訪問作者： 李嘉梅

內容簡介：

深入瞭解在地保健青草，

解鎖路邊雜草保健養生功效

收錄超過500張青草實景照片，

辨識特徵、保健功效、應時養生（實用）

隨書附贈方便對照、隨身攜帶小別冊

探訪野外植物一本就Go！

∖最實用的臺灣在地保健青草大全百科指南∕

▌發現自然之美，看見土地和植物的價值

常在路邊、公園、河堤看見卻叫不出名的植物嗎？

這些默默無名的雜草，其實是蘊含神奇妙用的寶藏。

從植物名稱、特徵、分布區域、生活應用……

到保健功效、園藝景觀等等，

本書全方位介紹126種在地青草，

邀請讀者一同走入豐富趣味的野外世界，

拉近與植物之間的距離。

▌跟著達人的腳步，認識並活用在地保健青草

強筋健骨、保肝退火、抗菌殺蟲……

潛伏在我們生活周遭的本土青草，

不只具保健、食用、景觀功能，還能外用及浴用，

可說是後疫情時代的純天然解方！

▌收錄野地實景照片，方便對照又具珍藏價值

常見攀藤於鐵網上的倒地鈴，撥開果實居然還暗藏驚喜！？

果實小巧溼黏，又被原住民稱為「好吃的鼻涕」，究竟是什麼神奇植物？

看似不起眼的路邊草，原來處處都是寶。

本書收錄500張以上實地拍攝照片、126種在地保健青草圖鑑，

搭配融合特徵和應用的詳細說明，超實用又值得珍藏，

一起來感受野生青草的魅力。

▌生活要依循24節氣，一起學習青草智慧

春季宜養肝，夏季重護心，秋季滋潤肺，冬季補腎陽，

生活就該順應節氣，與自然共生。

16道養生與美味兼具的特色料理，簡單易上手，

原來順應時節就能輕鬆養生，

自然保健可以這麼簡單！

作者簡介：李嘉梅（大俠老師）

中華民國園藝景觀丙級技術士

台灣四季青草誌作者

目前以撰寫《台灣青草植物誌》為志業。

投身台灣青草教學工作十餘年，以「節氣青草養生保健」、「綠活校園」等課程設計，將我們身邊應時生長的青草植物融入生活，成為日常應時養生的好物，樂見臺灣的「青草學」開枝散葉地傳承下去，成為臺灣特色文化之一，相信無論過去、現在、未來，臺灣青草的存在一直都激發各年齡、各族群的小綠人愛植物、愛自然療育的綠色正能量。

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