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【每周五更新】
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張筑涵是臺灣首位划進奧運的輕艇選手，也是臺中市四育國中的專任教練，既是選手也是教練的她，日常切換於不同身分之間，週週往返宜蘭冬山河的訓練基地及臺中旱溪的教學場所，辛苦卻甘之如飴，她感念恩師李榮溫的付出，除了履行出賽奧運的承諾，也貢獻己力回饋學生，將寶貴經驗傳承給下一代。本集節目訪問張筑涵及四育國中師生，聊聊關於輕艇的兩三事，以及運動員訓練的酸甜苦辣。

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