuestra propia mente. La terapeuta Patricia Alduncin comparte tres ideas sobre cómo funciona la mente y, sobre todo, cómo podemos aprender a utilizarla a nuestro favor, hablaremos de esas frases negativas que repetimos sin pensar y de cómo, según la especialista, nuestra mente permanece atenta a lo que le decimos. También descubriremos por qué buscamos alejarnos del dolor y acercarnos al placer, incluso cuando eso puede alejarnos de nuestros objetivos. ¿Qué pasaría si comenzáramos a asociar el ejercicio, la disciplina y los buenos hábitos con sensaciones positivas?, y hay más: las palabras pueden generar imágenes y provocar reacciones. Una conversación que invita a vigilar lo que pensamos, lo que decimos y la manera en que programamos nuestra atención todos los días.

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¿Cómo cerrar ciclos correctamente? El terapeuta Carlos Arangúa explica cuándo bloquear, silenciar o eliminar en redes para sanar. ¡Escucha el episodio!

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A nuestra oyente, cuando su pareja la va a presentar para algunas personas es su novia y para otras es su esposa. ¿Qué son? Esto le recomendó el Dr. César Lozano. 

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En el episodio de hoy hablaremos de algo que tarde o temprano nos alcanza a todos: las crisis, los problemas y esos momentos en los que parece que nada tiene solución. ¿Cómo enfrentar una adversidad sin dejar que nos aplaste?, descubriremos tres estrategias para atravesar los momentos difíciles: mirar el problema desde diferentes ángulos, enfrentarlo y asumir nuestra parte, y, sobre todo, mantener la esperanza. Además, conoceremos la historia de Alexis Arroyo, conocido como “Ojitos de Huevo”, quien habla de vivir con ceguera, el bullying, la sobreprotección y una idea que cambia por completo la conversación sobre discapacidad, muchas veces el verdadero problema no está en la condición, sino en el entorno que la hace más difícil. Una charla directa, divertida y llena de reflexión sobre cómo convertir las dificultades en otra forma de vivir.

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