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Tabata: o treino para queimar as gorduras do Natal
O método tabata consiste em treinos curtos e intensos, o que proporciona um alto gasto calórico. O personal trainer Eduardo Shultz explica-nos esta metodologia.
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By ObservadorO método tabata consiste em treinos curtos e intensos, o que proporciona um alto gasto calórico. O personal trainer Eduardo Shultz explica-nos esta metodologia.
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