「肩書」には、不思議な力があります。誰かが「先生」「社長」「リーダー」と呼ばれるだけで、周囲の態度が変わるだけでなく、本人の行動や考え方までもが変化するという研究結果があります。これは単なる思い込みではなく、心理学的にも裏付けられた現象。たとえば、スタンフォード大学で行われた「監獄実験」では、被験者に与えられた役割が彼らの人格や行動に強い影響を与えることが証明されています。人は自分がどんな立場にあるか、どう見られているかによって、自らの振る舞いや判断を無意識に変えてしまう生き物なのかもしれません。今回は、「肩書」という目に見えない力が、人間にどのような影響を及ぼすのかについて考えてみました。

ロシアとトルコで行われた、牛にVRゴーグルを装着するという実験。太陽が降り注ぐ仮想の牧草地を見せることで、牛のストレスが軽減され、1日あたりのミルク生産量が約22リットルから27リットルにまで増加したといいます。さらにアメリカでは、放牧風景をニワトリに見せることで、ストレスの軽減や免疫機能の向上が観察されるなど、動物にとって“視覚刺激”が重要な役割を果たす可能性が示されています。VRによって現実の制約を超えることで、動物たちの幸福度とパフォーマンスが大きく向上するというこの試み。今後は、医療や教育、福祉の分野でも“仮想の自然環境”を活用する動きが加速するかもしれません。今回は、動物とVRの不思議な関係と、それが人間社会に与える可能性について考えてみました。

人は年齢によってどのように幸福度が変化していくのでしょうか？ 世界各国の調査によって共通して見られるのが、人生の幸福度がU字型を描くという現象。20代の若者期には比較的幸福感が高く、30代〜40代にかけて落ち込み、50代以降に再び上昇していく傾向が見られます。このカーブは文化や所得にかかわらず多くの国で共通しており、「中年の危機（ミッドライフ・クライシス）」という言葉ともリンクしています。なぜ中年期に幸福度が下がり、シニア期に再び上がるのか。人生を通しての幸福感の変化について考えてみました。

マッチングアプリが進化を続けるなか、多様性を重視したプラットフォームや、遺伝子解析を取り入れた新たな婚活の形が登場しています。性のあり方が一方向では語れなくなった現代において、ユーザーが求める“つながり方”も大きく変化しています。特に、アメリカ発のスタートアップ「Nucleus Genomics（ニュークリアス・ゲノミクス）」が開発を進めるDNAベースのマッチングでは、デート前に相手の遺伝子情報を知ることが可能とされ、健康リスクや遺伝的な相性に基づいて恋愛の可能性を判断する時代が近づいています。「恋愛はもっと自由で、もっと感情的なものじゃなかったのか？」という問いが生まれる今、こうしたテクノロジー主導の婚活は日本でもスタンダードになっていくのでしょうか。テクノロジーと感情が交差する、新しい恋愛のかたちについて考えてみました。

リスキリングやリカレント教育といった「学び直し」の機会が注目される中、多くの人が「やったほうがいい」と感じつつも、実際には動き出せずにいます。一方で、着実にスキルアップを実現している人たちは、始める前に「目的」と「目標」を具体的に設定しているという特徴がありました。情報過多な時代において、何を学ぶか以前に「なぜ学ぶのか」を見失ってしまうと、学び自体が続かないのかもしれません。今回は、リスキリングを成功させるために必要なマインドセットと行動パターンについて考えてみました。

なぜ男は、場を盛り上げたがるのか？ なぜあえてスベるリスクを取ってまで、笑わせようとするのでしょうか。そこには「モテたい」という本能だけでなく、進化、ホルモン、脳の仕組み、そして社会の価値観が深く関係していました。ボケは知性のアピールであり、自己演出の手段でもあった——。そして今、「笑い＝男のものだった時代」にも変化の兆しが。笑いのジェンダー構造は、これからどう変わっていくのでしょうか？

サウナといえば、おじさんが通うものというイメージを持っていた人も多いかもしれません。しかし近年では若い世代や女性にも人気が広がり、「ととのう」という言葉まで生まれるほどのブームとなっています。高温のサウナと水風呂、そして休憩を繰り返すことで、脳内に幸福感をもたらす物質が分泌され、まるで瞑想したような深いリラックス状態を味わえるのが魅力です。血行促進や睡眠の質向上といった健康効果だけでなく、人とのつながりや新しいコミュニティ形成の場としても注目されています。果たしてサウナは一過性の流行で終わるのか、それとも文化として定着していくのでしょうか。

「8時10分前」と聞いて、何時を思い浮かべますか？ 多くの昭和世代が当然のように「7時50分」と考える一方で、Z世代の約6割は「8時〜8時9分」と回答。この意外なズレは、スマホネイティブ世代ならではの時間感覚の変化や、秒単位での待ち合わせが可能なテクノロジーの進化が背景にあります。電話は“突然の侵入”、句点は“冷たさの表現”、検索は“動画一択”など、Z世代のコミュニケーションスタイルには「合理性」と「感覚重視」のバランスが見て取れます。一方で、「空気を読む」ことが美徳とされてきた日本の文化は、歴史的にも環境的にも“察する”ことを重視してきた背景が。若者の価値観は本当に変わったのでしょうか？ それとも、時代が変化しただけなのでしょうか？

ついにここまで来たか…と驚かずにはいられないChatGPTの進化。質問に答えるだけでなく、文章の要約や翻訳、画像生成までこなす「マルチモーダルAI」として、もはや“便利”を超えてきました。最近では、複雑な資料作成やプログラミングまで担えるようになっており、一部では「もう人間いらないのでは？」といった声すら上がっています。一方で、AIに頼りすぎることへの懸念や、著作権・倫理の問題も取り沙汰されており、社会的な議論はますます活発になっています。果たして、ChatGPTは救世主なのか、それとも脅威なのか。人類とAIの関係は、今後どう変わっていくのでしょうか？

カウンセリングやセラピーといえば、これまでは人間の専門家に相談するのが一般的でした。しかし、今や24時間いつでも応答してくれるチャットボットが、身近な「話し相手」として存在感を増しています。実際に、AIと会話することで気持ちが軽くなったと語る人も少なくありません。AIとの対話は、時に癒しとなり、時に依存や誤信を生むリスクも抱えています。テクノロジーをどう活用すれば、より快適で豊かなメンタルライフが実現できるのか。人間とAIの関係性について、あらためて考えてみました。