La tristeza es una emoción que todos vamos a sentir o hemos sentido en algún momento de nuestra vida, así que no pongamos resistencia y entendamos la tristeza. Pregúntate: 

¿Por qué estoy sintiendo tristeza?

¿Por qué estoy desconectado de mi mismo?

¿Por qué estoy haciendo cosas que no me hacen sentir bien?

¿Por qué no he encontrado un para que o un hacia donde en mi vida?

Escucha este episodio que te será de gran ayuda para encontrar estás respuestas.